કેટલીકવાર આપણે ખૂબ ઠંડુ કે ગરમ ખોરાક ખાઈએ છીએ, જેના કારણે દાંતમાં અચાનક તીક્ષ્ણ દુખાવો થાય છે, જેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ ન કરવું અથવા દિવસમાં માત્ર એક જ વાર બ્રશ કરવું વગેરે. સૂતા પહેલા મીઠાઈ ખાવી અને મોં ન ધોવું એ પણ દાંતમાં અચાનક દુખાવો થવાનું […]
Posted inHeath
દરરોજ બપોરે કે રાત્રીના ભોજન પછી એક ચમચી આ મુખવાસમાં ખાઈ લો માથાના વાળથી લઈ પગ સુધીની બધી જ બીમારી મટાડશે
આયુર્વેદમાં જઠરાગ્નિને પ્રદીપ્ત કરનાર શ્રેષ્ઠ ઔષધ તરીકે વરિયાળીને ગણવામાં આવી છે. જે લોકોને ભૂખ ન લાગતી હોય કે ખાવાનું ન ભાવતું હોય તેણે જમ્યા પહેલાં વરિયાળી ખાવી જોઈએ. આ સિવાય જો ભૂખ બરાબર લાગતી હોય, પણ પાચન યોગ્ય રીતે ન થતું હોય તો જમ્યા પછી શેકેલી વરિયાળી ખાવી ખુબજ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવીએ કે વરિયાળીમાં […]
Posted inHeath
આ 15 ટિપ્સને ફોલો કરી લેશો તો આજીવન શરીર માં કોઈ રોગ નહીં આવે
દરેક વ્યક્તિની જીવન જીવવાની જીવન શૈલી અલગ અલગ હોય છે જેમાં ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેવા માટે ઘણા બધા પ્રયત્નો કરતા હોય છે, જેમાં તે લોકો આહારનું ઘ્યાન રાખવાની સાથે હળવી કસરત, યોગા અને સૂર્ય નમસ્કાર પણ કરતા હોય છે. આજે અમે તમને એવી જ કેટલીક ટિપ્સ વિષે જણાવીશું જેને રોજિંદા જીવનમાં ફોલો […]
Posted inHeath
નાની ઉંમરે જ સાંધાના દુખાવા થાય છે તો આજથી જ ખાવાનું શરુ કરો આ ફળ સાંધાના દુખાવા થઇ જશે ગાયબ
વધતી ઉંમર સાથે હાડકા નબળા પડવા લાગે છે અને સાંધાના દુઃખાવાની સમસ્યા પણ વધવા લાગે છે. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા સાંધામાં દુખાવો અને સોજો હોય છે. ખાસ કરીને વધતી ઉંમર સાથે મોટાભાગના લોકોમાં આમસ્યા જોવા મળે છે. પરંતુ આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો પર થોડું ધ્યાન આપશો તો તમને કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાથી દૂર […]
Posted inHeath
રોજે આ વસ્તુને છાશમાં ઉમેરી પી જાઓ સવારે ઉઠતા ની સાથે આંતરડા અને પેટનો બધો જ કચરો સાફ થઈ જશે
છાશ દરેક લોકોને સૌથી વધુ પીવી ગમે છે, છાશ એક એવી વસ્તુ છે જે નાનાથી લઈ ને મોટા દરેક વ્યક્તિ પીતા હોય છે. છાશ ને ભોજન સાથે પીવામાં આવે છે, એવું માનવામાં આવે છે કે ભોજન પછી છાશ પીવાથી ખોરાકને ઝડપથી પચે છે, આ સાથે પેટને શીતળતા પ્રદાન કરે છે. આ માટે દરેક ભારતીય ભોજન […]
Posted inHeath
ઓપરેશન કરાવ્યા વગર પાઈલ્સની સમસ્યાથી છુટકાળો મેળવવા રાત્રે સૂતા પહેલા આ 1 વસ્તુ દૂધમાં મિક્સ કરીને પી જાઓ
પાઈલ્સ એક ખૂબ જ પીડાદાયક રોગ છે. આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિને મળ પસાર કરવામાં તકલીફ થાય છે. આ રોગના બે પ્રકાર છે. પહેલું છે લોહિયાળ પાઈલ્સ અને હાર્ડ પાઈલ્સ. પ્રથમ કિસ્સામાં, વ્યક્તિને શૌચ સમયે લોહી મળે છે. બીજી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ કબજિયાત, દુખાવો, ખંજવાળ વગેરેથી પીડાય છે. પ્રાથમિક તબક્કે આહાર અને જીવનશૈલીમાં વ્યાપક ફેરફારો કરીને પાઇલ્સની […]
Posted inHeath
વારંવાર હેડકી આવતી હોય તો કરી લો આ આયુર્વેદિક ઉપાય માત્ર 2 જ મિનિટમાં હેડકી બંધ થઇ જશે
હેડકી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હંમેશા પરેશાન કરે છે. જોકે હેડકી એ કોઈ મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા નથી, પરંતુ કેટલાક લોકોને ઘણીવાર વધુ હેડકી આવે છે જે બંધ થવાનુ નામ લેતી નથી. સામાન્ય રીતે હેડકી થોડા સમય પછી સારી થઈ જાય છે પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. […]
Posted inHeath
થોડા દિવસ પાણીમાં એક ચમચી આ વસ્તુ નાખી પી જાઓ ગમે તેવી પથરીનો ભૂકો કરી પેશાબ વાટે બહાર નીકાળશે
આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ કોઈ ને કોઈ બીમારીથી પીડાઈ રહેલો હોય જ છે. વ્યક્તિની ભાગદોડ ભરી જીવનશૈલી માં ઘણી બીમારીના સકંજામાં આવી જતા હોય છે. તેવી જે એક પથરી ની બીમારી છે જેના ઘરેલુ ઉપાય વિષે અમે તમને જણાવીશું. જયારે ક્ષાર અને મિનરલ્સ શરીરમાં જામી જાય છે ત્યારે તે પથરીનું સ્વરૂપ માં ફેરવાઈ જાય […]
Posted inFitness
વઘી ગયેલ ચરબીને ઘટાડવા માટે પી જાઓ આ એક હોમમેડ ડ્રિન્ક વઘી ગયેલ ગમે તેવી ચરબીને બરફના જેમ ઓગાળી વજન ઘટાડશે
આજે ઘણા લોકો પેટની વધતી જતી ચરબીને લઈને ખુબ જ પરેશાની માં રહેતા હોય છે, વ્યક્તિની ખાવાની એવી કેટલીક ખોટી આદતો ને કારણે વ્યક્તિ સ્થૂળતાનો શિકાર બનતો હોય છે. આ માટે વજન ને ઓછું કરવું ખુબ જ જરૂરી બની જાય છે. જયારે ચરબી વધે છે ત્યારે વજન માં વધારો થાય છે અને આવા સમયમાં વ્યક્તિ […]
Posted inHeath
તમારી પાસે રહેલી આ 5 સસ્તી વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરી દો માથાની ચોટીથી લઈને પગની પાની સુધીના જરૂરી પોષકતત્વોની ઉણપ ક્યારેય થશે નહીં
એમાં કોઈ શંકા નથી કે સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયટ જરૂરી છે. પરંતુ સ્વસ્થ આહારનો અર્થ એ નથી કે તેમાં મોંઘી અને ફેન્સી ખાદ્ય વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક લોકો માને છે કે મોંઘી અને ઓછી વેચાતી વસ્તુઓ વધુ આરોગ્યપ્રદ છે. વાસ્તવમાં તે એક આપણી ખોટી માનસિકતા છે. નિષ્ણાતો માને છે કે તમારી […]