GUJARAT FITNESS

ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સમસ્યા શુષ્ક ત્વચા, શેમ્પૂનો વધુ પડતો ઉપયોગ, પરસેવો, વાળમાં ગંદકી વગેરેને કારણે થાય છે. ડેન્ડ્રફને કારણે વાળમાં ખંજવાળ આવે છે. તેની સાથે માથાની ચામડી પર સફેદ પડ જામવા લાગે છે. આ મૃત ત્વચા છે. ડેન્ડ્રફની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરની વ્યક્તિને થઈ શકે છે. જો તમે પણ ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન છો […]

કિડનીમાં પથરી એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકને પરેશાન કરી શકે છે. કિડનીમાં પથરી હોય ત્યારે પણ ખૂબ દુખાવો થાય છે. એક સંશોધન મુજબ, 10 ટકા લોકો તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક કિડનીની પથરી સાથે સંઘર્ષ કરે છે. કિડનીમાં પથરીનું નિદાન ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ અને કેટલાક પરીક્ષણો દ્વારા કરી શકાય છે.  […]

જો તમે પણ સવારે લોટ બાંધીને ફ્રીજમાં રાખો અને તે જ લોટમાંથી દિવસમાં ઘણી વખત રોટલી બનાવો તો આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ભારે પડી શકે છે. તમે જાણો છો કે કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો એવા હોય છે જેને ફ્રીજમાં રાખવામાં આવે તો તેની તાસીર બદલાઈ જાય છે અને સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન થવા […]

પાઈલ્સ એક એવી બીમારી છે જેનાથી દુનિયાભરના લાખો–કરોડો લોકો પરેશાન છે. આ રોગ માટેનું સૌથી મોટું કારણ આપણી ખરાબ આહાર અને બગડતી જીવનશૈલી જવાબદાર છે. ભારતમાં કરોડો લોકો આ રોગથી પીડિત છે. આ રોગનું સૌથી મોટું કારણ કબજીયાત છે, જેના કારણે આખી દુનિયામાં લગભગ 15 ટકા લોકો પરેશાન છે. કબજિયાતને કારણે પાઈલ્સ, ફિશર ફિશર, ફિસ્ટુલા […]

મિત્રો થાઇરોઇડ એ એક રોગ છે જે નબળા આહાર અને બગડતી જીવનશૈલીને કારણે વિકસે છે. થાઇરોઇડ એ ગરદનની આગળ એક નાની બટરફ્લાય આકારની ગ્રંથિ છે જે થાઇરોઇડ નામના હોર્મોનને સ્ત્રાવ કરે છે. તે શ્વાસ લેવાની નળીની ઉપર હોય છે. આ થાઈરોઈડ ગ્રંથિમાં ગરબડ થવાને કારણે થાઈરોઈડ સંબંધિત રોગો થાય છે. સ્ત્રીઓ થાઈરોઈડનો સૌથી વધુ ભોગ […]

ખાવાની આદતોમાં ગડબડી અને શારીરિક કસરતના અભાવને કારણે આજકાલ દેશમાં ડાયાબિટીસ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. આજે લગભગ દરેક ચોથો વ્યક્તિ આ રોગથી પીડિત છે. આ રોગ ધીમે ધીમે શરીરને અંદરથી ખોખલું કરી નષ્ટ કરે છે. તેથી જ આ રોગને ધીમું મૃત્યુ પણ કહેવામાં આવે છે. જામફળ મોટાભાગના લોકોને પસંદ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો […]

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ સાયલન્ટ કિલર જેવું કામ કરે છે. કારણ એ છે કે મોટા ભાગના કેસોમાં તેના લક્ષણો શરૂઆતના તબક્કામાં દેખાતા નથી. યુકે નેશનલ હેલ્થ સર્વિસીસ મુજબ, જ્યારે શરીરમાં ખરાબ ફેટી પદાર્થ વિકસિત થવા લાગે છે, જેને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ત્યારે લોહીમાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. આ ધમનીઓમાં લોહીના પ્રવાહને નકારાત્મક અસર […]

ડાયાબિટીસ એ લોહીમાં સુગરની વધુ માત્રાને લગતો રોગ છે. તેને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ધીમે ધીમે લગભગ તમામ મહત્વપૂર્ણ અંગોને નષ્ટ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં મુખ્યત્વે હૃદય, મગજ, કિડની, લીવર, આંખનો સમાવેશ થાય છે. આ સાથે ડાયાબિટીસ શરીરના દરેક કાર્યને પણ અસર કરે છે. વરિષ્ઠ ડાયાબિટોલોજિસ્ટ ડૉ. જણાવે છે […]