આપણામાંથી ઘણા લોકો આપણું વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ ડાયટ પ્લાન અને એક્સરસાઇઝ કરતા રહે છે, તો પણ વજન ઘટતું નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આપણે ભૂલીએ છીએ કે કોઈપણ ફિટનેસ ધ્યેય સુધી પહોંચવાની શ્રેષ્ઠ રીત તમારા આહાર અને તમારા વર્કઆઉટ દ્વારા છે. ફિટનેસ ટ્રેનર સિમરન વાલેચાએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર વજન ઘટાડવાની કેટલીક માહિતી […]
Posted inBeauty
પાતળી આઈબ્રોને કાળી, જાડી અને ચમકદાર બનાવવાની ટિપ્સ
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગે છે. આ ઈચ્છા પૂરી કરવાના હેતુથી લોકો પોતાના ચહેરાથી લઈને આઉટફિટ અને વાળની ખાસ કાળજી લે છે. ચહેરાની સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે તેની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવા અને ચહેરાની સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે બીજી ઘણી બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આપણી સુંદરતા અને વ્યક્તિત્વ […]
Posted inBeauty
રાત્રે આ ફળની છાલ ચહેરા પર લગાવો, સવારે ખીલ થઇ જશે દૂર થોડા દિવસ લગાવવાથી હંમેશા માટે ખીલ થઇ જશે દૂર
ખીલ આપણી ત્વચાનો સૌથી મોટો દુશ્મન છે, જે તમારા કોઈપણ લુકને બગાડી શકે છે. એવું નથી કે તેનો કોઈ ઈલાજ નથી, બજારમાં આવી ઘણી બ્યુટી અને કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે, જેનાથી ત્વચા પરથી ખીલ રાતોરાત ગાયબ થઈ જાય છે. પરંતુ આ ખીલ એટલા જ હઠીલા હોય છે અને થોડા સમય પછી ફરી બહાર આવે છે. […]
Posted inHeath
દહીંની આ રેસીપી માત્ર 3 દિવસમાં જ દૂર થશે જૂનામાં જૂની કબજીયાત દૂર થઇ જશે
જો તમારું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે, તો તમારા શરીરના મોટાભાગના અંગો પણ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યા હશે. જ્યારે તમારું પાચન બગડે તો સમજવું કે આખા શરીરનું સંતુલન બગડી ગયું છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને યોગ્ય આહારના અભાવને કારણે આજકાલ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, એવું જોવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક […]
Posted inFitness
ઝડપી વજન ઘટાડવા માટેની સ્પેશ્યલ 3 ટિપ્સ, ઓછા સમયમાં ઝડપથી વજન ઓછું થઇ જશે, 7 દિવસમાં જ ફર્ક જોવા મળશે
તમે વજન અને પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે દરરોજ જીમમાં જતા હશો અથવા દરરોજ યોગ કરતા હશો, તેમ છતાં આ બધાની વચ્ચે પણ જો તમારું વજન ઓછું થઈ રહ્યું નથી, તો તમારી જીવનશૈલીમાં કંઈક એવી ખામી રહેલી છે, જે તમારું વજન ઓછું થવા નથી દેતું. તમને જણાવી દઈએ કે તમે વજન ઘટાડવા માટે ગમે તેટલું દોડી […]
Posted inBeauty
વાળ ખરતા અટકાવવા માટેનો સ્પેશ્યલ હેર માસ્ક મળી ગયો છે આ રીતે ઘરે બનાવી 20 મિનિટ લગાવો
આજની ખાવાની ખોટી ટેવો અને જીવનશૈલીમાં વાળ ખરવા, તૂટવા અને ખરવાની સમસ્યા લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. વાળ ખરવાની સમસ્યા ક્યારેક હોર્મોનલ બદલાવ, પાણીનું પીએચ લેવલ યોગ્ય ન હોવા અને બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ખોટો ઉપયોગ કરવાથી થાય છે. ખરતા અને તૂટવાથી ચહેરાની સુંદરતા પણ ફિક્કી પડે છે. આટલું જ નહીં, વાળ ખરવાની સમસ્યા ક્યારેક […]
Posted inHeath
વજન ઘટાડવા માટે ઘરે આ દેશી જ્યુસ બનાવી પીવાનું શરુ કરો એકવાર જરૂરથી જાણો આ દેશી જ્યુસ બનાવવાની રેસીપી
સદીઓથી ભારતીય ઘરોમાં મીઠા લીમડાના પાંદડાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. નાસ્તામાં ભાતથી લઈને ડિનર ચિકન સુધીની દરેક વસ્તુના સ્વાદને વધારવામાં મીઠા લીમડાના પાંદડા મદદ કરે છે. મીઠા લીમડાના પત્તા લોકોની પહેલી પસંદ પણ છે કારણ કે તેમાં સ્વાદની સાથે સાથે અનેક પ્રકારના ઔષધીય ગુણ પણ જોવા મળે છે. જો કે તમે અનેક રીતે કરીના પાંદડાને […]
Posted inHeath
મહિનામાં 2-3 વખત બ્યુટી પાર્લરમાં ગયા વગર ઘરે જ આ માટીનો ફેસમાસ્ક બનાવીને ચહેરા પર લગાવી દો ચહેરો હિરોઈન જેવો સુંદર અને ચમકદાર બની જશે
દરેક લોકોની ઈચ્છા હોય છે તે યુવાન અને સુંદર દેખાય. પરંતુ ઘણા લોકો સુંદર દેખાઈ શકતા નથી અને સુંદર દેખાવા માટે ઘણા ઉપાયો કરતા હોય છે. ઘણા લોકો સુંદર દેખાવાના ચક્કરમાં બજારમાં મળતી કેમિકલયુક્ત વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ કરતા હોય છે. બજારમાંથી લાવેલી કેમિકલયુક્ત વસ્તુઓ લગાવતા જ ચહેરા પર તરત જ ગ્લો આવી જાય છે અને […]
Posted inHeath
આ સમસ્યાઓથી પીડિત લોકોએ કેળા ન ખાવા જોઈએ કેળા ખાવાથી થઇ શકે છે
મિત્રો કેળા એક એવું ફળ છે જેને ઘણા લોકો ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેને ખાવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ એક એવું ફળ છે, જે દરેક જગ્યાએ 365 દિવસ સરળતાથી મળી જાય છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કેળું આપણા […]
Posted inHeath
શરીરમાં આ લક્ષણો મગજની ગાંઠના હોઈ શકે છે, જાણો મગજની ગાંઠ હોય તો શું કરવું
મગજની ગાંઠ મગજમાં કોષોની અસામાન્ય વૃદ્ધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મગજ અથવા ખોપરીના કોઈપણ ભાગમાં ગાંઠ વિકસી શકે છે, જેમાં મગજનો નીચેના ભાગ, રક્ષણાત્મક અસ્તર, મગજનો ભાગ અને અનુનાસિક પોલાણનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે મગજની અંદર ગાંઠ વધે છે. પછી તે તે ભાગ પર દબાણ લાવે છે અને તે જ ભાગ શરીરના કાર્ય માટે જવાબદાર […]