અત્યારની ઠંડીની ઋતુમાં ફલૂ અને અનેક ચેપી રોગ થવાની શક્યતા વઘી જાય છે. જેથી બચવા માટે આ ફળ નું સેવન કરવું અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. આ ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન-સી મળી આવે છે. જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વઘારવામાં મદદ કરે છે. આ ફળ મોસંબીની તુલનામાં અનેક ગણું આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. અમે જે ફળની વાત […]
Posted inHeath
રાત્રે સુતા પહેલા પાણીમાં આ વસ્તુના ચાર દાણા નાખીને પી જાઓ
આજે અમે તમને એક ઉપાય જણાવીશું તે તમારા માટે ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં માત્ર 4 લવિંગ નાખીને પાણી પીવાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવીશું. આયુર્વેદ માં પણ જણાવવામાં આવ્યું છે કે લવિંગ પાણી પીવાથી પણ આરોગ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. લવિંગમાં વિટામિન-એ, વિટામિન-સી, વિટામિન-ઈ જેવા તત્વો […]
Posted inHeath
માત્ર એક ચમચીઆ વસ્તુનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદા
જો તમે શરીરને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા ઈચ્છતા હોય તો તમે સવારે ઉઠીને પહેલા તો આ એક વસ્તુનું સેવન કરવું જોઈએ. તે વસ્તુને ચાટવાથી શરીરના કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષણ મળી આવે છે. આ વસ્તુનું સેવન આપણા શરીરના કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષણ પૂરું પાડે છે. તે વસ્તુ નું નામ ઘી છે. તો ચાલો જાણીએ કે ઘી […]
Posted inHeath
હાઈ બ્લડપ્રેસરને કંટ્રોલમાં કરવાના સાત ઉપાય
અત્યારના સમયમાં મોટાભાગના લોકો બ્લડપ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છે. હાઈ બ્લડપ્રેશર ખુબ જ ચિંતા જનક બીમારી કહેવાય છે. હાઈ બ્લડપ્રેશર ને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે. જો કંટ્રોલમાં ના રહે તો હૃદયને નુકસાન કરી શકે છે. જેના કારણે બ્રેન સ્ટ્રોક, અને હાર્ટ અટેક થવાનું જોખમ વઘી જાય છે. હાઈ બ્લડપ્રેશર થવાના લક્ષણો: ખાસ કરીને જો તમારા ઘબકાળા […]
Posted inBeauty
વાળને ખરતા અટકાવા અને વાળને લાંબા કરવાનો હેરપેક
અત્યારના સમય માં વઘારે પ્રદુષણ અને ધૂળ માટીના કારણે વાળ ખરવા, અને વાળ તૂટી જવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. વાળને મજબૂત, લાંબા, સિલ્કી અને ચમકદાર બનાવવા માટે ઘણી મહિલાઓ બ્યુટી કેર માં ખુબ જ ખર્ચો કરી દેતી હોય છે. પરંતુ તે ટ્રીન્ટ મેન્ટ થોડા સમય માટે જ રહે છે. માટે આજે અમે તમારા માટે એવો […]
Posted inHeath
શું તમે પણ ફળોનું સેવન કર્યા પછી તરત જ આ વસ્તુનું સેવન કરો છો?
આપણા શરીર માટે ફ્રૂટ ખાવું ખુબ જ જરૂરી છે. ફ્રુટનું સેવન નિયમિત કરવાથી શરીરમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વો મળે છે. પરંતુ ઘણા લોકો ફળનું સેવન કર્યા પછી તરત જ પાણી પીતા હોય છે. તો તે પાણી ના પીવું જોઈએ. કારણકે તેનાથી શરીરને નુકશાન પણ થઈ શકે છે. આપણે બઘા જાણીએ જ છીએ કે ફળ નું […]
Posted inHeath
દરરોજ સવારે આ ચા બનાવીને પીજાઓ કસરત કે ડાયટ વગર વજન ઉતરશે
દરેક વ્યકતિએ ઘણી પ્રકારની ચા તો પીઘી જ હશે. તમે આજ સુઘી ક્યારેય નહીં સાંભળ્યું હોય કે વરિયાળીની ચા પીવાથી શું ફાયદા થાય. આ ઉપરાંત કાચી વરિયાળીનું સેવન કરવાથી પણ શરીરને ઘણા ફાયદા થતા હોય છે. મોટાભાગના લોકો મુખવાસ માં કાચી વરિયાળી ખાવાનું વઘારે પસંદ કરે છે. પરંતુ ખાસ કરીને ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે […]
Posted inHeath
છાતી અને ગળામાં જામેલા જીદી કફને દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય
અત્યારના સમયમાં વાતાવરણ માં ફેરફાર થવાના કારણે ઘણા લોકોને ગળામાં અને છાતીમાં કફ જમા થવા જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. જેથી તે વ્યક્તિ ખુબ જ પરેશાન થઈ જાય છે. માટે આજે અમે તમારા માટે એવા કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. અમે જે ઉપાય જણાવીશું તેનો ઉપયોગ આપણા પૂર્વજો પણ કરતા હતા અને તે ઉપાય ખુબ જ […]
Posted inHeath
આ એક વસ્તુનો ઉપયોગ કરી લો મચ્છર તમારાથી દૂર રહેશે
આજે અમે આ આર્ટિકલમાં શરદી અને ઉઘરસ ને મટાડનાર બામ વિશે જણાવીશું. બામ નો ઉપયોગ કરીને શરદી, ઉઘરસને તો મટાડે જ છે આ ઉપરાંત તે ઘણી રીતે ઉપયોગમાં આવે છે. શરદી, ઉઘરસ મટાડવા માટે જે બામ વાપરીએ છીએ તે બામ નું નામ વિક્સ બામ છે. તમે વિકાસનો ઉપયોગ કર્યો જ હશે એટલે દરેકના ઘરે ખુબ […]
Posted inHeath
દાંતની પીળાશ ને દૂર કરીને દાંતને ચમકાવાનો માત્ર આ એક ઉપાય અસરકારક
આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં જણાવીશુ કે દાંત ને મોતી જેવા ચમકાવા માટે એક સરળ ઘરેલુ ઉપાય વિશે જણાવીશું. આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાથી માત્ર 7 જ દિવસમાં દાંત માં થયેલ પીળાશને દૂર કરીને દાંતને ચમકતા બનાવી દેશે. આપણે બાદ હંમેશા દાંત ને સાફ રાખવા માટે બ્રશ કરીયે છીએ. પરંતુ આપણે દરરોજ બ્રશ કરવા છતાં આપણા […]