માથાનો દુખાવો થવો તે આજના સમયમાં ઘણા લોકોને અવાર નવાર માથાના દુખાવા થતા હોય છે. માથાનો દુખાવો થવો તે સામાન્ય છે, માથાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓ ઉપયોગ કરતા હોય છે. અહીંયા અમે તમને માથાના દુખાવા ને દૂર કરવા માટેના ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. દરેક વ્યક્તિને અલગ અલગ કારણો સર માથાનો દુખાવો થતો હોય […]
Posted inHeath
ઘરે આ પાંદડાની ચટણી બનાવી સેવન કરો આજીવન યુરિક એસિડ કંટ્રોલમાં રહેશે આ પાંચ તેલ મિક્સ કરીને સાંધાની માલીસ કરો આજીવન સાંધાના દુખાવા ગાયબ થઇ જશે
યુરિક એસિડમાં વધારો એ એક એવી સમસ્યા છે, જેના માટે આહાર અને જીવનશૈલી સંપૂર્ણપણે જવાબદાર છે. યુરિક એસિડ એ શરીરમાં બનતું રસાયણ છે જે દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં બને છે. આ રસાયણો આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તે પચ્યા પછી બને છે. કિડની આ ઝેરને ફિલ્ટર કરે છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કાઢે છે. આ […]
Posted inHeath
શરીરમાં ઘટી ગયેલ લોહીને વધારવા માટે ડાયટમાં આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ નો સમાવેશ કરો, બે થી ત્રણ દિવસમાં જ લોહીનું સ્તર વઘવા લાગશે
ઘણા લોકોના શરીરમાં આજે લોહીની કમી જોવા મળી રહી છે, જેના કારણે ઘણી બઘી તકલીફનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. શરીરમાં આયર્ન ની કમી થવાના કારણે લોહીની ઉણપ થતી હોય છે. આ ઉણપને દૂર કરવા માટે આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ને ખાવા જોઈએ. શરીરમાં લોહી ઓછું થવાના કારણે કમજોરી, હાથ પગ દુખાવા, ચક્કર આવવા, ઊંઘ પુરી ના […]
Posted inHeath
હૃદય અથવા શરીરની ગમે તેવી બ્લોકેજ નળી ખોલવાનો જોરદાર દેશી ઈલાજ માત્ર દસ દિવસમાં જ બ્લોક નસો ખુલી જશે
પર્યાવરણમાં વધી રહેલા પ્રદૂષણ અને ખાવા-પીવામાં બગાડને કારણે લોકો ઘણી વખત અનેક સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આજકાલ ઘણા લોકો આમાંથી એક સમસ્યાથી પરેશાન છે અને તે છે શરીરની બ્લોક થઇ જવી. નસો બ્લોક થવાની સમસ્યા જો હૃદય સાથે જોડાયેલ મુખ્ય નસોમાં થાય છે, તો હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે […]
Posted inHeath
વર્ષો જૂની કબજિયાત નો કચરો બહાર કાઢવા દરરોજ બસ આટલું કરી લો, આજીવન કબજિયાતથી છુટકાળો મળશે
આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિની જીવન જીવવાની જીવન શૈલી અલગ અલગ હોય છે. તેવામાં વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન ખરાબ ખાવા પીવાની કુટેવ અને ખોરાક લીધા પછી સુઈ જવાના કારણે ઘણી બીમારીના શિકાર બનતા હોય છે. વ્યક્તિ વઘારે માં વઘારે જંકફૂડ અને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાના શોખીન થઈ ગયા છે તેવામાં તે ખોરાક સારી રીતે ના પચવાના કારણે […]
Posted inBeauty
વાળંદની દુકાનમા જોવા મળતી આ વસ્તુનો ઘરે જ કરો ઉપાય, ત્વચા પરના ખીલ રાતોરાત સુકાઈ જશે માત્ર 24 કલાકમાં જ ચહેરા પરના ડાઘ દૂર થઇ ચહેરો ગુલાબની જેમ ચમકવા લાગશે
ફટકડીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વાળંદની દુકાનોમાં થાય છે. શેવિંગ કર્યા પછી તે છોકરાઓના ચહેરા પર ઘસવામાં આવે છે. જો કે, આ સિવાય પણ ફટકડીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. ફટકડી ત્વચાને ખીલ મુક્ત કરે છે અને ત્વચાની ખોવાયેલી ચમક પણ પાછી લાવે છે. આ ઉપરાંત ફટકડી ત્વચાના રંગને નિખારે છે અને ત્વચા પરની ફોલ્લીઓ […]
Posted inHeath
વિટામિન-સી અને ફાયબરથી ભરપૂર આ ફળ ને રોજે ખાવાનું ચાલુ કરી દો ગમે તેવું વઘી ગયેલ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં આવી જશે
શરીરમાં વધી ગયેલ કોલેસ્ટ્રોલ ને કારણે ઘણી ગંભીર બીમારીનું જોખમ વધી શકે છે. આ માટે શરીરમાં વધી ગયેલ કોલેસ્ટ્રોલ ની માત્રાને ઓછી કરવી ખુબ જ જરૂરી છે, આ માટે વિટામિન-સી અને ફાયબરથી ભરપૂર એવા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ. જે કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખશે અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખશે. વ્યક્તિની અનહેલ્ધી ખોરાક ખાવાની કેટલીક ખરાબ કુટેવ અને બદલાયેલ […]
Posted inFitness
થોડાજ દિવસમાં ઓપરેશન વગર ફૂલેલી અને બ્લોકેજ નસો ખોલવા માટે કરો આ ઘરેલુ ઉપાય
નસોમાં બ્લોકેજ એટલે કે વેરિકોઝ વેઇન્સ આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. વાસ્તવમાં એવું બને છે કે ખરાબ આહાર અને કસરતના અભાવ અને બેઠાડુ જીવનશૈલીના કારણે શરીરની નસોમાં વહેતું લોહી જાડું થઈ જાય છે, જેના કારણે નસોમાં અવરોધ અને સોજો આવી જાય છે. આ સિવાય ઘણા લોકોને બ્લડ પ્રેશર વધવાથી પણ આ સમસ્યા થાય […]
Posted inHeath
સવારે અને સાંજે આ વસ્તુની એક એક ચમચી ફાકી મારી હૂંફાળું પાણી પી જાઓ પગની પાની થી લઈ શરીરના બઘા દુખાવા ગાયબ થઈ જશે
પગની એડીનો દુખાવો ઘણા લોકોને થતો જોવા મળે છે, એડીમાં થતા દુખાવાના ઘણા બધા કારણો હોઈ શકે છે, પગની એડીમાં થતા દુખાવામાં ખુબ જ ઝડપથી આરામ મેળવવા માટેના કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. આ સાથે પગની એડીના થતા દુખાવાના કારણ વિષે પણ જણાવીશું. પગની એડી દુખાવાના કારણો: પગની એડીનો દુખાવો મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળતો હોય છે. […]
Posted inFitness
એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી આ પાવડર ઉમેરી સેવન કરી લો વજન સટાસટ ઘટવા લાગશે
હિંગ એ ભારતીય ઘરોમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલાઓમાંનું એક છે. તે માત્ર તેની ગંધથી જ ઓળખાતી નથી પરંતુ તે ભોજનનો સ્વાદ પણ વધારે છે. આટલું જ નહીં, તે પાચન શક્તિ વધારવામાં પણ કામ કરે છે. હીંગનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. વાસ્તવમાં, હીંગમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણો હોય છે જે એકંદર […]