Posted inFitness સવારે જિમમાં કસરત કરવા જવાની આળશ આવે છે તો પથારીમાં સુતા સુતા આ એક કસરત 5-10 મિનિટ કરી લો પેટ, કમર, હિપ્સ સહીત અન્ય ભાગની ચરબીને દૂર કરી વજન ને ઓછું કરશે. by Gujarat FitnessJune 17, 2022
Posted inHeath શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી ગયું હોય અને આયુર્વેદિક ઉપચારથી કંટ્રોલ કરવા માંગો છો તો દરરોજ સવારે આ બીજ અને આ જ્યૂસનું સેવન કરો by JaiminJune 17, 2022
Posted inHeath વર્ષોથી કબજિયાતની સમસ્યા છે તો આ વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો કબજિયાતમાં મળશે રાહત by Gujarat FitnessJune 17, 2022
Posted inFitness શરીરમાં આ લક્ષણો જણાય તો શરૂઆતી હાર્ટ એટેકના હોઈ શકે છે આ લક્ષણોની ક્યારેય અવગણના કરશો નહીં by JaiminJune 17, 2022
Posted inHeath પગમાં આ લક્ષણો જણાય તો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના હોઈ શકે છે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમથી દૂર રહેવા જરૂર જાણો by JaiminJune 17, 2022June 17, 2022
Posted inBeauty 60 વર્ષની ઉંમરે પણ યુવાન અને સુંદર દેખાવવા માટે આજથી આ વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરી દો, 60 વર્ષે પણ ચહેરો ચમકતો રહેશે by Gujarat FitnessJune 16, 2022
Posted inFitness અનેક પ્રયત્નો કરવા છતાં પણ પેટની ચરબી ઓછી થતી નથી તો પેટની ચરબી અને વજન વધવા પાછળના આ કારણો જાણી લો by Gujarat FitnessJune 16, 2022
Posted inHeath શરીરમાં વિટામિન ડી ની ઉણપ હોય તો આ 4 વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરી દો 65 વર્ષ પછી પણ હાડકાની સમસ્યા થશે નહીં by JaiminJune 16, 2022
Posted inHeath ઘડપણમાં પણ ફિટ અને ફાઈન દેખાવા માટે આ 5 હેલ્થ ટિપ્સ ફોલો કરો કોઈ દિવસ દવાખાનાનું પગથિયું ચઢવાનો વારો નહીં આવે by JaiminJune 16, 2022
Posted inHeath આ એક પીણું પીવાનું શરુ કરી દો શરીરને ઠંડક આપવાની સાથે આખું વર્ષ શરીરને હાઈડ્રેટ રાખશે by Gujarat FitnessJune 16, 2022
