શિયાળામાં મૂળાનું ઉત્પાદન ખૂબ જ વધારે હોય છે. કોઈ પણ શાકમાર્કેટમાં જાઓ ત્યારે તમને મૂળા ચોક્કસ જોવા મળે છે. મોટાભાગના લોકો મૂળામાંથી બનાવેલા પરાઠા, પકોડા અને સલાડનું સેવન કરે છે. મૂળાનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, પરંતુ જો તમે તેનું સેવન ખોટા મિશ્રણમાં કરો છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે […]
Posted inBeauty
વાળ લાંબા, કાળા અને ખરતા અટકાવવા માટેના અઢળક ઉપાયો 100% અસરકારક અને બજાર કરતા એકદમ સસ્તા ઉપાયો
સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે વાળ માટે પણ તલ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મજબૂત વાળ માટે તમે તલના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઘણા લોકોને આ વાત જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ તમારા વાળ માટે તલનું તેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ તેલમાં રહેલા ગુણો વાળને મૂળથી મજબૂત બનાવે છે. તલનું તેલ તમારા વાળ વધારવામાં મદદ […]
Posted inHeath
50 વર્ષે પણ 35 વર્ષના જુવાન દેખાવવા આ ફળોની દોસ્તી કરી લો ઘડપણમાં પણ એકદમ રૂપાળા અને ચમકદાર દેખાશો
બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને લીધે, લોકો નાની ઉંમરે તેમના ચહેરાની ચમક ગુમાવે છે. સુંદર દેખાવા માટે સ્વસ્થ રહેવાની સાથે સાથે ખાનપાન પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ઘણીવાર લોકો ત્વચાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે મોંઘા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ, જો તમે તમારી જાતને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માંગો છો, તો આ માટે તમારે […]
Posted inHeath
શરીરમાં વારંવાર યુરિક એસિડ વધવાથી થઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારી આજથી જ આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું બંધ કરો
યુરિક એસિડ આપણા શરીરમાં એક પ્રકારનો કચરો છે જે પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર આવે છે. પ્યુરિનયુક્ત ખોરાક આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડને વધારે છે. પ્યુરિન એ એક પ્રકારનું રસાયણ છે જે શરીરમાં બને છે અને તૂટી જાય છે, પ્યુરિન વધારે હોય તેવો ખોરાક ખાવાથી શરીર માટે યુરિક એસિડને તોડવું મુશ્કેલ બને છે અને તેનાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય […]
Posted inHeath
શરીરમાં 5 લક્ષણો શરીરમાં લોહી ગંઠાઈ જવાના હોઈ શકે છે અચાનક આવતા હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સ્ટ્રોકથી બચવા જરૂર જાણો
શરીરમાં લોહી ગંઠાઈ જવું એ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. લોહીના ગંઠાવાના ઘણા પ્રકારો છે. મોટાભાગના લોહીના ગંઠાવાનું પગની નીચેની બાજુએ દેખાય છે. તમારા હૃદય, ફેફસાં, મગજ અને પેટના વિસ્તારોમાં પણ લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થઈ શકે છે. લોહી ગંઠાઈ જવું એ કોરોનાની આડ અસરોમાંની એક છે. એક પોસ્ટ-કોરોનાવાયરસ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે દર્દીઓ […]
Posted inBeauty
શિયાળામાં ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવાનો રામબાણ ઉપાય મળી ગયો છે ઘરે જ આ પાણી બનાવી માથામાં લગાવો
બીજી ઋતુ કરતા શિયાળામાં વાળની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે કારણ કે આ ઋતુમાં ઠંડા પવનોને કારણે માથાની ચામડીની ભેજ ખોવાઈ જાય છે. જેના કારણે વાળના મૂળ નબળા પડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ડેન્ડ્રફ, વાળ ખરવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સિઝનમાં વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દરેક લોકો જુદા જુદા […]
Posted inHeath
આજના ફેશનના ચક્કરમાં ટાઈટ જીન્સ પેન્ટ પહેરતા હોય તો આજથી બંધ કરો દીકરા અને દીકરીઓ જરૂરથી જણાવો અને ચેતાવો
આજકાલ લોકો કોલેજ, ઓફિસ કે બહાર ગમે ત્યાં હંમેશા સારા દેખાવા માટે વિવિધ ફેશન ટ્રિક્સ ફોલો કરે છે. પોતાને સારા દેખાવા માટે લોકો પોતાની સ્ટાઇલનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. જીન્સ એક એવો પોશાક છે જે મોટાભાગના લોકો જેમાં છોકરો હોય કે છોકરી પહેરવાનું પસંદ કરે છે. છોકરો હોય કે છોકરી, દરેક વ્યક્તિ તેમાં આરામદાયક રહે […]
Posted inFitness
શરીરમાં વિટામિન-ડીની ઉણપને દૂર કરવા અને હાડકાને પથ્થર જેવા મજબૂત કરવા આજથી જ આ ચાર વસ્તુઓનું સેવન ચાલુ કરો
આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે સંતુલિત આહાર લો અને દરરોજ કસરત કરો. ખોરાકમાં બેદરકારીને કારણે શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે. તેના કારણે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, ડિપ્રેશન અને ડિમેન્શિયા જેવા રોગો થાય છે. આ સાથે જ, વિટામિન-ડીના અભાવને કારણે, હાડકાં નબળા પડી જાય છે. વિટામિન-ડીનો મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે. આ માટે ડોકટરો સૂર્યસ્નાન કરવાની ભલામણ […]
Posted inHeath
શરીરની બધી નસો સાફ કરી જૂનામાં જૂનામાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા શિયાળામાં ભરપૂર માત્રામાં કરો આ સ્પેશિયલ ફળનું સેવન
કોલેસ્ટ્રોલનું વધતું લેવલ એક ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે. કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઘણા લોકોને હૃદય સંબંધિત અનેક બીમારીઓથી પીડિત બનાવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ રક્તવાહિનીઓમાં જોવા મળતું મીણ જેવું પદાર્થ છે. અગત્યનું, કોલેસ્ટ્રોલ તમારા આહાર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ પણ લીવરમાં બને છે. કોલેસ્ટ્રોલનું વધતું સ્તર શરીરમાં ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે, જે રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ […]
Posted inFitness
પાણીમાં આ એક ચમચી પાવડર મિક્સ કરી સવાર સાંજ કરો સેવન પેટની લટકતી ફાંદ સટાસટ ઓગળવા લાગશે
ભારતીય ઘરોમાં લગભગ દરેક રસોડામાં તમને સરળતાથી જીરું મળી રહે છે. મોટા ભાગના લોકો તડકા માટે જીરાનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં ઘણા એવા પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. જીરાના પાવડરમાં વિટામીન સી, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામીન B6 વગેરે ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ સાથે, જીરું પાવડર ફાઈબરનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત […]