આપણા શરીરમાં મોટાભાગના દુખાવા કેલ્શિયમની ઉણપના કારણે થતા હોય છે. ખાસ કરીને કેલ્શિયમની ઉણપના કારણે સાંઘાના દુખાવા, હાડકાના દુખાવા, સ્નાયુના દુખાવા જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. ખાસ કરીને મોટી ઉંમરના લોકોમાં કેલ્શિયમની ઉણપ રહેતી હોય છે. પરંતુ અત્યારના સમયમાં 35-40 વર્ષની ઉંમરે પણ શરીરમાં કેલ્શિયમ ની ઉણપ થવાના કારણે સાંઘાના દુખાવા, હાડકાના દુખાવા થતા હોય છે. […]
Posted inHeath
વજન અને ચરબીને સડસડાટ ઉતારવા પી જાઓ આ સુપર જાદુઈ ડ્રિન્ક
દરેક વ્યક્તિ બહારનું ખાવાના ખુબ જ શોખીન હોય છે. પરંતુ બહારનુ ચીજ, પફ વગેરે ખાવાથી તે ઝડપથી પચતું નથી. જેના કારણે અડઘો ખોરાક પચવાનો રહી જાય છે. આ ઉપરાંત ખોરાક ના પચવાના કારણે પેટ ભારે ભારે લાગતું હોય છે. ખોરાક લાંબા સમય સુઘી રહેવાથી તે સડવા લાગે છે અને વઘારે ખોરાક જમા થઈ જવાથી પેટમાં […]
Posted inHeath
આ એક દેશી ઉપાય કરવાથી દવા વગર પથરીનો દુખાવો થશે દૂર
શરીરમાં સોલ્ટ અને મિનરલ જામી જવાના કારણે તે પથ્થર બની જાય છે. જેને પથરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પથરી કિડની, પેશાબની નળીમાં જોવા મળતી હોય છે. પથરી હોય છે ખુબ જ નાની પરંતુ તેનો દુખાવો ખુબ જ વઘારે હોય છે. પથરીનો એટલો બઘો દુખાવો થતો હોય છે કે તે સહન થઈ શકતો નથી. ઘણા લોકો […]
Posted inHeath
શરદી, ખાંસી અને ફલૂને દૂર ભગાવાનો અકસીર ઈલાજ
આપણે સવારે ક્યાંક બહાર કામથી ગયા હોય અને સાંજે ઘરે આવીયે ત્યારે આપણે શરદી કે ખાંસી કે ફ્લૂની સમસ્યા થતી હોય છે. કારણકે બહારનું વાતાવરણમાં ફેરફાર થવાથી અને માટી કે ધૂળના રજકણો શરીરમાં જવાથી શરદી ખાંસી, ગાળામાં બળતરા જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. ઋતુમાં પરિવર્તન થવાથી વાયરલ ઈન્ફેક્શન જેવી બીમારી થાય તે સામાન્ય છે. ઋતુમાં […]
Posted inHeath
દરરોજ માત્ર 30 મિનિટ ચાલો પછી જુઓ કેવો ફાયદો થાય છે
અત્યારના સમયમાં મોટાભાગે ઘણા લોકો અનેક બીમારીથી પીડાઈ રહ્યાં છે. સાંધાના દુખાવા, સ્નાયુના દુખાવા, હૃદયને લગતી સમસ્યા, વજન વઘવા જેવી અનેક બિમારી નાની ઉંમરમાં જ વઘવા લાગી છે. જેથી ઘણા લોકોને ખુબ જ તકલીફનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જો આપણા સ્વાસ્થ્ય ને સ્વસ્થ રાખવું હોય અને ઇન્ક બીમારીથી દૂર રહેવું હોય તો આયુર્વેદમાં જણાવ્યું […]
Posted inHeath
ફક્ત એક જ દિવસમાં મોંમાં પડેલ ચાંદાને દૂર કરવાના 100% અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય
મોટાભાગે ઘણા લોકો શરીરમાં વઘારે ગરમી હોવાના કારણે ચાંદી પડતી હોય છે. મોં ની અંદર ચાંદી પડવી તે ખુબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. જો મોમાં ચાંદી પડે તો ખુબ જ પરેશાનીનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. ચાંદી પડવાથી બહોળાંમાં તકલીફ પડતી હોય છે આ ઉપરાંત ખાવા પીવામાં પણ ખુબ જ તફલીફ પડતી હોય છે. ચાંદી […]
Posted inHeath
વારંવાર હાથ પગમાં ખાલડી ચડવાની સમસ્યા ચુટકીમાં જ થઈ જશે દૂર
દેશમાં એવું કોઈ પણ વ્યક્તિ નહીં હોય કે જેને ખાલડી ચડી જ ના હોય. દેશમાં રહેતા દરેક વ્યક્તિને એક વખત ખાલડી ચડી જ હશે. ખાલડી ચડવી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. મોટા ભાગે આપણે સુતા હોય અને માથા નીચે લાંબા સમય સુઘી હાથ દબાયેલો રહેવાથી પણ ખાલડી ચડતી હોય છે. આ ઉપરાંત કોઈ પણ જગ્યાએ પલાઠી […]
Posted inFitness
માત્ર 5 મિનિટમાં શરીરમાં શક્તિ અને સ્ફૂર્તિ આવી જશે
આજના સમયમાં લોકો ઘરનું ખાવાનું કરતા બહાર નું ખાવાનું વધારે પસંદ કરતાં હોય છે. બહારનું ભોજન ક્યારેક ભેળસેર વાળું અને વાસી પણ હોઈ શકે છે છે. બહારના ભોજનમાં ઘર કરતા વધારે મસાલા નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેનાથી તમારા શરીર ની તંદુરસ્તી બગાડી શકે છે. આ સાથે શરીર ની તંદુરસ્તી વધતી ઉંમર ,બેઠાડું જીવન અને […]
Posted inHeath
આજ થી જ તમારી આ આદતને બદલો નહીં તો કેન્સર થતા નહીં રોકી શકો
ઘણા લોકોને અમુક ખોટી આદત હોય છે જેના કારણે તેમને કેન્સર જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. આ ઉપરાંત ઘણા લોકોને બીટી, સીગરેટ, તમાકુ જેવી કોઈ પણ પ્રકારની વસ્તુનું સેવન કરવાની આદત હોતી નથી તેમ છતાં પણ તે વ્યક્તિને કેન્સર જેવી મોટી બીમારીના શિકાર થઈ જતા હોય છે. જો કોઈ પણ વ્યક્તિ કોઈ પણ પ્રકારનું વ્યસન […]
Posted inHeath
ગમે તેવું જાડું ગંઠાઈ ગયેલ લોહી તરત જ પાતળું કરવા માટે આ વસ્તુનું સેવન ખુબ જ ફાયદાકારક
શિયાળામાં ઠંડીની સીઝનમાં આ વસ્તુઓનું સેવન કરી લો અને લોહીને બનાવી લો પાતળું. જેથી હાર્ટઅટેક અને સ્ટોક ની સમસ્યા ક્યારે આવશે નહીં. કારણે શિયાળામાં ઠંડીનું પ્રમાણ ખુબ જ વધારે હોય છે તેવા સમયે હાર્ટઅટેકનો હુમલો આવવાની શક્યતા વઘી જાય છે. મોટી ઉંમરના લોકોમાં હાર્ટએટેકની સમસ્યા ખુબ જ વધુ જોવા મળે છે. પરંતુ અત્યારના સમય માં […]