મિત્રો આજે અમે તમને એવી 2 વસ્તુઓ વિષે જણાવીશું જે વસ્તુઓ વિષે તમે જાણતા હશો પરંતુ આ વસ્તુનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરવો અને તેના ફાયદા શું છે તે વિશે તમે અજાણ હશો. જો તને તમારા સ્વાસ્થ્યને લઈને ખુબજ ચિંતિત હોવ છો અને તમારા શરીરને આજીવન નિરોગી રાખવા માંગો છો તો તમારા માટે આ બે વસ્તુ […]
Posted inHeath
જીવશો ત્યાં સુઘી હાર્ટ હેલ્ધી રાખવા અને હાર્ટ અટેક ના હુમલાથી બચવા માટે આ ટિપ્સ અપનાવી લો
આજના સમયમાં લાખો લોકો હાર્ટ અટેક આવવા ના કારણે જીવ ગુમાવતા હોય છે. હાર્ટ અટેક એક હૃદયને લગતી બીમારી છે, જયારે હૃદય કમજોર પડી જાય અને હૃદયની નસો માં લોહીનો અવરોઘ આવે છે ત્યારે હાર્ટ અટેક ની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી અગત્ય નું અંગ છે. શરીરમાં વઘતા કોલેસ્ટ્રોલ ના કારણે […]
Posted inBeauty
શિયાળામાં ત્વચા ફાટી જાય ત્યારે ઘરે જ આ મોઈશ્ચરાઈઝર બનાવી લગાવો માત્ર 12 કલાકમાં ત્વચા નરમ થઇ જશે
શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્ક વાતાવરણ અને ઠંડા પવનોને કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને ત્વચા પર તિરાડ પડવા લાગે છે. શુષ્ક ત્વચાને કારણે ચહેરો નિર્જીવ લાગે છે. કેટલીકવાર ત્વચા એટલી શુષ્ક થઈ જાય છે કે તે ત્વચા પર ખરજવું અને સોરાયસિસ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની જાય છે. શુષ્ક અને તિરાડ ત્વચાની સમસ્યાથી છુટકારો […]
Posted inBeauty
દિવાળીમાં ઘરના કામકાજમાં પાર્લર જવાનો સમય ન મળે તો અપનાવો આ ટિપ્સ
ઘરની ગૃહિણીઓએ તહેવાર પર સામાન્ય દિવસ કરતા વધુ કામ કરવું પડે છે. ખાસ કરીને જ્યારે દિવાળી હોય ત્યારે ઘરની સફાઈથી લઈને ખરીદી સુધી. બધા કામ કરવા પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમના માટે પોતાના માટે સમય કાઢવો મુશ્કેલ બની જાય છે. આ સમયે, સાફ – સફાઈ અને સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી, ચહેરાનો રંગ ઉડી જાય છે. ટેનિંગ […]
Posted inHeath
તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીના શિકાર છો તો હૂંફાળા પાણી સાથે આ પાવડરને લઈ લો બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે
ડાયાબિટીસ એક ખતરનાક અને ખુબ જ ગંભીર બીમારી છે. જેની સમયસર ઈલાજ કરાવવો ખુબ જ જરૂરી છે. જો તમે તેનો ઈલાજ સમયસર ના કરવામાં આવે તો જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. ડાયબિટીસ દર્દીએ ખાવા પીવામાં ખુબ જ કાળજી રાખવી જોઈએ. જેથી સુગર નું લેવલ સંતુલન રહી શકે. આ માટે પોષક તત્વોથી ભરપૂર એવો ખોરાક […]
Posted inBeauty
ગરદન, કોણી અને ઘૂંટણના કાળા પડી ગયેલા ભાગને ચમકાવવા માટે કરો આ સ્ક્રબનો ઉપયોગ થોડી જ મિનિટો માં ગમે તેવો કાળો ભાગ સફેદ થઇ જશે
તહેવારોની સિઝન આવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘરની સ્વચ્છતાની સાથે, દરેક વ્યક્તિ પોતાને પણ ચમકદાર બનાવવા માંગે છે. મિત્રો ચહેરાને ચમકદાર બનાવવા માટે તો ઘણા ફેસ પેક કહેવામાં આવે છે. પરંતુ હાથ-પગ અને બાકીના શરીરને સાફ કરવા માટે માત્ર બોડી વોશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેના કારણે ડેડ સ્કિન સાફ થતી નથી. જો તમારે ગ્લોઈંગ […]
Posted inHeath
આદું પાણીમાં આ બે વસ્તુ મિક્સ કરીને પી જાઓ, છાતી અને ગળામાં જામી ગયેલ ગમે તેવા જીદી કફને એક રાત માં જ તોડીને બહાર નીકાળશે
ઋતુમાં પરિવર્તન થવાના કારણે શરદી, ખાંસી, કફ ની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. આવી પરિસ્થતિમાં વધુ પડતું પ્રદુષણ, ધુળમાટી, ઠંડા પીણાં પીવા, ખોરાક લેવામાં બદલાવ થવો જેવા ઘણા બધા કારણો થી છાતી અને ગળામાં કફ ની સમસ્યા થઈ શકે છે. શરદી ખાંસી અને કફ ની સમસ્યા એક વાયરલ બીમારી છે, જે કોઈ પણ વ્યક્તિને કોઈ […]
Posted inBeauty
દિવાળીના 2 દિવસ પહેલા ચહેરા પર 10 મિનિટ લગાવો આ સ્ક્રબ માત્ર 10 મિનિટમાં ચહેરાની ડેડ સ્કિન દૂર થઇ ચહેરો મોતીની જેમ ચમકવા લાગશો
દિવાળીના હવે થોડા જ દિવસો બાકી છે અને આ તહેવાર પર મહિલાઓ ઘણી તૈયારીઓ કરે છે. ઘરની સજાવટની સાથે તે પોતાની જાતને પણ તૈયાર કરે છે. મહિલાઓ નવા કપડા, જ્વેલરીની સાથે સાથે પોતાનો ચહેરો ચમકતો રહે તે માટે ઘણા ઉપાયો કરતી હોય છે. જો તમે પણ ચહેરાને ચમકાવવા માંગતા હોય અને પાર્લરમાં ન જઈને સમય […]
Posted inHeath
સૂવાના એક થી બે કલાક પહેલા કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ ડ્રિન્કનું કરો સેવન સવારે વધુ જોર કર્યા વગર જ મળત્યાગ થઇ જશે
મિત્રો તમે ઘણા લોકોને જોયા હશે જે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધ પીધા પછી જ સૂઈ જાય છે. વાસ્તવમાં, રાત્રે દૂધ પીધા પછી સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દૂધમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે, જે હાડકાં માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મિત્રો તમને જણાવીએ કે રાત્રે દૂધ પીધા પછી સૂવાથી દિવસભરનો થાક […]
Posted inHeath
પ્રોટીન નો ખજાનો છે આ વસ્તુઓ શરીરમાં પ્રોટીન ની ઉણપ થઈ જાય તો આ વસ્તુઓ ખાઈ લો
આજના સમયમાં લોકો પોતાના કામ માં એટલા બઘા વ્યસ્ત રહેતા હોય છે જે તે પોતાના સ્વાસ્થ્યની થોડું પણ વિચારતા હોતા નથી. જયારે વ્યક્તિ કોઈ પણ રોગનો શિકાર બને તે સમયે એમ થતું હોય છે કે પહેલા શરીરનું ઘ્યાન રાખ્યું હોય તો સારું હતું. શરીરના અંગોને વિટામિન અને પ્રોટીનની વધારે જરૂરિયાત રહેતી હોય છે, પ્રોટીન સ્વાસ્થ્ય […]