આજે અમે તમને એક એવી છાલ વિશે જણાવીશું જે ઘણા ઓછા લોકો જાણતા હશે. તે છાલ અર્જુન છાલ તરીકે ઓળખાય છે, તેનો ઉપયોગ કરીને મોટાભાગની અનેક બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. તે એક ઔષધિ તરીકે કામ કરે છે, જે ઘણી બીમારીઓને દૂર કરવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સાથે તેનો ઉપયોગ કરીને ઘણા મોટા […]
Posted inHeath
દરરોજ એક વાટકી આનું સેવન સાંધાના દુખાવા, નબળાઈ, પેટને લગતી સમસ્યા જેવા અન્ય રોગોમા મળશે રાહત
આપણા ભારત દેશમાં સૌથી વધારે ખવાતો હોય તો તે નાસ્તો ફક્ત મમરા જ છે. મમરા ખાવાથી પેટ તો ભરાય જ છે. આ ઉપરાંત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. જે તમને અનેક ગંભીર બિમારીમાં આરામ આપવા માટે પણ કામ કરે છે, જેનાથી તમે આજ સુધી અજાણ હશો. આજે અમે તમને આ લેખમાં સફેદ મમરા […]
Posted inFitness
એસિડિટી, લો બ્લડ પ્રેસર જેવી અન્ય સમસ્યા થી બચવા માટે અપનાવો આ ઉપાય
વર્ષો જૂની કહેવત છે, કે” ભૂખે પેટ ભજના ના કોઈ ” એનો મતલબ કે કોઈ પણ કામ ખાલી પેટ કરી શકાતું નથી. જો તમને ભૂખ લાગી હોય તો તમને કામ કરવામાં મન પણ ના લાગે અને તે કામ જલ્દી પૂરું પણ નથી થતું. જો વધારે સમય ભૂખ્યા રહેવાથી પેટમાં દુખાવો, એસિડિટી, લો બ્લડ પ્રેસર, ઉલ્ટી […]
Posted inFitness
જો તમે દવા વગર જ વજન વધારવા માંગો છો, તો અપનાવો આ સુપર ટિપ્સ
અત્યારના સમયમાં દરેક વ્યક્તિને હેલ્ધી અને ફીટ રહેવાનું વધારે પસંદ છે. તેમ છતાં ઘણીવાર ખોરાક અને પોષક તત્ત્વોના અભાવને કારણે શરીર પાતળું લાગે છે. એવા ઘણા બધા લોકો છે જે પોતાના પાતળા પણુંની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. હકીકતમાં, ઘણા લોકોમાં આ પાતળા પણાની સમસ્યા આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. સ્વસ્થ અને તંદુરસ્થ આહાર આપણા શરીર […]
Posted inHeath
શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય
અત્યારે વરસાદની ઋતુ ચાલી રહી છે, જે આપણને ખુબ જ સારી પણ લાગે છે, પરંતુ તેની સાથે એ અનેક રોગો પણ લઈને આવે છે. કારણ કે આ મોસમમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખુબ જ નબળી પડી જાય છે. જેના કારણે મોટાભાગના અનેક લોકો ચેપી રોગ ઝપેટમાં આવી જાય છે. જેમ કે, ગળામાં પેઈન, શરદી-ખાંસી, તાવ વગેરે. શરદી […]
Posted inFitness
દરરોજ રાત્રે 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં માત્ર આ 1 વસ્તુ નાખીને પી જાઓ, વજન ઝડપ થી ઉત્તરશે
દરેક લોકો જાણતા હોય છે કે આપણા શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોવી ખુબ જ જરૂરી છે. આપણા શરીરમાં કોઈ પણ વસ્તુની ઉણપ થઈ જાય તો આપણા શરીરમાં ઝડપ થી રોગો પ્રવેશે છે. જેથી આપણે અમુક વસ્તુનું ખુબ જ ધ્યાન રાખવું ખુબ જ જરૂરી છે. જેથી આપણુ શરીર સ્વસ્થ અને નિરોગી રહે. જેમકે આપણા શરીરમાં […]
Posted inFitness
આજ થી આ 4 વસ્તુ ખાવાની ચાલુ કરી દો, શારીરિક નબળાઈ હંમેશા માટે દૂર થઇ જશે
આપણા શરીરમાં એવા ઘણા બધા કારણો હોય છે. જેના લીધે આપણે ખુબ જ ગંભીર બીમારીના શિકાર બનીયે છીએ. આપણા શરીરમાં પાણીની ઉણપ અને બ્લડની કંઈ ને કારણે શરીરને ઘણું નુકશાન પહોંચાડે છે. જેથી આપણે અનેક રોગોની ઝપેટમાં આવી શકીયે છીએ. આપણા શરીરમાં કંઈપણ ઉણપ થવા ના દેવી જોઈએ. આપણા શરીરમાં જો ઓમેગા-3 ની ઉણપના કારણે […]
Posted inHeath
ચહેરા પર કુદરતી ચમક લાવવા તમે તમારા રોજિંદા આહારમાં આ 5 વસ્તુઓ સમાવેશ કરો
આજે આ લેખમાં ચહેરા પર કુદરતી ચમક કેવી રીતે લાવવી તેના વિશે જણાવીશું. મહિલાઓ ઘણી વખત પોતાને સુંદર અને જુવાન દેખાડવા માટે મોંઘા ફેશિયલ, બ્યુટી પ્રોડક્ટ માં ઘણો ખર્ચો કરે છે. પરંતુ શું તમે એ જાણો છો કે ત્વચાને સુંદર બનાવવા પોષક તત્વો વાળા આહાર પણ સામેલ કરવા જોઈએ. નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત આહાર લેવાથી […]
Posted inHeath
ભારત દેશમાં આસાનીથી મળી રહેલ આ ઔષધીય પાનના અર્કનું સેવન કરવાથી ડાયબિટીસ, ચામડીના રોગ, કિડની અને લીવર જેવા અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક છે
દરેક લોકો લીમડાના ઝાડ વિશે જાણતા જ હશે. આપણા ભારત માં લગભગ દરેક જગ્યાએ લીમડાના ઝાડ આસાનીથી મળી રહે છે. લીમડો આપણા સ્વાસ્થ્ય આરોગ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદિક પદ્ધતિમાં લીમડાની છાલ, લીમડાના પાન,અને લીમડાના બીજના અનેક ફાયદાઓ વિશે જણાવેલું છે. લીમડાના પાન સ્વાદમાં કઠોળ અને કડવો હોય છે. લીમડાના પાનનું જે […]
Posted inHeath
તમારા શરીરમાં આ ચાર સંકેત દેખાય તો સાવધાન થઇ જાઓ, તે સમસ્યા કિડની પણ હોઈ શકે છે
અત્યારના સમયમાં દરેક લોકોનું જીવન ભાગદોડ વાળું થઈ ગયું છે, જેના કારણે તે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ખુબ જ ઓછું ધ્યાન આપતા હોય છે. આજકાલ લોકો ને બહારનું ખાવાના શોખીન હોય છે. જેના કારણે શરીરમાં અનેક બીમારી થતી હોય છે. જેના કારણે આપણા જીવન પર અસર થાય છે. ધણી વખત આપણા શરીરના મહત્વના અંગો પર […]