જો સવારનો ખોરાક સારો હોય તો આખો દિવસ સારો જાય છે. એટલા માટે હંમેશા સવારે હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કેટલાક લોકો સવારે ચા સાથે તળેલી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે, જેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું શરીર લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહે, તો સવારે ખાલી […]
Posted inBeauty
Skin Care Tips : ગરદન અને કોણીની કાળાશએ ચહેરાની સુંદરતા છીનવી લીધી હોય, તો આ 3 અસરકારક ટિપ્સ અપનાવો
આ દિવસોમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના ચહેરાને સુંદર બનાવવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. છોકરો હોય કે છોકરી, આજકાલ લોકો પોતાની ત્વચા અને સુંદરતા પ્રત્યે ખૂબ જ સભાન થઈ ગયા છે. આવી સ્થિતિમાં તે પોતાની સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે અનેક બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ પણ કરે છે. સારા દેખાવાની આ ઈચ્છાને કારણે, ઘણા લોકો ઘણીવાર તેમની ગરદન, […]
Posted inFitness
Uric Acid : દવા વગર ઠીક થઈ જશે હાઈ યુરિક એસિડ, થોડા દિવસો માટે અપનાવો આ 5 સરળ ટિપ્સ
Uric Acid Control in Gujarati : ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સ્તર, જેને હાઇપર્યુરિસેમિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સંધિવા નામની પીડાદાયક સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં યુરિક એસિડનું અતિશય સંચય થાય છે, જે સાંધામાં સ્ફટિકો બનાવે છે. હાઈ યુરિક એસિડ સ્તરોને નિયંત્રિત કરવા માટે તબીબી સારવાર ઉપલબ્ધ છે, આ […]
Posted inBeauty
Hair Fall Home Remedies : હેર કેર એક્સપર્ટ ભારતી તનેજાએ જણાવ્યું ખરતા વાળને અટકાવવા માટે કરો આ કામ, મોંઘા શેમ્પૂ કે તેલનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી
Hair Fall Home Remedies : વાળ ખરવા ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. પોષણની ઉણપથી લઈને પ્રદૂષણ અને તણાવ સુધીના કારણો પણ વાળ ખરવા અથવા અકાળે અને વધુ માત્રામાં વાળ ખરી શકે છે. બ્યુટી અને હેર કેર એક્સપર્ટ ભારતી તનેજાના મતે વાળ ખરવાની સમસ્યાથી બચવા માટે પહેલા તેના સાચા કારણો શોધવા જરૂરી છે. ચોક્કસ કારણ જાણવાથી […]
Posted inFitness
જુવાનીમાં આ 5 વસ્તુઓ વધુ માત્રામાં ખાવાની ટાળશો તો 60 વર્ષે પણ હાડકાની સમસ્યા નહીં થાય
5 Foods that Bad for Bones Health : બ્રિટિશ હેલ્થ સર્વિસના જણાવ્યા પ્રમાણે જો તમે યુવાનીના દિવસોમાં વિટામિન Aનું વધુ સેવન કરો છો તો હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે.: જો હાડકાં નબળાં હોય તો દરેક કામમાં તકલીફ થાય છે. હાડકાંની નબળાઈને કારણે હાડકાં તૂટવાનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. કેટલાક લોકોમાં આ સમસ્યા 50 કે […]
Posted inHeath
Home Remedies For Smelly Scalp In Summer : ઉનાળામાં વાળમાંથી આવતી પરસેવાની દુર્ગંધને દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાય
Home Remedies For Smelly Scalp In Summer In Gujarati : ઉનાળાની ઋતુમાં વાળમાં પરસેવો થવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ખાસ કરીને જે મહિલાઓના વાળ લાંબા હોય છે, તેમને આ સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. પરસેવાના કારણે માથાની ચામડી પર ગંદકી અને મૃત ત્વચાના કોષો જમા થવા લાગે છે. જેના કારણે વાળમાં ખંજવાળ અને ઈન્ફેક્શનનો […]
Posted inFitness
Home Remedies For Fatigue And Weakness : વારંવાર થાકી જવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો અપનાવો આ ઉપાય
Home Remedies For Fatigue And Weakness :આખો દિવસ કામ કર્યા પછી થાક લાગવો સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમે સખત મહેનત કર્યા વિના પણ હંમેશા થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. શરીરમાં પોષક તત્ત્વોની ઉણપ, ડિહાઇડ્રેશન, ખરાબ આહાર, ઊંઘનો અભાવ, તણાવ અથવા કોઈપણ રોગને કારણે થાક અને નબળાઈનો અનુભવ થઈ […]
Posted inHeath
Thyroid GlThyroid Symptoms : શરીરમાં આ લક્ષણો જણાય તો બિલકુલ અવગણના ન કરો, આ લક્ષણો થાઇરોઇડના હોઈ શકે છે
Thyroid Symptoms : થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગરદન ક્ષેત્રમાં સ્થિત હોય છે અને તે ખૂબ જ નાની હોય છે. પરંતુ, તે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં અને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ આપણી મેટાબોલિક સિસ્ટમને જાળવવામાં પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. જો આ ગ્રંથિ ખૂબ કામ કરતી હોય અથવા ખૂબ ધીમી હોય, તો બંને […]
Posted inBeauty
માત્ર 2 રૂપિયામાં ગરદનની કાળાશ થઇ જશે દૂર, જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત
તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે કેટલાક લોકોના ચહેરા પર ત્વચા ગોરી હોય છે, પરંતુ તેમની ગરદનની આસપાસનો ભાગ કાળો હોય છે. ઘણા લોકો કાળી ગરદનની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે કારણ કે તે ખૂબ જ ખરાબ લાગે છે અને તેના કારણે ઘણી વખત લોકોને શરમ અનુભવવી પડે છે. ગરદનની કાળી ત્વચા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે […]
Posted inHeath
ઉનાળામાં આ ફળો અને શાકભાજીને ફ્રીજમાં રાખવાની ભૂલ કરતા હોય તો બંધ કરી દેજો, તેની તાસીર અને અસર બદલાઈ શકે છે, જુઓ ફૂડ લિસ્ટ
ફળો અને શાકભાજીને લાંબા સમય સુધી તાજા રાખવા માટે આપણે તેને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરીએ છીએ. વધતી જતી વ્યસ્તતા અને સમયના અભાવને કારણે, આપણે ઘણીવાર આખા અઠવાડિયા માટે બજારમાંથી ફળો અને શાકભાજી એકસાથે ખરીદીએ છીએ. આપણે તેને ખુલ્લામાં રાખવાનું ટાળીએ છીએ કારણ કે હવા, પાણી અને બેક્ટેરિયા દરેક વસ્તુમાં હાજર હોય છે. જો ફળો અને શાકભાજી […]