લવિંગ એક ફાયદાકારક ઔષધિ છે, જેના સેવનથી અસંખ્ય ફાયદા થાય છે. પરંતુ આ ફાયદાઓ માટે તેનું યોગ્ય રીતે સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. દરરોજ 2 લવિંગ ચૂસવાથી સિગારેટ અને દારૂ પીવાની ટેવ તરત જ ખતમ થઈ જાય છે. તો ચાલો જાણીએ લવિંગ ચૂસવાના ફાયદા અને સાચી રીત. લવિંગ ચૂસવાથી મળશે આ 8 અજાણ્યા ફાયદા […]
Posted inHeath
વારંવાર બ્લડ પ્રેશર વધી જતું હોય તો 50 રૂપિયામાં મળતું 1 નંગ આ ફળ ખાઈ લો આ ફળ
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક એવી બીમારી છે જે 25-30 વર્ષના લોકોને પણ તેનો શિકાર બનાવી લે છે. ખરાબ આહાર, બગડતી જીવનશૈલી અને તણાવના કારણે વિકસી રહેલી આ બીમારીને જો નિયંત્રણમાં ન રાખવામાં આવે તો તેના લક્ષણો શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. શરીરમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, સ્પષ્ટ ન દેખાવું અને ચક્કર એ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના સામાન્ય લક્ષણો […]
Posted inBeauty
ગ્લિસરીનમાં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો આ 5 વસ્તુઓ, ત્વચામાં ગ્લો આવશે અને સુંદરતા વધશે
Glycerin for Face in Gujarati : ગ્લિસરીન એ એક એવું ઘટક છે, જેનો ઉપયોગ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં થાય છે. આ સિવાય ઘરના વડીલો પણ સદીઓથી ત્વચાની સંભાળ માટે ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કરતા આવ્યા છે. ગ્લિસરીન ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ […]
Posted inHeath
Protein Deficiency: પ્રોટીનની ઉણપને કારણે શરીરમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, તરત જ આ વસ્તુઓથી છુટકારો મેળવો
આજના આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ કામ છે. આ માટે સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત કસરત કરવી ખુબજ જરૂરી છે. સંતુલિત આહારમાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વો મળી આવે છે. આમાંના કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. તેના ચિહ્નો કે લક્ષણો શરીરમાં દેખાવા લાગે છે. ખાસ કરીને પ્રોટીનની ઉણપથી શરીર […]
Posted inFitness
રાત્રે આ વસ્તુને પાણીમાં પલાળી, સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો 100% વજન ઘટવા લાગશે
જો તમારું વજન સામાન્ય વજન કરતા વધુ છે અને તમે વજન ઘટાડવાના તમામ પ્રયત્નો કરી રહ્યા છો પરંતુ તમે તે પ્રયત્નોમાં નિષ્ફળ થઈ રહ્યા છે, તો તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. વજન ઘટાડવા માટે જીમ, યોગા, કસરત અને દોડવું જ જરૂરી નથી. તેની સાથે સાથે તમારે આહાર પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. તમારે […]
Posted inHeath
ઝૂલતી ત્વચાને કડક બનાવવા માટે ચહેરા પર આ 5 તેલ લગાવો
આજકાલ નાની ઉંમરે જ ત્વચા ઢીલી થવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. ત્વચા ઢીલી હોય ત્યારે ચહેરાની સુંદરતામાં ઘટાડો થાય છે. ઘણી વખત પોષક તત્વોની ઉણપ, ખોટા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ત્વચાની ચુસ્તતા પણ ખતમ થઈ જાય છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાને ઓછી કરવા માટે ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો કરવા લાગે છે. પરંતુ ઘણી […]
Posted inHeath
આ 5 શાકભાજી હોર્મોન્સને કરે છે સંતુલિત, આહારમાં જરૂરથી કરો શામિલ
આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોન્સ હોય છે, જે અલગ-અલગ કાર્યો કરે છે. હોર્મોનલ અસંતુલનને સંતુલિત રાખવા માટે, સારો આહાર અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જરૂરી છે. કિશોરાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં, હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે, સામાન્ય રીતે ચહેરા પર ખીલ શરૂ થાય છે, મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું, એકાગ્રતાનો અભાવ અને થાક જેવા લક્ષણો અસંતુલિત હોર્મોન્સને કારણે છે. સ્ત્રીઓમાં PCOD અને PCOS […]
Posted inBeauty
આ 4 બ્યુટી મિસ્ટેકના કારણે તમારી ત્વચાને નુકસાન થાય છે તમે બ્યુટી પ્રોડક્ટસનો ઉપયોગ કરતા હોય તો જરૂર વાંચો
એવું કોણ છે જેને સુંદર અને પ્યારી ત્વચા ન જોઈતી હોય? આ માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આ માટે મેડિકલ જગતની મદદ લેતા અચકાતા નથી અને જરૂર પડ્યે દવાઓનું સેવન પણ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી સુંદર ત્વચા માટે તમે જેટલા પણ ઉપાયો અજમાવો છો તે જરૂરી […]
Posted inBeauty
ચહેરા પરનો ફોલ્લીઓએ ત્વચાની ચમક છીનવી લીધી છે, તો આ 4 રીતે કરો ગુલાબજળનો ઉપયોગ
આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોરાક પ્રત્યેની લાપરવાહીને કારણે આપણું શરીર અનેક રીતે પ્રભાવિત થઈ રહ્યું છે. સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે આજકાલ આપણી ત્વચા પણ અનેક સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહી છે. ધૂળ, માટી અને પ્રદૂષણના કારણે ચહેરાની ચમક સતત ઘટી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાની સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે, પછી તે છોકરો હોય કે છોકરી, દરેક વ્યક્તિ ઘણા […]
Posted inHeath
જો શરીરમાં દેખાય છે આ 5 સંકેતો, તો સમજી જજો પથરી છે
Kidney Stone Symptoms: મિત્રો કિડની આપણા શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. કિડની શરીરમાં લોહીમાંથી કચરો દૂર કરે છે. આ સિવાય કિડની શરીરના પ્રવાહી પદાર્થોનું સંતુલન જાળવી રાખે છે. મૂત્રપિંડ એટલે કે કિડની શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા વધારાના સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, પાણી, મીઠું, પોટેશિયમ વગેરેને પેશાબ દ્વારા દૂર કરે છે. તમારા શરીરનું તમામ લોહી દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 40 […]