જેને જમ્યા પછી ખાટા ઓડકાર, એસીડિટી કે ગેસની તકલીફ થતી હોય, જમવાનું બરાબર પચતું ન હોય કે અપૂરતા પાચનને કારણે ઓછું જમવા હોવા છતાં વજન વધતું જતું હોય એવા લોકો માટે રસોડામાંથી જ મળી રહેતી વસ્તુનો ઉપયોગ કરીને કફ, વાત અને પિત્તની બધી ફરિયાદો મટાડે તેવા એકદમ આસાન અને દરેકને માફક આવે એવા ઘરેલૂ ઉપાય […]
Posted inHeath
સવારે ઉઠીને ભૂલ્યા વગર હાથમાં આ વસ્તુ લઇ 5 વખત કરી લો આ કામ આંખની સમસ્યા જીવો ત્યાં સુધી નહીં થાય
મિત્રો આપણા શરીરના દરેક અંગો ખૂબ જ ઉપયોગી છે એમાંની સૌથી ઉપયોગી અંગ એટલે આપણે કે જે વસ્તુથી બધું જોઈ શકીએ છીએ તે વસ્તુ એટલે આપણી આંખ. જો આપણી આંખ ન હોય તો આપણું જીવન અંધકાળ થઇ જાય છે અથવા જો આપણી હોય પરંતુ જો સ્વસ્થ્ય ન હોય તો આપણને કોઈ વસ્તુ બરાબર દેખાઈ શકતી […]
Posted inHeath
જો કિડનીને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો આપણું શરીર કેટલાક સંકેતો આપી શકે છે
જો કે શરીરના મહત્વના જ છે પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક કિડની છે, પરંતુ આજકાલ જીવનશૈલીમાં બદલાવના કારણે આપણે તેને જરૂરી સમજવાનું બંધ કરી દીધું છે. જેવી રીતે આપણી જીવનશૈલી બદલાઈ ગઈ છે તેના પર નજર કરીએ તો આ સમયે દરેક ઉંમરના લોકો કિડની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. કિડની ડિસઓર્ડર સાઇલેન્ટ ડીસીજ એટલે કે […]
Posted inHeath
45 થી વધુ ઉંમર પછી સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવા અને નિરોગી રહેવા માટેની ટિપ્સ
યુવાની ગયા પછી વૃદ્ધાવસ્થાની વાત કરવામાં આવે તો હંમેશા એવું કહેવામાં આવતું હોય છે કે ઉંમરની સાથે તમારા શરીરમાં નાની મોટી ઘણી બધી પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે જેવી કે હાડકા નબળા પડવા. જયારે સ્ત્રીઓ મેનોપોઝની નજીક આવતા આવતા ગંભીર સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ભલે તમે તમારી જીવનશૈલીનું ગમે તેટલું ધ્યાન રાખો પણ જેમ જેમ તમારી […]
Posted inFitness
એક પણ પેઈનકીલર ખાઘા વગર ઢીંચણના દુખાવાથી કાયમી છૂટકાળો મેળવવા અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય માત્ર 15 મિનિટમાં દુખાવો ગાયબ થઈ જશે
આપણી રોજિંદા વ્યસ્ત જીવન શૈલીના કારણે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ખુબ જ બેદરકાર રહેતા હોઈએ છીએ. તેવા સમયે આપણા શરીરને ઘણી બઘી મુશ્કેલીઓનો સામનો પણ કરવો પડતો હોય છે. તમને જણાવી દઉં કે હાલના સમયમાં ઢીચણના દુખાવાની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે. ઢીંચણના દુખાવા આમ તો 55 વર્ષની ઉંમર પછી થતા હોય છે. પરંતુ […]
Posted inHeath
ઘર માંથી મચ્છર ભગાડવા આ એક ઉપાય અપનાવી લો માત્ર 5 સેકન્ડમાં જ મચ્છર ભાગી જશે
મચ્છર કરડવાથી ખજવાળ તો આવે જ છે પરંતુ સાથે ઘણી ગંભીર બીમારી પણ લઈને આવી શકે છે. મચ્છર કરડવાથી મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ, ચિકનગુનિયા જેવા ગંભીર બીનારીના શિકાર બનાવે છે. એક મચ્છર કરડવાથી આખું શરીર નબળું અને કમજોર પડી જાય છે. જયારે મેલેરિયા થાય છે ત્યારે જાડા-ઉલટી થાય છે જેથી શરીર પાણીની ઉણપ પણ થઈ જાય છે […]
Posted inFitness
વજન ઉતારવા જિમમાં વઘારે પૈસાનો ખર્ચ કર્યા વગર પી જાઓ આ એક ડ્રિન્ક 11 દિવસમાં જ 5 કિલો વજન ઉતરશે
આજના સમયમાં વઘારે વજન ઘણા લોકોની પરેશાની વઘારી રહી છે. વઘારે વજન હોવાથી ચાલવાથી પણ વધુ થાક લાગતો હોય છે અને આપણે બેસી જતા હોઈએ છીએ, આ ઉપરાંત ઉઠવા બેસવામાં પણ ઘણી તકલીફનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. વજન ઘટાડવામાં માટે ઘણા લોકો સવારે જીમમાં જઈને કસરત પણ કરતા હોય છે અને સાથે પ્રોટીન પાવડર […]
Posted inBeauty
મોંઘા માં મોંઘી બજારુ ક્રીમ કે પ્રોડક્ટ બંધ કરી ઘરેલુ ઉપાય કરી વર્ષો જુના ખીલ અને ડાઘને દૂર કરો
આજના સમયમાં ખીલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આજના સમયમાં સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બધા લોકો સ્કિન પ્રોબ્લમનો સામનો કરતા જોવા મળે છે. ઘણા લોકો તો આ સમસ્યાથી ત્રાસી ગયા હોય છે કારણે ખીલ થવાથી તમારા ચહેરાનો દેખાવ બગડી જવાની સાથે ચહેરા પર કાળા ડાઘ પડી જતા હોય છે. ચહેરા પર કોઈ પણ નાની […]
Posted inBeauty
રાત્રે સુતા પહેલા કરી લો આ 5 કામ વાળની બધી જ સમસ્યાઓ દૂર થઇ સવારે વાળ સિલ્કી અને ચમકદાર દેખાશે
મહિલાઓને ટીવી શો અથવા તો સિરિયલ જોવી વધુ પસંદ હોય છે. ઘણી મહિલાઓ ટીવી માં જોયેલી વસ્તુને પોતાનામાં અપનાવવાનો પ્રયત્ન કરતી હોય છે. જો તમે ટીવી જોવો છો તો તમે જોતા હશો કે સીરીયલમાં મહિલાઓ સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળતી જોવા મળે છે ત્યારે તેમના વાળ સિલ્કી અને સોફ્ટ દેખાય છે. જે આપણને જોવામાં ખૂબ જ […]
Posted inHeath
વિટામિન-સી અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ ફળ સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો 60 વર્ષની ઉંમર પછી પણ હાડકા નબળા નહીં પડે
આપણા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે તે માટે વિટામિન-સી શરીરમાં રહે તે ખુબ જ જરૂરી છે. માટે વિટામિન-સી થી ભરપૂર છે તેવા ફળ વિષે આજે અમે તમને જણાવીશું જેનું સેવન કરવાથી વિટામિન-સી ની ઉણપ પૂર્ણ કરી શકાય છે. જેથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. આપણું શરીર સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહે તે માટે આપણે આપણા […]