Posted inFitness

જુવાનીમાં આ 5 વસ્તુઓ વધુ માત્રામાં ખાવાની ટાળશો તો 60 વર્ષે પણ હાડકાની સમસ્યા નહીં થાય

5 Foods that Bad for Bones Health : બ્રિટિશ હેલ્થ સર્વિસના જણાવ્યા પ્રમાણે જો તમે યુવાનીના દિવસોમાં વિટામિન Aનું વધુ સેવન કરો છો તો હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે.: જો હાડકાં નબળાં હોય તો દરેક કામમાં તકલીફ થાય છે. હાડકાંની નબળાઈને કારણે હાડકાં તૂટવાનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. કેટલાક લોકોમાં આ સમસ્યા 50 કે […]