આપણામાંથી ઘણા લોકોને મોઢામાં ચાંદા વારંવાર પડે છે. આ ચાંદા જો વધુ પડે તો ઘણી મોટી પરેશાની બની શકે છે. મોમાં ચાંદા પડવાથી બરાબર ખાઈ શકાતું નથી અને ન તો બોલી શકાય. મોઢામાં ચાંદા પડવાથી ખૂબ જ બળતરા અને દુખાવો થાય છે. ડોકટરો મોઢાના ચાંદાની સારવાર માટે મલ્ટીવિટામીન આપે છે, જેના કારણે ચાંદા ધીમે ધીમે […]
Posted inHeath
શરીરમાં દેખાય આ લક્ષણો તો સમજી જાઓ કે શરીરમાં વિટામિન-બી12 ખુબ જ ઓછું થઈ ગયું છે આ વસ્તુઓ ખાવાની ચાલુ કરો વિટામિન-બી12 ના ઈન્જેક્શન લેવા નહીં પડે
આપણું શરીર ઘણા બધા અંગોથી બનેલ ને જેની દેખરેખ રાખવી પણ ખુબ જ જરૂરી છે, આપણા શરીરના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામિન-બી12 હોવું ખુબ જ જરૂરી છે, શરીરમાં વિટામિન-બી12 ની ઉણપના કારણે આપણે ધણીઓ બધી સમસ્યાઓ નો સામનો કરવો આપડી શકે છે. તંદુરસ્ત આહાર લેવાથી આપણે વિટામિન-બી12 મળી આવે છે, જેના કારણે શરીરનો ખુબ જ સારો […]
Posted inBeauty
લાંબા સમય સુધી ચશ્માં પહેરી રાખવાથી નાક પર નિશાન અને આંખો નીચે કાળા ડાઘ પડી જાય છે તો અપનાવો આ 100% અસરકારક ઘરેલુ પ્રયોગ લોશન અને ક્રીમનો ઉપયોગ વગર જ નિશાન અને કાળા ડાઘ ગાયબ કરી દેશે
આપણા શરીરમાં પોષક તત્વોના અભાવના કારણે ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, આપણી ભાગદોડ ભરી વ્યસ્ત જીવન શૈલીમાં ખાણી પીની અનિયમિત હોવાના કારણે આપણે પૂરતા વિટામિન, મિનરલ્સ મળતા નથી. જેના કારણે આપણા શરીરના ઘણા અંગોમાં વીકનેશ આવી જતી હોય છે. આજના સમયમાં નાની ઉંમર માં જ બાળકોને આંખોના ચશ્માં આવી જતા હોય છે જે આપણા […]
Posted inHeath
સ્માર્ટફોનને જરૂર કરતા વધુ વાપરો છો તો 20-20 નિયમનું જરૂર પાલન કરો આંખને થતા નુકશાનથી બચી શકશો
આજના સમયમાં દરેક લોકો પાસે સ્માર્ટફોન જોવા મળે છે. બજારમાં દર મહિને જુદાં જુદા સ્માર્ટફોન આવે છે. સ્માર્ટફોન આપણા રોજિંદા જીવનમાં ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે પરંતુ જો તેનો કામ શિવાય વધુ ઉપયોગ ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે નુકશાનકારક સાબિત થાય છે. લાંબા સમય સુધી નાની સ્માર્ટફોન સ્ક્રીન પર જોવાથી આંખનો થાક અને આંખના સ્વાસ્થ્ય પર […]
Posted inHeath
દરરોજ સૂતા પહેલા એક ચમચી આ ચૂરણ પાણીમાં મેળવીને પી જાઓ સવારે આંતરડામાંથી બધો કચરો બહાર નીકળી જૂનામાં જૂની કબજિયાથી મળી જશે છુટકાળો
સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ જરૂરી છે. સવાર સવારમાં સારી રીતે પેટ સાફ થવાથી આપણે આખો દિવસ તાજગી અને હળવાશ અનુભવીએ છીએ પરંતુ જો આપણને કબજિયાતની સમસ્યા છે અને આપણું પેટ બરાબર સાફ થતું નથી તો આપણે આખો દિવસ બેચેની અને પેટ ભારે ભારે નો અનુભવ કરીએ છીએ. ઘણા લોકો […]
Posted inHeath
સાયલેન્ટ હાર્ટ અટેક આવવાના લક્ષણો શરીરમાં દેખાય આવા લક્ષણો તો ભૂલથી પણ નજરઅંદાજ કરશો નહીં
અત્યારે હાર્ટ અટેકથી ઘણા લોકો મુત્યુને ભેટિયા છે, તેમાં નાની ઉંમરના લોકો સૌથી વધારે જોવા મળી રહ્યા છે, હાર્ટ અટેક આમ તો મોટી ઉમેરની બીમારી છે, પરંતુ અત્યારની જીવન શૈલી પ્રમાણે નાની ઉંમરે જ હાર્ટ અટેક નું જોખમ પણ ખુબ જ વધી ગયું છે. હાર્ટ અટેક આવે ત્યારે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડવી જેવી અનેક સમસ્યાઓ […]
Posted inFitness
વજન ઓછું કરવું થયું ખુબ જ સહેલું રોજિંદા આહારમાં પાણીથી ભરપૂર આ ફૂડનો સમાવેશ કરો જે ચરબીને ઓગાળી વજન ને ઓછું કરશે
આજના સમયમાં ઘણા લોકોનું વજન વધારે હોય છે જે આપણી કેટલીક ભૂલો ના કારણે વધતું હોય છે, જેમાં આપણી વ્યસ્ત જીવન શૈલી સૌથી વધારે જવાબદાર છે. અત્યારે કોઈને પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતું ઘ્યાન રાખવા માટે સમય મળતો નથી, જેના કારણે વજન વધવા સિવાય પણ અન્ય બીમારીઓના શિકાર બનતા હોય છે. વજન માં વધારો થવો આપણી […]
Posted inHeath
રાત્રે જમ્યા પછી આ વસ્તુના બે દાણા ચાવી ચાવીને ખાઈ લો જૂનામાં જૂની ગેસની સમસ્યાથી મળી જશે છુટકાળો
લવિંગ વિષે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લવિંગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જાણીતું છે પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે લવિંગ ભોજન ના સ્વાદ સાથે સાથે કોઇપણ જાતનો દુખાવો દૂર કરવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેથી જ વર્ષોથી ભારતીય મસાલાઓમાં લવિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે. લવિંગમાં ભરપૂર ઔષધીય ગુણો રહેલાં છે. લવિંગમાં કેલ્શિયમ, […]
Posted inHeath
દાદર, ખંજવાળ, ખસ, ખરજવું,એલર્જી જેવા ચામડીના રોગને મૂળમાંથી દૂર કરવા અપનાવી લો આ દેશી ઘરેલુ સચોટ ઉપાય
ગરમીની ઋતુમાં શરીર પર ખુબ જ પરસેવો થતો હોય છે, જેના કારણે આપણા શરીર પર ચામડીના કેટલાક રોગો થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત કેટલીક વખત નાહવા જઈએ અને શરીરના દરેકે ભાગને સારી રીતે સાફ ના કરીએ તો પણ ચામડીને લગતા રોગો થઈ શકે છે. તેવામાં ખંજવાળ, ખરજવું, દાદર જેવા અનેક પ્રકારના ચામડીના રોગો થતા હોય […]
Posted inHeath
જો તમને ધૂળથી એલર્જી હોય, તો આ 10 સુપરફૂડ્સ ખાવાથી તમને ચોક્કસ આરામ થશે
ધૂળથી થવાવાળી એલર્જી એટલે જ્યારે શરીરમાં હાજર ધૂળના કણો શ્વાસ દ્વારા શરીરમાં પહોંચે છે. આ એલર્જીના કારણે વહેતું નાક, છીંક, તાવ અને શ્વાસ લેવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે. જો તમને ધૂળથી એલર્જી હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જોખમમાં છે એટલે નબળી છે. જે લોકોમાં રોગપ્રતિકારક મજબૂત હોય છે તેઓ પણ […]