મગફળી દરેક વ્યક્તિએ ખાધી જ હશે એ પણ હરતા ફરતા. પરંતુ શું તમે મગફળીને પલાળીને અને સવારે ખાલી પેટ ખાઘી છે ખરા, જો તમે પલાળેલ મગફળી ખાધી ના હોય તો આજે અમે તમને પલાળેલ મગફળી ખાવાના ફાયદા જણાવીશું જેને જાણીને તમે પણ ખાવાનું શરુ કરી દેશો. મગફળી સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. […]
Posted inHeath
મોસમી ખંજવાળથી પરેશાન થઇ ગયા હોય તો નહાવાના પાણીમાં માત્ર આ બે વસ્તુઓ ઉમેરો દરરોજ આવતી ખંજવાળથી કાયમી છુટકાળો મળી જશે
જ્યારે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે ત્યારે અનેક રોગોની સાથે ચેપી રોગો પણ આવવા લાગે છે જેમ કે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, તાવ વગેરે. પરંતુ વરસાદની સિઝનમાં લોકોને સ્કિન ઈન્ફેક્શન વધુ થાય છે, ખાસ કરીને આખા શરીરમાં ખંજવાળ આવે છે. કારણ કે ચોમાસામાં ભેજને કારણે સ્કિન ઈન્ફેક્શન કે ખંજવાળની સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. ઘણા લોકોને ફંગલ ઇન્ફેક્શન […]
Posted inHeath
એક કોડિયામાં આ બે વસ્તુ મિક્સ કરીને સુતા પહેલા પથારી પાસે રાખી દો, માત્ર 5 સેંકડમાં જ મચ્છરો તમારા રૂમમાંથી ભાગી જશે
મિત્રો આપણામાંથી ઘણા બધા લોકો ઘરમાં ગરોળી, ઉંદર, વંદા, ઇયળ, મકોડા વગેરેને જોઈ ડરી જતાં હોય છે. અને તેને જોઈને ડર લાગવો તે પણ સ્વાભાવિક બાબત છે. પણ આ બધાથી પણ વધુ ખતરનાક કોઈ હોય તો એ છે ધર્મના દરેક ખૂણે રહેલો મચ્છર. કારણકે મચ્છર કરડે તો છે તો આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ગંભીર અસર […]
Posted inHeath
ઘુંટણ ના દુખાવામાં એક ચમચી આ વસ્તુને એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરી પી જાઓ થોડા જ દિવસમાં ઘુંટણના દુખાવાને દૂર કરી દોડતા કરી દેશે
ઘુંટણ ના દુખાવા થવા આજના સમયમાં ખુબ જ સામાન્ય થઈ ગયા છે. ઘુંટણ ના દુખાવા ખાસ કરીને 35+ મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળતો હોય છે, જેના કારણે જેમ જેમ ઉમર વધતી જાય છે તેમ એ દુખાવો પણ વધતો જતો હોય છે, આ માટે લાંબા સમય સુધી ઘુંટણ ના દુખાવા ના રહે તે માટે કેટલાક આયુર્વેદિક ઘરેલુ […]
Posted inFitness
જમ્યા પહેલા દિવસમાં બે વખત એક મુઠ્ઠીભર આ ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરી લો થોડાજ દિવસોમાં 42 ની કમર 32 ની થઇ જશે
વજન વધવાથી લોકો ઝડપથી બીમાર પડે છે. વજન વધવું એ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડ જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગો સાથે સંકળાયેલું છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે વજન ઓછું કરવું જરૂરી છે. પરંતુ આપણે જાણીએ છીએ વજન ઓછું કરવું એ આસાન નથી. વજન ઓછું કરવા માટે સમર્પણ, સખત મહેનત અને ઘણી ધીરજની જરૂર હોય છે. વજન […]
Posted inHeath
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ના માત્ર બે ટુકડા ખાવાનું શરુ કરી દો માથાના વાળથી લઈ પગની પાની સુઘીના બઘા જ રોગોમાં ખુબ જ ફાયદાકારક
આજે અમે તમને અખરોટ ડ્રાય ફૂટ્સ ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિષે જણાવીશું. અખરોટ નો આકાર મગજ જેવો હોય છે. જે મગજની કાર્ય ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે આ સાથે તે હૃદય ને પણ સ્વસ્થ અને હેલ્ધી બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે. અખરોટમાં ફાયબર, વિટામિન-સી, વિટામિન-ઈ, આયર્ન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો નો સ્ત્રોત મળી […]
Posted inBeauty
નવરાત્રીમાં આ રીતે કરો ફેસિયલ થોડી જ મિનિટોમાં ચહેરો ચમકદાર અને સુંદર દેખાવા લાગશે
ભારતીય લોકોના તહેવારની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. તેવામાં આજથી નવરાત્રીનો પ્રારંભ થઈ રહ્યો છે. દરેક વ્યક્તિ નવરાત્રીમાં પોતાના ચહેરા સુંદર બનાવી રાખવાનો પ્રયાસ કરતા હોય છે. આ માટે બ્યુટી પાર્લરમાં ચહેરાને ફેશિયલ કરાવતા હોય છે. તમને જણાવી દઉં કે નવરાત્રી હોય કે અન્ય તહેવાર હોય ત્યારે દરેક વ્યક્તિ ચહેરાની ખુબ જ દેખરેખ રાખતા હોય છે. […]
Posted inHeath
કેલ્શિયમથી ભરપૂર 365 દિવસ મળતું આ પાકું ફળ ખાઈ લો ઘડપણમાં થતા હાડકા સાંધાના દુખાવા ગાયબ થઇ જશે
તમે આજ સુધી ઘણી જગ્યાએ વાંચ્યું અને સાંભળ્યું હશે કે “રોજમાં એક સફરજન તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખે છે”, આનો અર્થ એ છે કે આપણે દરરોજ એક સફરજન ખાઈને ક્યારેય ડોક્ટર પાસે જવું નહીં પડે. પરંતુ તમે જાણો છો કે દરરોજ એક કેળું ખાવાથી તમે જીવનભર સંપૂર્ણ સ્વસ્થ રહી શકો છો. કેળા ખાવાના એટલા બધા ફાયદા […]
Posted inHeath
દરરોજ આ પાનને સુંગવાની ટેવ પાડી દો રાત્રે બેડમાં પડતાજ ઘસઘસાટ ઊંઘ આવી જશે
તણાવને કારણે રાત્રે ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. તણાવ એ માનસિક વિકાર છે. આ ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિ રાત્રે સૂઈ શકતી નથી. તેમજ તે વ્યક્તિ હંમેશા બેચેન રહે છે. આ સિવાય મોડી રાત્રે મોબાઈલ ચલાવવાથી પણ ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે લાંબા સમય સુધી અનિદ્રાની શરીર પર વિપરીત અસર થાય છે. વ્યક્તિ માનસિક અને શારીરિક રીતે […]
Posted inHeath
મૂછ અને દાઢી ના ભાગમાં આવતી રુંવાટીને દૂર કરવા ચણાના લોટમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરીને લગાવી દો ગમે તેવી અઠેલી અણગમતી રૂંવાટીને ચપટીમાં દૂર કરશે
આજે અમે તમને એક એવી ટિપ્સ જણાવીશું જેની મદદથી દાઢી અને હોઠ પર આવેલ રુંવાટીને ખુબ જ આસાનીથી દૂર કરી શકશો. ખાસ કરીને મહિલાઓ રૂંવાટી હોવાના કારણે ખુબ જ અજીબ મહેસુસ કરતા હોય છે. પરંતુ આજે તેમને પરેશાની દૂર કરવા માટેના કેટલાક આસાન ઉપાય જણાવીશું. મેહિલાઓંમાં દાઢી અને અને મૂછ પર આવતી અણગમતી રૂંવાટીના કરને […]