આ લેખમાં તમને અપચાને કારણે પેટમાં થતા દુખાવાથી રાહત આપતા ઉપાય વિષે જણાવીશું. પેટમાં દુખાવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે દરેકને પરેશાન કરે છે. ભારે ખોરાક ખાવો અથવા ભારે ખોરાક લીધા પછી તરત જ સૂવું એ અપચો અથવા એસિડિટીનું મુખ્ય કારણ છે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે મોટાભાગની મહિલાઓ હજમોલાની ગોળીઓ લેતી રહે છે. […]
Posted inHeath
મૂત્ર માર્ગ માં થયેલ ઈન્ફેક્શન ના કારણે પેશાબની બળતરા થાય ત્યારે આ બે વસ્તુ પાણીમાં મિકસ કરી પી જાઓ થોડી જ મિનિટોમાં બળતરા દૂર થશે
પેશાબમાં થતી અવારવાર બળતરાને દૂર કરવા માટેના કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. ઘણા લોકોને વારે વારે પેશાબ કરતી વખતે ખુબ જ બળતરા થતી હોય છે, પેશાબ અટકી અટકીને આવતો હોય છે, પેશાબ કરવા વારે વારે જવું પડતું હોય છે આવી બઘી સમસ્યા પેશાબને લગતી થતી હોય છે. ઘણા એવા લોકો હોય છે જેમને આ સમસ્યા થતી […]
Posted inHeath
ચોમાસામાં આ ઉપાય કરી લેશો તો ગેરેન્ટી સાથે મચ્છર તમારી આસપાસ પણ નહીં આવે મચ્છરો ભગાડનાર બજારુ વસ્તુઓ લાવવી નહીં પડે
આ લેખમાં તમને ચોમાસામાં ઘરમાં આવતા મચ્છરોથી કુદરતી રીતે કેવી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક ઉપાયો વિષે જણાવીશું. ચોમાસામાં રાત્રે મચ્છર કરડવાથી કોઈપણ વ્યક્તિનું જીવન મુશ્કેલ બની શકે છે. જો ઘરમાં મચ્છર હોય તો ન માત્ર ઊંઘ બગાડે છે પરંતુ અનેક બીમારીઓનો ખતરો પણ વધી જાય છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી ડેન્ગ્યુના કેસો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આવી […]
Posted inFitness
દરેકના ઘરમાં 365 દિવસ મળી આવતો આ નાનકડો ટુકડો સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો સાંધાના દુખાવા થઇ જશે ગાયબ
મિત્રો આ લેખમાં તમને ગોળ ખાવાના ફાયદા વિષે જણાવીશું. આયુર્વેદમાં ગોળનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. ગોળનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથયો દૂર રાખી શકાય છે. અત્યારના સમયમાં મોટાભાગના લોકો ઘરે ગોળનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળીને ખાંડનો વધુ ઉપયોગ કરે છે. વધુ પડતો ખાંડનો ઉપયોગ શરીરને નુકશાન કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ગોળ ખાંડનો સારો વિકલ્પ બની […]
Posted inHeath
બાળકને મોબાઈલથી છોડાવવા આટલું કરો એકવાર વાંચી લો બાળક મોબાઈલ અડશે પણ નહીં
આ લેખમાં તમને બાળકને મોબાઈલની લત પડી ગઈ હોય તો તેને કેવી રીતે આ લતથી છુટકાળો અપાવવો તેના વિષે કેટલીક ટિપ્સ જણાવીશું. આ ટિપ્સ નો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા બાળકને મોબાઈલની લેત છોડાવી શકો છો. આજકાલ મોબાઈલશ્વાસ લેવા જેટલું જ અગત્યનું બની ગયું છે. આજના સમયમાં દરેક લોકો પાસે મોબાઈલ જોવા મળે છે. મોબાઈલથી તમારું […]
Posted inHeath
સવારે નરણાકાંઠે આ રસ બે ચમચી પી જાઓ એક રૂપિયો બાયપાસ સર્જરીમાં ખર્ચ કર્યા વગર જ હૃદયની બ્લોક નસોનો ખુલી જશે
આજના સમયમાં શરીરને સ્વચ્છ અને હેલ્ધી રાખવું, સ્વાસ્થ્યને હંમેશા માટે જાળવી રાખવું એ સૌથી મોટો પડકાર બની ગયો છે, કેમ જે આપણી આજુબાજુનું વાતાવરણ અને આપણી ખોરાક લેવાની કેટલીક ખરાબ આદતોના લીઘે આપણા શરીરમાં અનેક પ્રકારની નાની મોટી સમસ્યાઓ થતી જોવા મળતી હોય છે. પરિણામે આપણું શરીર કમજોર થવાના કારણે ઈમ્યુનિટી ઘટી જાય છે જેથી […]
Posted inYoga
રાત્રે જમ્યા પછી દરરોજ માત્ર 10 મિનિટ કરો આ આસન પેટની લટકતી ફાંદ ઓગળવા લાગશે
મિત્રો આ લેખમાં તમને આસન વિષે જણાવીશું જે આસન કરીને તમે વજન ઘટાડવાની સાથે તમારી બોડીને સ્લિમ બનાવી શકો છો. વજન ઉતારવા માટે તમને સવારે સમય નથી મળતો તો તમે રાત્રે સુતા પહેલા આ આસન કરીને તમારું વજન ઘટાડી શકો છો. રાત્રિનું ભોજન સૂવાના ઓછામાં ઓછા 3 કલાક પહેલાં લેવું જોઈએ. જમ્યા પછી તરત સૂવાથી […]
Posted inHeath
અચાનક દાઢમાં દુખાવો ઉપડે ત્યારે આ ત્રણ ઘરેલુ ઉપાય અપનાવી લો માત્ર 5 મિનિટ માં જ અસહ્ય દુખાવો ગાયબ થઈ જશે
દાઢમાં સડો થવાના કારણે તે ચચાનક જ દુખાવો થવાનું ચાલુ થઈ જતું હોય છે. પરંતુ જો રાતે દુખાવો ઉપાડે તો દવા વગર જ દાઢમાં થતા દુખાવાને કઈ રીતે શાંત પડવો તેના વિષે આજે અમે તમને જણાવીશું. સૌથી પેહલા તો આપણી ખાવાની ખરાબ ટેવ અને દાંતને સારી રીતે સાફ ના કરવાના કારણે દાંતમાં સડો થવાનું શરુ […]
Posted inHeath
દરરોજ પાંચ મિનિટ ઊંડો શ્વાસ લેવાથી શરીમાંથી થોડાક જ કલાકોમાં મળી શકે છે આ બીમારીઓથી રાહત જાણો તેના ફાયદાઓ
મિત્રો આ લેખમાં તમને ઊંડા શ્વાસ લેવાથી શરીરને થતા અદભુત ફાયદાઓ વિષે જણાવીશું. સવારમાં અથવા તો જયારે સમય મળે ત્યારે દરરોજ થોડા સમય માટે ઊંડા શ્વાસ લેવાથી આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેવાની સાથે આપણા શરીરની તંદુરસ્તી વધે છે. માત્ર 5 થી 10 મિનિટ ઊંડા શ્વાસ લેવાથી મન અને શરીરને આરામ મળવાની સાથે ઊંઘ સારી આવે છે […]
Posted inHeath
તમારી આ ખરાબ કુટેવ છોડી દો માત્ર 5 મિનિટમાં જ પેટ એકદમ સાફ થઈ જશે જાણો કબજિયાતના કારણો અને ઘરેલુ ઉપાય
કબજિયાત એક આમ સમસ્યા માનવામાં આવે છે જે નાના મોટા દરેક ઉંમરની વ્યક્તિને થઈ શકે છે. પરંતુ કબજિયાત થાય છે કઈ રીતે થાય છે તેના વિષે મોટાભગના લોકો અજાણ હોય છે. આ માટે આજે અમે તમને કબજિયાત થવાના કારણો અને તેને દૂર કરવા માટે ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. કબજિયાત થવાના મૂળભૂત કારણો: આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો […]