આજના વ્યસ્ત જીવનમાં પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાથી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે ઘણા લોકો એસિડિટીની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે જ્યારે પણ પેટમાં જોવા મળતા એસિડિક પદાર્થ ફૂડ પાઈપમાં જાય છે ત્યારે એસિડિટીની સમસ્યા થાય છે. એસિડિટી ન માત્ર શરીરમાં અગવડતા પેદા કરે છે, પરંતુ પેટમાં પણ દુખાવો કરે છે. એસિડિટીના કારણે લોકો […]
Posted inHeath
એક પણ રૂપિયાની દવા ખાધા વગર જ આ ઉપાયથી માથાનો દુખાવો 5 મિનિટમાં જ ગાયબ થઈ જશે
આજના સમયમાં એક એવી બીમારી છે જેમાં લોકો કઈ પણ વિચાર કર્યા વગર જ દવાઓ ખાઈ લેતા હોય છે, તેવી જ એક બીમારી માથાના દુખાવા છે. જે ખુબ જ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ વારે વારે માથામાં અસહ્ય દુખાવા થતા હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લઈ લેવી જોઈએ. કારણે વારે વારે માથાના અસહ્ય દુખાવા થવા એ […]
Posted inHeath
શરીરમાં આ લક્ષણો જણાય તો હાર્ટ એટેકના હોઈ શકે છે હાર્ટ એટેકથી બચવા કરો આ બીજનું સેવન
હાર્ટ બ્લોકને AV બ્લોક પણ કહેવામાં આવે છે. તે એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના ધબકારાનું નિયંત્રણ કરતા વિદ્યુત સંકેત આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારું હૃદય કાં તો ધીમેથી ધબકવા લાગે છે અથવા ધબકારા બંધ થઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, હૃદય શરીરમાં લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરવામાં સક્ષમ હોતું […]
Posted inBeauty
આ આંઠ વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરી દો 65 વર્ષે પણ 35 વર્ષના જુવાન દેખાશો
દરેક સ્ત્રી હંમેશા યુવાન અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. પરંતુ ઉમર વધતા વૃદ્ધાવસ્થા આવે છે એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. તમે આ કુદરતી પ્રક્રિયાને રોકી શકતા નથી, પરંતુ સારી જીવનશૈલીને અપનાવીને, તમે વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડી શકો છો. અત્યારે તમે જેવું ખાવ છો તે તમે તેવા બનો છો. જ્યારે તમારી બાહ્ય સુંદરતા સારી હોય છે, ત્યારે તમે […]
Posted inHeath
સવારે ખાલી પેટ આ ડ્રિન્ક પીં જાઓ શરીરનો બધો જ વધારાનો ટોક્સિન કચરો દૂર કરી શરીરના દરેક અંગોને કાચ જેવા ચોખ્ખા બનાવશે
શરીરમાં રહેલ ટોક્સિન એટલેકે વધારાનો કચરો કઈ રીતે બહાર નીકળવો તેના વિષે જણાવીશું. શરીરમાં રહેલ કચરાને બહાર નીકળીને શરીર સાફ રહેવાથી વજન આપમેળે ઓછું થવા લાગે છે, જેથી શરીરમાં પહેલા કરતા વધારે ઉર્જા અને એનર્જી મળી રહેશે. શરીરમાં કચરો જમા કઈ રીતે થાય છે તે જાણવું પણ ખુબ જ જરૂરી છે. જયારે આપણે કોઈ પણ […]
Posted inFitness
રાતે સુતા પહેલા આ એક ચૂરણને હૂંફાળા પાણી સાથે પી જાઓ પેટ અને સાથરની ચરબી સડસડાટ ઓગળી જશે
આજના સમયમાં મોટાભગના લોકો વજન વધારે હોવાના કારણે ખૂબ જ પરેશાન હોય છે, પેટની ચરબી અને સાથરની ચરબીને દૂર કરવા માટેનો એક દેશી ઘરેલુ ઉપચાર જણાવીશું જેની મદદથી ચરબીને દૂર કરી વજનને ઓછું કરશે. બેઠાળુ જીવન અને રોજિંદી બદલાતી જીવન શૈલીમાં આ વજન વધવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ચરબી વધારે તો કમરના ભાગમાં અને સાથરના […]
Posted inFitness
નાની ઉંમરમાં થતા ઘૂંટણના દુખાવાને દૂર કરવા દરરોજ કરો આ નવું આસન
આજના સમયમાં ઘૂંટણનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પહેલા કહેવામાં આવતું હતું કે ઘૂંટણનો દુખાવો ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો અને વૃદ્ધ લોકોમાં જ જોવા મળે છે. પરંતુ હાલના સમયમાં યુવાનો પણ ઘૂંટણના દુખાવાથી પીડાઈ રહ્યાં છે. ઘૂંટણના દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ક્રોનિક ઘૂંટણનો દુખાવો સંધિવાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ સિવાય […]
Posted inHeath
જીરું ખાવાની સૌથી સરળ રીત આ છે વજન ઘટાડવા માટે જીરૂને આ વસ્તુમાં નાખી સેવન કરો
જયારે પણ વજન નાની ઉંમરે વધે ત્યારે તેની સારવાર કરવાતી તમે વજનને સરળતાથી ઘટાડી શકો છો. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તમારો મેટાબોલિક રેટ ઘટવા લાગે છે અને તમારું વજન વધે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે 40 વર્ષની ઉંમર પછી અને મેનોપોઝ સહિત હોર્મોનલ ફેરફારો પછી વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ બની જાય છે. […]
Posted inFitness
55 વર્ષે 35 વર્ષના જુવાન દેખાવાં માટે દરરોજ આ 2 યોગાસનો કરવાનું ચાલુ કરો
ત્વચા એ આપણા આંતરિક સ્વાસ્થ્યનું પ્રતિબિંબ છે. ચમકતી ત્વચા સારા સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે. તેજસ્વી ત્વચા એ યોગ્ય આહાર, કસરત, પૂરતી ઊંઘ અને યોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું પરિણામ છે. તણાવ, ચિંતા, ખરાબ આહાર વગેરે ત્વચાને નિસ્તેજ બનાવે છે અને ચહેરા પર ખીલ અને શુષ્કતા તરફ દોરી જાય છે. યોગાભ્યાસ આપણને તણાવમુક્ત જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે […]
Posted inHeath
ચોમાસામાં થતી શરદી ખાંસી, કફ જેવી વાયરલ બીમારીમાં રસોડામાં રહેલ આ વસ્તુની પોટલી બનાવીને સૂંગો દવાખાનનું પગથિયું ચડવું નહીં પડે
આજે અમે તમને એક એવી આયુર્વેદિક પોટલી વિષે જણાવીશું રસોડામાં મળી આવતી કેટલીક સામગ્રીથી બનાવવામાં આવશે. જે ખુબ જ શક્તિ શાળી છે, જે શ્વાસ લેવામાં પડતી તકલીફ, કફની સમસ્યા, શરદી, ખાંસી જેવા રોગોમાં થોડા થોડા સમય સુગવાથી દૂર થાય છે. ઓક્સિજન લેવલ ઓછું થઈ ગયું હોય તો આ પોટલીને સુગવાથી ઓક્સિજન લેવલને વધારી શકાય છે. […]