Posted inYoga વજનને ઓછું કરવાની સાથે મનને પણ શાંત કરે છે આ પિલાટેસ, ડિપ્રેશન અને તણાવમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે જરૂર કરો આ યોગ by Gujarat FitnessMarch 21, 2022
Posted inHeath ઉનાળાની ગરમીમાં ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા અને શરીરના બધા ઝેરી તત્વોને ખેંચીને બહાર કાઢશે માટે જરૂર કરો આ આ ફળ નું સેવન by Gujarat FitnessMarch 21, 2022
Posted inHeath ઉનાળામાં આઈસ્ક્રિમ ખાધા વગર શરીરને ઠંડુ બરફ જેવું 4 મહિના કરો અને ઉનાળામાં બીમારીઓથી બચો by Gujarat FitnessMarch 21, 2022
Posted inHeath ઉનાળાની કાળજાર ગરમીમાં શરીરને ઠંડુ રાખવા કેલ્શિયમ અને વિટામિન-સી થી ભરપૂર આ દહીં લસ્સી ત્રણ મહિના પી લો by Gujarat FitnessMarch 21, 2022
Posted inHeath દરરોજ આ જ્યૂસનું સેવન કરીને 50 વર્ષે ચહેરા પરની કરચલીઓ દૂર કરો, 65 વર્ષ પછી હાડકાની તકલીફ નહીં થાય by Gujarat FitnessMarch 20, 2022March 21, 2022
Posted inHeath રોજ જમ્યા પછી એક ચમચી ખાઈલો આ પાચક મુખવાસ કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ મુખવાસ ખાવાથી હાડકાની તકલીફ, સાંધાના દુખાવા અને પેટની 99% તકલીફો દૂર થાય છે 60 વર્ષે પણ હાડકાની તકલીફ નહીં થાય by Gujarat FitnessMarch 20, 2022
Posted inHeath અઠવાડીયામાં એક થી બે વખત પી જાઓ ગાજરનું જ્યુસ 50 થી વધુ રોગોમાં ફાયદાકારક by Gujarat FitnessMarch 20, 2022March 21, 2022
Posted inHeath મચ્છર ને ઘરમાંથી બહાર નીકાળવા માટે અપનાવો આ એક નાનકડો નુસખો માત્ર 2 મિનિટ માં જ ઘરમાંથી મચ્છર ગાયબ થઈ જશે by Gujarat FitnessMarch 20, 2022
Posted inHeath દૂઘ સાથે તમે પણ ખાઓ છો આ વસ્તુઓ અત્યારથી થઈ જાઓ સાવઘાન નહીં તો એસીડીટી, કબજિયાત, ચામડીના રોગ થતા કોઈ રોકી નહીં શકે by Gujarat FitnessMarch 20, 2022
Posted inFitness વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ અને જીમમાં કસરત કરીને થાકી ગયા છો તો રોજે આ નિયમનો અપનાવી લો પેટની ચરબી અને વજન થરથર ઉતરવા લાગશે by Gujarat FitnessMarch 20, 2022
