શરીરમાં થતા અનેક પ્રકારના રોગોથી બચવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોવી ખુબ જ જરૂરી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવાના કારણે ઘણી બીમારીઓને માત આપવામાં મદદ કરે છે. આપણા આહારમાં પરેજી રાખવાથી આપણે સ્વસ્થ રહી શકીએ છીએ. આપણે એવા આહાર લેવા જોઈએ જેની મદદથી શરીરમા ઇમ્યુનીટી જાળવી રહે. આ માટે આજે અમે તમને એવા કેટલાક ખોરાક વિષે […]
