GUJARAT FITNESS

મોઢામાં ચાંદા (ફોલ્લા) પડવા એ સાવ સામાન્ય બાબત છે. જ્યારે પેટમાં ગરબડ થાય છે ત્યારે મોટાભાગના લોકોને આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો કે, ધીમે ધીમે આ સમસ્યા જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. પરંતુ જો મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા લાંબા સમયથી રહે છે તો તેની સારવાર જરૂરી છે. કારણ કે લાંબા સમય […]

આજની બદલાતી સિઝનમાં સ્વસ્થ રહેવું માનીએ એટલું સરળ નથી. આ માટે આપણે સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને, બાળકો માટે બદલાતી સિઝનમાં સ્વસ્થ રહેવું વધુ મુશ્કેલ છે. કારણ કે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે. જેના કારણે ઋતુ બદલાવાની સાથે જ બાળકો બીમાર થવા લાગે છે. બાળકોને બીમાર થવાથી બચવા માટે બાળકોના […]

આજકાલ ખાવાની ખોટી આદતો અને જીવનશૈલીના કારણે મોટા ભાગના લોકો સાંધાના દુખાવા, આર્થરાઈટિસ કે કિડનીની પથરીથી પીડાઈ રહ્યા છે. વધતી જતી ઉંમર, ખરાબ ખાવાની આદતો અને બેઠાડુ જીવનશૈલી આની પાછળના કારણો છે, પરંતુ લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવું પણ આ સમસ્યાઓ પાછળનું મુખ્ય કારણ છે. યુરિક એસિડ એ લોહીમાં જોવા મળતો ખરાબ પદાર્થ છે. પ્યુરિન […]

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પેટને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે, આપણે જે આપણે પણ ખાઈએ છીએ તે યોગ્ય રીતે પચવું જોઈએ અને પેટ યોગ્ય રીતે સાફ થવું જોઈએ. આ સ્વસ્થ શરીરની નિશાની છે. જ્યારે પેટ યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે, ત્યારે ભૂખ મુક્તપણે લાગે છે અને ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થાય છે. […]

હૈદરાબાદમાં રહેતી 30 વર્ષીય મહિલાએ પોતાની આંખોની રોશની ગુમાવી દીધી હતી. કારણ હતું અંધારામાં કલાકો સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ, જેના કારણે તેણે 18 મહિના સુધી અંધત્વ સામે લડવું પડ્યું. મહિલા ડૉક્ટરે ટ્વિટરની મદદથી આ સમસ્યા વિશે જણાવ્યું અને તેનાથી બચવાના લક્ષણો અને ઉપાયો પણ શેર કર્યા. ડૉક્ટરે જણાવ્યું કે મહિલાને તેની દ્રષ્ટિમાં ફોલ્લીઓ, તેજસ્વી પ્રકાશની […]

હરડે એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જે શરીર માટે ઘણી રીતે કામ કરે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે અને તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો શરીરને ઘણા ચેપી રોગોથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત, તે પેટની ઘણી સમસ્યાઓ માટે રામબાણ તરીકે કામ કરે છે અને કોલિક, કબજિયાત અને નાભિના દુખાવાને રોકવામાં મદદ કરે છે. હરડે વિશે એક ખાસ […]