અત્યારના સમયમાં રસ્તા પર, ઘરની આસપાસ , ગાર્ડનમાંની આજુબાજુ જો યોગ્ય રીતે સાફ સફાઈ કરવામાં ના આવે તો તે જગ્યાએ ભરપૂર માત્રામાં મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વઘતો જ જાય છે. જેના કારણે લોકો ઘણા બીમાર પણ પડતા હોય છે. જો આપણા ઘાબા ઉપર કે ઘરની બહાર પાણી બરાઈ જાય અને બે થી ત્રણ દિવસ તે પાણી ભરેલું […]
Posted inHeath
દૂઘ સાથે તમે પણ ખાઓ છો આ વસ્તુઓ અત્યારથી થઈ જાઓ સાવઘાન નહીં તો એસીડીટી, કબજિયાત, ચામડીના રોગ થતા કોઈ રોકી નહીં શકે
દૂઘ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયકારક છે. દૂઘનું સેવન કરવું નાના મોટા દરેક વ્યક્તિ માટે ખુબ જ લાભદાયક સાબિત થાય છે. દૂઘનું સેવન નાના બાળકોના શારીરિક વિકાસ માટે અને બાળકોના શરીરને મજબૂત બનાવે છે. દૂઘને એક પૌષ્ટિક આહાર માનવામાં આવે છે. તેમાં સારી માત્રામાં પોષક તત્વો સ્ત્રોત મળી આવે છે. માટે રોજે એક ગ્લાસ […]
Posted inFitness
વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ અને જીમમાં કસરત કરીને થાકી ગયા છો તો રોજે આ નિયમનો અપનાવી લો પેટની ચરબી અને વજન થરથર ઉતરવા લાગશે
હાલના સમયમાં પેટની ચરબી વઘવાની સમસ્યા ખુબ જ વઘી ગઈ છે. જેના કારણે ઘણા લોકો જિમમાં કસરત કરવા જતા હોય છે. જેમાં ખુબ જ પરસેવો પાડતા હોય છે. આ ઉપરાંત ડાયટિંગ પણ કરતા હોય છે. તેમ છતાં પણ ઘણા લોકો ચરબીને ઘટાડવામાં નિરાશા મળતી હોય છે. જિમમાં આધારે પૈસાનો ખર્ચ કરવા છતાં પણ જો નિરાશાનો […]
Posted inBeauty
બ્યુટી પાર્લરમાં એક પણ રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વગર ઘરે જ બનાવી લો આ બે ફેસમાસ્ક ચહેરાના ખીલ અને ડાઘને હટાવી ચહેરાને સુંદર અને ચમકદાર બનાવશે
આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગે છે. નાની છોકરીઓ હોય કે પછી મહિલાઓ હોય દરેક ચહેરાને સુંદર બનાવવા ઈચ્છે છે. આ ઉપરાંત છોકરાઓ અને પુરુષો પણ ચહેરાને સુંદર અને ચમકદાર બની રહે તેવું ઈચ્છતા હોય છે. પરંતુ અત્યારના સમયમાં ફેકટરીના કેમિકલનું પ્રદુષણ, વાતાવરણનું પ્રદુષણ, ધુમાડાનું પ્રદુષણ જેવા અનેક પ્રદૂષણના કારણે આપણા ચહેરા પર તેની […]
Posted inHeath
દવા વગર જ ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં કરવા આહારમાં આ વસ્તુનો સમાવેશ કરો તેની સાથે સવારે ઉઠીને કરી લો આ બે કામ
આપણી વ્યસ્ત જીવન શૈલી અને અનિયમિત ખાણી પીણીના કારણે પણ ડાયાબિટીસ રોગનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જયારે આપણા લોહીમાં સુગરનું પ્રમાણ વઘવા લાગે છે ત્યારે ડાયાબિટીસમાં વઘારો થાય છે. ડાયાબિટીસ વધવાથી ઘણી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં લાવવા માટે આપણે હારમાં કેટલાક ફેરફાર પણ લાવવા જોઈએ આ ઉપરાંત અપનૈં જીવન શૈલીમાં […]
Posted inHeath
એક પણ પેઈનકિલર ખાઘા વગર આ એક પોટલીનો ઉપયોગ કરો માત્ર બે મિનિટમાં માથાનો ગમે તેવો દુખાવો ગાયબ થઈ જશે
માથામાં દુખાવો થવો એ આજના સમયમાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ જયારે માથાનો દુખાવો થાય છે ત્યારે તે ખુબ પીડાદાયક હોય છે. માથાનો દુખાવો નાના મોટા દરેક વ્યક્તિને કોઈ પણ સમયે થઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો વધારે પડતા તણાવના કારણકે પણ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત અન્ય કોઈ કારણથી પણ માથાનો દુખાવો થતો હોય છે. […]
Posted inHeath
પાણીમાં આ એક ચમચી મિક્સ કરીને સવારે નરણાકાંઠે ઉઠીને પી જાઓ ફેફસા કાચ જેવા ચોખા અને મજબૂત થઈ જશે
હાલના સમયમાં સૌથી વધુ પ્રદુષણ ભારત દેશમાં જોવા મળે છે. વઘારે પ્રદુષિત વાતાવરણના કારણે આપણે ઘણી બીમારીના શિકાર બની શકીએ છીએ. વધારે પ્રદુષણ ના કારણે જયારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ ત્યારે પ્રદુષિત હવા અને ધૂળના રજકણો આપણી શ્વાસ નળીમાં થઈને ફેફસામાં જમા થાય છે. ઘણા લોકોને કયાંક બહાર નીકળે અને પ્રદુષિત વાતાવરણમાં જાય છે ત્યારે […]
Posted inHeath
કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ બીજ વર્ષો જૂની હાડકાની તકલીફ કરશે ગાયબ આ બીજ ત્વચાને ચમકદાર અને વાળની બધી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે
આ માહિતીમાં તમને પ્રાચીન સમયથી આરોગ્ય અને સુંદરતા વધારવા સદીઓથી ઉપયોગમાં લેવાતા એવા કેટલાક બીજ વિષે જણાવીશું. આ દરેક બીજ માં કુદરતી પોષક તત્ત્વો રહેલા છે. આ દરેક કુદરતી પોષક તત્ત્વો આધુનિક સમયમાં આરોગ્ય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે. તો ચાલો જાણીએ આ બીજ વિષે. મેથીના દાણા: દરેકના રસોડામાં મેથીના દાણા મળી આવે છે જેનો ઉપયોગ […]
Posted inHeath
99% લોકો આ વસ્તુને કચરામાં ફેકતા હશે પરંતુ કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ નકામી વસ્તુનો રોજ એક ટુકડો ખાઈ લો 70 વર્ષ પછી પણ હાડકાની સમસ્યા નહીં થાય
ઉનાળાનો રાજા કહેવાતું ફળ એટલે કે કેરી, જે નાના બાળકો થી લઈને મોટા વૃદ્ધ સૌ નું પ્રિય ફળ કેરી છે. ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ ઢગલે ને ઢગલે મળી આવે છે. કેરી એક અમૃત સમાન ફળ છે. દરેક વ્યક્તિ કેરી ખાઈને તેની ગોટલીઓ ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે કેરીની ગોટલીને નકામી […]
Posted inBeauty
આ બે વસ્તુ માંથી બનાવેલ તેલ સવારે અને સાંજે વાળમાં લગાવો માત્ર 7 દિવસમાં જ ખરતા વાળ અટકી જશે
અત્યારના આધુનિક યુગમાં વઘારે પ્રદુષણ, વાતાવરણમાં બદલાવ થવાના લીઘે હાલના સમયમાં મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિ વાળને લગતી સમસ્યાથી પરેશાન છે. આશરે 100 માંથી 95 લોકોને વાળ ખરવાની સમસ્યા રહેતી જ હોય છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાના ઘણા બઘા કારણો હોય છે. ખાસ કરીને આપણી કેટલીક ખરાબ ટેવના કારણે પણ સમસ્યા થતી હોય છે. આપણી અનિયમિત ખાણી પીણી […]