ચોમાસાની ભેજવાળી ઋતુમાં બેક્ટેરિયા વધુ ઉત્ત્પન થાય છે, જે રોગોનું જોખમ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. ખોટું ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તરત નબળી પડે છે, જેનાથી તમે શરદી-ઉધરસ અને ઇન્ફેકશનનો શિકાર બની શકો છો, તેથી તમે ચોમાસામાં જે પણ ખાઓ છો તેમાં વિટામિન, પ્રોટીન, બીટા કેરોટીન, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, આયર્ન, પ્રોબાયોટીક્સ, […]
Posted inHeath
રોજે સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુના ખાઈ લો લોહી શુદ્ધ થવાની સાથે લોહી સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થશે
શેકેલા ચણા ખાવાથી આપણા શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચણા ખાવાથી શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને વિટામિન્સ મળી રહે છે. દરરોજ ચણા ખાવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહેવાની સાથે જ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે. તો આ લેખમાં તમને સવારે ખાલી પેટ શેકેલા ચણા ખાવાથી થતા ફાયદાઓ વિષે જણાવીશું. ખાલી પેટે ચણા […]
Posted inHeath
સવારે ખાલી પેટ પી જાઓ આ શાકભાજીનો રસ ઘૂંટણ, સાંધાનો દુખાવો અને એડીનો દુખાવો થઇ જશે દૂર
યુરિક એસિડમાં વધારો સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. યુરિક એસિડ એક એવું કુદરતી ઝેર છે જેમાં પ્યુરિન હોય છે. આપણા બધાના શરીરમાં યુરિક એસિડ હોય છે, જે કિડની દ્વારા ફિલ્ટર થાય છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કાઢે છે. પરંતુ જ્યારે યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય છે, ત્યારે તે લોહીમાં ભળવા લાગે છે અને […]
Posted inHeath
એક ચમચી દેશી મઘમાં આ ઔષધીય પાન નો રસ મિક્સ કરીને પી જાઓ શરીરની બધી જ કમજોરી દૂર થશે
આજના આધુનિક અને ટેક્નોલોજી યુગમાં 10 માંથી 6 વ્યક્તિ એવું કહેતા હોય છે શરીરમાં થાક, કમજોરી અને વીકનેશ લાગે છે. આ ઉપરાંત કોઈ પણ કામ કરવામાં મૂડ રહેતું નથી અને કામ કરવાની ઈચ્છા થતી નથી. જે શરીરમાં ઇમ્યુનિટી ઓછી થઈ જવાના કારણે થતું હોય છે. ઘણા એવા લોકો પણ હોય છે જે પૂરતી ઊંઘ લેતા […]
Posted inFitness
રોજે સવારે માત્ર આ એક પાન ખાઈ લો પેટના રોગ, ડાયાબિટીસ રોગ, હૃદય રોગ, કેન્સર જેવા ભયંકર રોગ ગાયબ થઈ જશે
આજે અમે તમને કુદરતે આપેલ એક એવા પાન વિષે જણાવીશું જે આપણે ઈશ્વરને અર્પણ કરતા હોઈએ છીએ, જે પાન ભગવાને આપેલ અનમોલ ભેટ છે. જો તમે આ એક પાનનું રોજે સેવન કરો છો તો શરીરના બધા જ સેલ્સ એક્ટિવ રહેશે જેથી શરીર સ્વસ્થ અને નિરોગી રહેશે. આ પાન ની તાસીર ઠંડી છે, આ પાન બારેમાસ […]
Posted inHeath
રોજે નરણા કોઠે ખાવ માત્ર ચારથી પાંચ દાણા ભયંકરમાં ભયંકર રોગો થઇ જશે ગાયબ
મખાના ભારતમાં મોટેભાગે બિહારમાં મળી આવે છે. તળાવ તેમ જ દલદલીય ક્ષેત્રમાં પાણીમાં ઉગતા મખામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વો હોય છે. તેમજ મખાનાનું ઉત્પાદન કરવા માટે કોઈ પણ જાતની દવા વગેરેનો ઉપયોગ ન થતો હોવાથી તેને ઓર્ગેનિક ફૂડ પણ કહેવાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી મખાનાની ડિમાન્ડ વધી ગઇ છે.મખાનામાં કેટલાંક તત્વો રહેલા છે જે તમારા […]
Posted inHeath
માનવ શરીરની 72 હજાર નસોને ખોલવા આ એક ડ્રિન્ક 11 દિવસ પી લો લોહીને પાતળું કરી ગમે તેવી બ્લોક નસોને ખોલી નાખશે
માનવનું શરીર 72 હજાર નસો થી બનેલું છે, માથાથી લઈને પગના તળિયા સુધી અસંખ્ય નસો ,જેમાંથી કોઈ પણ એક નસમાં સોજો આવે, લોહી જામી જાય,નસો બ્લોક થઈ જાય, દુખાવો રહે, નસોમાં લોહીનું સર્ક્યુલેશન ઓછું થવાથી માનવ શરીરને ઘણું નુકસાન થઈ છે. આ માટે આજે અમે તમને એક એવો ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું જેની મદદથી શરીરમાં થયેલ […]
Posted inBeauty
હવે થી બ્યુટી પાર્લર જવાની જરૂર નથી રાતે આ વસ્તુ ચહેરા પર લગાવી દો ચહેરો બ્યુટી પાર્લર કરતા પણ સુંદર થઈ જશે
આજના આધુનિક યુગમાં દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે તેમનો ચહેરો સુંદર અને ચમકદાર રહે. પરંતુ પ્રદુષિત વાતાવરણ, પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે ચહેરો સુકાઈ જાય છે જેથી ચહેરા પર ખીલ, પિમ્પલ્સ અને કરચલી રહેતી હોય છે. ચહેરા પર ધૂળ માટીના બેક્ટેરિયા જમા થઈ જવાથી ચહેરો બેજાન થઈ જાય છે આવા સમયે ચહેરો ફીકો પડી જતો […]
Posted inBeauty
ઘરે જ આ બે વસ્તુમાંથી તેલ બનાવી તેલના 10 થી 12 ટીમ્પા માથામાં લગાવો વાળ ખરતા અટકી નવા આવવા લાગશે
આજ કાલની તણાવપૂર્ણ જીવનની સૌથી વધુ અસર આપણા શરીર પર પડે છે. જેના કારણે આપણને ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો કે, એવા ઘણા કારણો છે જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે અને પછી વાળ નવા આવતા નથી અને વાળ વધતા નથી. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને લાંબા વાળની ઈચ્છા હોય છે આ ઇચ્છામાં મોંઘી […]
Posted inHeath
દરરોજ આ બે વસ્તુ મિક્સ કરી ખાઈ લો જીવો ત્યાં સુધી લોહીની ઉણપ થશે નહીં
આજની પેઢીના બાળકોને નાસ્તાનાં અવનવી વસ્તુઓ અને ફરસાણ આપવામાં આવે છે, પરંતુ પહેલાંના સમયે બાળકોને નાસ્તામાં ખાસ કરીને ગોળ-ચણા આપવામાં આવતા હતા. જોકે ગોળ-ચણા સરળતાથી અને સસ્તામાં મળી જાય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબજ ફાયદાકારક છે. ગોળમાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે અને ચણામાં પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેથી પીરિયડ્સ અને પ્રેગ્નન્સીમાં ગોળ-ચણા ખાવાથી […]