મોસંબી ખાવી દરેક વ્યક્તિને ગમે છે. ઘણા મોસંબીના જ્યુસનું સેવન કરતા હોય છે. મોસંબીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય ને અનેક લાભ પણ થાય છે. પરંતુ જેટલા મોસંબી ખાવાના ફાયદા થાય છે તેટલા જ ફાયદા મોસંબીની છાલના છે. મોસંબીની છાલ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત ચહેરાની સુંદરતા મેળવવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. […]
Posted inHeath
સાંઘાના દુખાવાથી રાહત મેળવવાના ઘરેલુ ઉપાય
અત્યારની ચાલી રહેલી જીવન શૈલીમાં ઘણા લોકોને ઘુંટણ, ખભો કે કાંડામાં કોઈ પણ જગ્યાએ સાંઘામાં દુખાવો થાય છે અને ઘણા લોકો સાંઘાના દુખાવાના કારણે ઘણી વખત દવાઓનું સેવન કરતા હોય છે. વઘતી જતી ઉમર ના કારણે સાંઘા ના દુખાવા વઘી જતા હોય છે. આપણી રોજિંદા લાઈફ સ્ટાઈલમાં આપણે કસરત, ખાણી-પીણી અને ખોરાકમાં પોષક તત્વોના અભાવના […]
Posted inHeath
દરરોજ ખાઈ લો માત્ર આ એક ફળ સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદા
દરરોજ શિયાળામાં મળી આવતા ફળોનું સેવન દિવસમાં એક વાર કરવાથી સ્વાસ્થ્ય હંમેશા માટે સારું રહે છે. માટે આજે અમે દરેક વ્યક્તિને ભાવતા ફળ વિશે વાત કરીશું. આ ફળનું સેવન કરવું દરેક વ્યક્તિને ગમે છે. આજે અમે તમને એક એવા ફળ વિશે જણાવીશું જેનું સેવન દિવસમાં એક વાર કરવાથી શરીરમાં ઘણા ફાયદા થાય છે. આજે અમે […]
Posted inHeath
જુના માં જૂની કબજિયાતને દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય
આજના સમયમાં આપણી ખાણી-પીણી અને લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે કબજિયાત ની સમસ્યા થતી હોય છે. ઘણી વખત આપણે બહુ લેટ ખાવાથી પણ કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત ઘણા લોકો બહારના ફાસ્ટ ફૂડ અવાર નવાર ખાતા હોય છે અને વઘારે તીખું કે વઘારે તળેલું ખાતા હોય છે. જેના કારણે પણ કબજિયાત ની સમસ્યા થઈ શકે […]
Posted inHeath
માઈગ્રેનની સમસ્યાથી કાયમી છૂટકાળો મેળવા માટે ના આયુર્વેદિક ઘરેલુ ઉપાય
અત્યારના સમય ઘણા લોકોને માઈગ્રેન સમસ્યા થતી હોય છે. માઈગ્રેનની સમસ્યામાં માથામાં ખુબ જ તીવ્ર દુખાવો થતો હોય છે. આ દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે. જેમ કે, વઘારે ગુસ્સો, માનસિક તણાવ, ચિંતા, સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચક્કર આવવા, વઘારે પડતો ઘોંઘાટ જેવા લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઘણી ઉલટી થઈ જાય તો માથાનો દુખાવો ઓછો થઈ […]
Posted inHeath
દરરોજ હરતા ફરતા આ વસ્તુના માત્ર 15 દાણા ખાઈ લો
દરરોજ માત્ર 10 દાણા આ ડ્રાય ફ્રૂટના ખાઈ લો, રોગો રહેશે તમારાથી દૂર. આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ડ્રાયફ્રુટ ખાવા જોઈએ. ડ્રાયફ્રુટ નું સેવન કરવાથી શરીરમાં મોટાભાગની દરેક બીમારીઓ દૂર રહેશે. આપણે જે ડ્રાયફ્રુટના દરરોજ 10 દાણા ખાવાના છે તેનું નામ સૂકી દ્રાક્ષ છે. આ વાસ્તુના માત્ર દરરોજ 10 દાણા ખાવાથી બલ્ડપ્રેશરને કંટ્રોલ કરે, કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું […]
Posted inFitness
પચ્ચાસની ઉંમરે પણ સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રહેવાની ટિપ્સ
આપણી વઘતી જતી ઉમર માં સૌથી વઘારે અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને કાર્ય ક્ષમતા પર પડતી હોય છે. આપણે બઘા જાણીએ જ છીએ કે 50 કે 55 ની ઉંમરે આપણા સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ વઘવાનું શરુ થઈ જાય છે. માટે આજે અમે તમને એવી ટિપ્સ જણાવીશું જેને અપનાવશો તો તમેને હંમેશા સ્વસ્થ, હેલ્ધી અને નિરોગી રહેવામાં મદદ […]
Posted inHeath
દરરોજ એક ગાજર ખાવાથી થતા ફાયદા
શિયાળામાં વધુ પ્રમાણમાં આ એક વસ્તુ મળી આવે છે. આ વસ્તુનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક લાભ. આ વસ્તુનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીમાં તમે રાહત મેળવી શકશો. આજે અમે તમને જે વસ્તુની વાત કરવાના છીએ તે વસ્તુનું નામ ગાજર છે. જે શિયાળામાં ખુબ જ વધુ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. ગાજરનું સેવન લોકો સલાડ, જ્યુસ વગેરે […]
Posted inHeath
માથામાં આવતી ખંજવાળ દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય
આજના સમયમાં ઘણા લોકોને માથામાં વાળની સમસ્યા હોય છે. ઘણા લોકોને માથામાં સામાન્ય રીતે વાળમાં ખંજવાળ આવવાની સમસ્યા માથામાં ડેન્ડ્રફ, કે ઈન્ફેક્શનના કારણે થઈ શકે છે. માથામાં ખંજવાળ અને માથાની ત્વચાના કારણે અન્ય સમસ્યાઓ સાથે લઈને આવે છે. જેમ કે, માથામાં વાળ ખરવા, માથાની ત્વચા લાલા થવી, જોવાઈ સમસ્યા થતી હોય છે. આ એક એવી […]
Posted inHeath
શિયાળામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં મળી રહેતી આ વસ્તુનું સેવન કરો
આપણા દેશ માં ભરપૂર પ્રમાણમાં શાકભાજીની ખેતી થાય છે. માટે આજે અમે તમને મેથીની ભાજી ખાવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું. મેથીની ભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળાની ઋતુમાં મેથી ની ભાજી ખાવી આરોગ્ય માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે. મેથી ની ભાજીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીમાં રાહત મેળવી શકાય છે. મેથી નો ઉપયોગ ખાસ […]