Posted inFitness રાતે સુતા પહેલા આ એક ચૂરણને હૂંફાળા પાણી સાથે પી જાઓ પેટ અને સાથરની ચરબી સડસડાટ ઓગળી જશે by Gujarat FitnessJune 26, 2022
Posted inFitness નાની ઉંમરમાં થતા ઘૂંટણના દુખાવાને દૂર કરવા દરરોજ કરો આ નવું આસન by HarshJune 26, 2022
Posted inFitness 55 વર્ષે 35 વર્ષના જુવાન દેખાવાં માટે દરરોજ આ 2 યોગાસનો કરવાનું ચાલુ કરો by JaiminJune 26, 2022March 4, 2023
Posted inFitness 55 વર્ષની ઉંમરે 30 વર્ષ જેટલી એનર્જી અને સ્ફૂર્તિ મેળવવા આ વસ્તુઓ ખાવાનું શરુ કરી દો શરીરમાં શારીરિક કમજોરી, થાક, વીકનેશ ક્યારેય નહીં આવે by Gujarat FitnessJune 24, 2022
Posted inFitness સવાર સવારમાં 35 થી 45 મિનિટ આ 4 આદતો અપનાવી લેશો તો વજન નિયંત્રિત કરવા માટે કઈ કરવાની જરૂર નહીં પડે by JaiminJune 24, 2022July 3, 2022
Posted inFitness જાણો પરસેવો પાડયા વગર પેટની આસપાસ લટકતી ચરબી દૂર કરવાના 5 અસરકારક ઉપાય જો તમે આ ભૂલ કરો છો તો તમારું વજન કયારેય ઘટશે નહીં by HarshJune 22, 2022
Posted inFitness આ એક કસરતથી તમે 10 મિનિટમાં 250 જેટલી કેલરી બર્ન કરી શકો છો જાણો વજન ઘટાડવાની સરળ રીત by JaiminJune 20, 2022June 20, 2022
Posted inFitness સ્લિમ બોડી બનાવવા આ વસ્તુને ડાયટમાં સમાવેશ કરો ગમે તેટલું જાડું શરીર સ્લિમ થઈ જશે by Gujarat FitnessJune 18, 2022June 18, 2022
Posted inFitness સવારે જિમમાં કસરત કરવા જવાની આળશ આવે છે તો પથારીમાં સુતા સુતા આ એક કસરત 5-10 મિનિટ કરી લો પેટ, કમર, હિપ્સ સહીત અન્ય ભાગની ચરબીને દૂર કરી વજન ને ઓછું કરશે. by Gujarat FitnessJune 17, 2022
Posted inFitness શરીરમાં આ લક્ષણો જણાય તો શરૂઆતી હાર્ટ એટેકના હોઈ શકે છે આ લક્ષણોની ક્યારેય અવગણના કરશો નહીં by JaiminJune 17, 2022
