દરેક વ્યક્તિ કદાચ બદામ ખાવાના ઘણા ફાયદા જાણે છે અને આ બાબતે ઘણા લોકોએ તેને પોતાના આહારમાં પણ સામેલ કર્યો હશે. બદામમાં ફાઇબર અને ઓમેગા સૂકવેલી બદામની સરખામણીમાં પલાળેલી બદામ ઉત્સેચકો મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે, જે પાચન પ્રક્રિયા માટે ખુબ સારી છે. બદામ આરોગ્યપ્રદ મધ્ય ભોજન નાસ્તામાંનું એક છે. બદામની અંદર મોનોસેચ્યુરેટેડ ચરબી હોય […]
Posted inHeath
જો તમારી ઉમર 30 વર્ષ થયા પછી પણ હાઈટ વધારવા માંગતા હોય તો કરો આ 4 યોગ
હેલો મિત્રો, આજકાલ સારી પર્સનાલીટી બનાવા માટે સારી હાઈટ હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સારી ઊંચાઈ વાળી વ્યક્તિ ખૂબ આકર્ષક દેખાય છે. ઘણા લોકો ઊંચાઈ વધારવા માટે ઘણા બધા પ્રયત્નો કરે છે. પરંતુ તે હાઈટ વધારી નથી શકતા. અહીંયા, અમે તમને એવા 4 યોગાસન વિષે જણાવાના છીએ, જે તમે દરરોજ દસ થી પંદર મિનિટ આસન […]
Posted inHeath
લોહીની ઉણપ, હૃદય રોગોથી બચાવે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને મજબૂત બંનાવવા આજ થી ચાલુ કરી દેજો આ જ્યુસ
બજારમાં સામાન્ય રીતે બે પ્રકારની દ્રાક્ષ મળી આવે છે. હળવી લીલી અને કાળા રંગની દ્રાક્ષ આ બે પ્રકારની હોય છે. ઘણા બધા લોકોને દ્રાક્ષનું સેવન કરવું ખુબ જ ગમે છે. તેની અંદર મળી આવતી કેલેરી, ફાઇબર અને વિટામિન-C, વિટામિન-E આ તત્વો ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આયુર્વેદમાં, દ્રાક્ષને આરોગ્યનો ખજાનો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. […]
Posted inHeath
આ નાના દેખાતા પાનના ઉપયોગથી શરદી અને ફ્લૂમાં રાહત, ડાયાબિટીસ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન દરેક માટે રામબાણ ઉપાય
આ નાના દેખાતા પાનના ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં સદીઓથી કરવામાં આવે છે. ઘણા સંશોધન માં એવું જણાવે છે કે આ પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે. જ્યારે કેટલાક લોકો એવું પણ માને છે કે આ પાનનો ઉપયોગ માત્ર ને માત્ર ભોજનમાં મસાલામાં જ ઉપયોગ થાય છે. એક વિજ્ઞાનિક અનુસાર એવું જાણવામાં આવ્યુ છે કે આ પાનના […]
Posted inHeath
જમ્યા બાદ માત્ર આ એક વસ્તુનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરની મોટા ભાગની બીમારીઓ દૂર થઇ જશે
વરિયાળીનો ઉપયોગ પ્રાચીન કાળથી જ મુખવાસ બનાવવા અને રસોઈમાં કરવામાં આવે છે, વરિયાળી ઔષધીય ગુણોથી ભરપુર હોય છે. વરીયાળીનું સેવન જમ્યા બાદ કરવામાં આવે તો ખોરાક આસાનીથી પચવામાં સરળતા રહે છે. માટે જમ્યા બાદ વરિયાળીનું સેવન કરવાથી અન્ન નળી સરખી રીતે ચોખી થઈ જાય છે અને ભોજન આરામથી પચી જાય છે. વરિયાળીમાં ખુબ સારી માત્રામાં […]
Posted inHeath
કોઈ પણ ખર્ચ વગર જૂના માં જુના કમરના દુખાવાના ધરેલું ઉપાય
કમરના દુખાવા માટે: હેલો દોસ્તો, સામાન્ય રીતે કમરનો દુખાવો એક જગ્યા ઉપર સતત બેસી રહેવાને કારણે થતો હોય છે. આ ઉપરાંત જો તમે વધુ પડતી કસરત કરી લીધી હોય તો પણ કમરમાં દુખાવો થતો હોય છે, અને ક્યારેક વધુ પડતા ભારે ભરખમ વજન ઉપાડી લેવાના કારણે પણ કમરમાં દર્દ થાય છે. કમરનો દુખાવો બંધ કરવા […]
Posted inHeath
પથરીના દુખાવાને દૂર કરવા બસ આટલુ કરો જીવનભર ક્યારેય પથરી થશે નહીં
પથરી એક એવો રોગ છે જે ઘણા બધા લોકોને સાંભળવા મળે છે. જ્યારે પથરી દુખે છે, ત્યારે તે એટલું જબરદસ્ત છે કે તેને સહન કરવું ખૂબ જ અઘરું બની જાય છે. આ દુખાવામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે ધણી બધી દવાઓ અને ઇન્જેક્શન લઈએ છીએ, પરંતુ જો એવા કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો અજમાવીએ તો આપણને દુખાવા માં […]
Posted inHeath
શરીરની અંદરની લોહી જામી જવાથી થાય છે આ ગંભીર નુકસાન લોહીને પાતળુ કરવા અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય
આજકાલના સમયમાં આ ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં લોકો જોડે વ્યાયામ માટે સમય જ નથી, આવી પરિસ્થિતિમાં લોકો બીમાર વધારે પડે છે. આ બધી એવી બીમારીઓ છે જે લોહીની વિસંગતતા કારણભૂત સાબિત થાય છે. જેમાં ઘણી વાર લોહી જામી જવાની સમસ્યા સારું થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે લોહી જામી જવું એ અનેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓને વધારી […]
Posted inHeath
કમરના જૂનામાં જૂના દુખાવાને દૂર કરવાના ધરેલુ આયૂવેર્દ ઉપાયો
કમરના જૂનામાં જૂના દુખાવાને દૂર કરવાના ધરેલુ આયૂવેર્દ ઉપાયો વિશે જાણીશું. સામાન્ય રીતે કમરનો દુખાવો એક ને એક જગ્યા ઉપર બેસી રહેવા, સતત બેસી રહેવાને કારણે થતો હોય છે. આ ઉપરાંત જો તમે વધુ પડતી કસરત કરી લીધી હોય તો પણ કમરમાં દુખાવો થતો હોય છે, અને ક્યારેક વધુ પડતા ભારે ભરખમ વજન ઉપાડી લેવાના […]
Posted inHeath
એકપણ દવા લીધા વગર હૃદય, મગજ અને આપણે કિડનીના રોગોને દૂર કરવા 100% અસરકારક ઇલાજ
હેલો મિત્રો, આજે અમે તમને એક પણ દવા લીધા વગર તમારા હ્રદય, મગજ, અને કિડનીના રોગોને એકદમ આસાનીથી કઈ રીતે દૂર કરવા તેના વિષે જણાવીશું જે માહિતી નીચે પ્રમાણે છે. આ ઉપાય એકદમ ધરેલું છે. સુકી કાળી દ્રાક્ષ જે એન્ટિઓક્સિડન્ટ તત્વોથી ભરપુર હોય છે. આના કારણે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વોને કારણે આપણા શરીરમાં ઘટી રહેલી રોગપ્રતિકારક શક્તિને […]