વરસાદની ઋતુમાં એવું ફળ આવે છે જે દેખાવમાં નાનું હોય છે પણ તેમાં અનેક ગુણો હોય છે. આ ફળ જાંબુ. આયુર્વેદ અનુસાર જાંબુમાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે. આયુર્વેદમાં જાંબુને ડાયાબિટીસના નિયંત્રણ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સાથે, જાંબુ પાચન સુધારવા અને કિડનીની પથરીની સારવારમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જાંબુમાં આયર્ન, […]
Posted inHeath
આંઠ થી દસ દાણા આખી રાત પાણીમાં પલાળી, સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો બેસવાની સાથે જ પેટ સાફ થઇ જશે
આજના સમયમાં સવારે ઉઠતાની સાથે જ એક મોટી સમસ્યા મોટાભાગના લોકોને હેરાન કરે છે તેનું નામ છે કબજિયાત. કબજિયાતની સમસ્યામાં તમારું પેટ સવારે બરાબર સાફ થતું નથી જેનાથી તમારો આખો દિવસ ખરાબ જાય છે અને તમને પેટમાં નાની મોટી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. કબજિયાત થવાના ઘણા કારણો છે જેમાં મુખ્યત્વે યોગ્ય રીતે ન ખાવું, પાણી […]
Posted inHeath
સાત દિવસ માં જ બીડી, સિગરેટ, ચલમ, તમાકુ, ગુટખા કાયમી માટે છોડવી હોય તો આ એક વસ્તુનો ટુકડો ખાઈ લો
દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં એવી કેટલીક ટેવ પાડી દે છે જેના કારણે પાછળ જતા ખુબ જ પસ્તાવું પડતું હોય છે. આપણી એવી કેટલીક ખરાબ ટેવ આપણા સહરીરાને શારીરિક રીતે ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જે આપણાને લાંબા ગાળે ખોખલું કરી નાખે છે જેથી આપણે 5-10 વષઁ જીવન ટૂંકાવી દઈએ છીએ. આ માટે આજે અમે તમને […]
Posted inHeath
રાતે સારી અને ધસધસાટ ઊંઘ લાવવી હોય તો રોજિંદા જીવનમાં અપનાવી લો આ ટિપ્સ કયારેય ઊંઘવા માટેની ગોળી ખાવી નહીં પડે
સારી ઊંઘ માનવ શરીર માટે ખુબ જ શ્રી માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઓછી અને કાચી ઊંઘ શરીરમાં ઘણી બધી તકલીફો લાવી શકે છે. આ માટે ઘણા લો ઊંઘવા માટેની દવાઓ ખાતા હોય છે. પરંતુ દવાઓ ખાવાની ટેવ એકદમ ખોટી છે જે મગજ, કિડની અને હૃદયને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ માટે સારી ઊંઘ લાવવા […]
Posted inHeath
સવારે ખાલી પેટ પાંચ છ પાન ચાવીને ખાઈ લો જૂનામાં જૂની પથરી બહાર નીકળી જશે
ખાસ કરીને દિસવમાં ઓછું પાણી પીવાથી અને વધુ મસાલેદાર અને બહારનું ચટપટું ખાવાથી પથરીની સમસ્યા થાય છે. આ બીમારીમાં કિડનીમાં નાનો પથ્થર બને છે. જે ક્યારેક પીડાનું કારણ બને છે, તો ક્યારેક પેશાબની નળીમાં અવરોધ પેદા કરે છે. લાંબા સમયથી આ રોગથી પીડાતા લોકોને કિડનીમાં ઈજા થવાની સંભાવના રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ રોગની સારવાર […]
Posted inFitness
વજનથી પરેશાન છો તો ડાયટમાં આ 4 તૈયાર હેલ્ધી ફૂડ્સ સામેલ કરો વધતું વજન કંટ્રોલ થઇ જશે
વધતું વજન એ દરેક લોકો માટે સૌથી મોટી સમસ્યા છે. કામ કરતા લોકો આખો દિવસ ઘરની બહાર રહે છે અને 9-10 કલાક કામ કરે છે. જે લોકો ઓફીસ માં કામ કરે છે તે લોકો કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરે છે અને ત્યાં જ ખાય છે અને પીવે છે. આમ તેમના શરીરની એક્ટિવિટી ઓછી […]
Posted inHeath
મળ ત્યાગ કરતી વખતે અતિશય જોર કરવું પડતું હોય તો એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં આ ચૂરણ મિક્સ કરીને પી જાઓ
આજે મોટાભાગના લોકોને કબજિયાત જેવી બીમારીથી પરેશાન છે. કબજિયાત ખુબ જ સામાન્ય સમસ્યા માનવામાં આવે છે. પરંતુ જયારે પેટ ખરાબ થાય છે ત્યારે કબજિયાત જેવી બીમારી પણ ગંભીર સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે કબજિયાત ને દૂર કરવા માટે પેટને સાફ રાખવું જોઈએ, આ માટે આજે અમે તમને કબજિયાત જેવી બીમારી માંથી છુટકાળો મેળવવા માટેના […]
Posted inBeauty
સવારે ઉઠીને કરો આ 4 કામ 40 વર્ષની ઉંમરે પણ 25 વર્ષના જુવાન દેખાશો
દરેક લોકોની ઈચ્છા હોય છે જે તેઓ સુંદર દેખાય.પરંતુ આપણા આસપાસનું પ્રદુષણ, ધૂળ અને આપણી કેટલીક ખોટી આદતોના કારણે આપણે વધુ સુંદર દેખાઈ શકતા નથી. પુરુષો કરતા સ્ત્રીઓ પોતાના ચહેરાની વધુ કાળજી લેતી હોય છે. સતત ત્વચાની કાળજી લેવાથી તેની અસર લાંબા સમય સુધી જોવા મળે છે. હંમેશા દરેક વ્યક્તિને રાત્રે ત્વચાની સંભાળ રાખવાની સલાહ […]
Posted inBeauty
30 વર્ષની ઉંમર પછી જરૂર અપનાવો આ ટિપ્સ 45-50 વર્ષની ઉંમરે જવાન અને સુંદર દેખાશો
સુંદર દેખાવુ દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે. આ માટે યોગ્ય સમયે ત્વચાનું ઘ્યાન રાખવું ખુબ જ જરૂરી છે. જેથી આપણે લાંબા સમય સુધી ત્વચાને હેલ્ધી અને ટાઈટ બનાવી રાખવામાં મદદ મેળવી શકાય છે. આ માટે આજે અમે તમને સ્કિન ને હેલ્ધી બનાવવાની ટિપ્સ જણાવીશું. યુવાવસ્થામા સ્કિન દરેક વ્યક્તિની સ્કિન ટાઈટ હોય છે પરંતુ જયારે વ્યક્તિ […]