આજના સમયની અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, આહાર અને પ્રદૂષણ અને પર્યાવરણમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને કારણે લોહીમાં અશુદ્ધિઓ ઉત્પન્ન થાય છે. લોહીમાં અશુદ્ધિઓનો અર્થ એ છે કે શરીરની ઘણી આવશ્યક પ્રણાલીઓની કામગીરી માટે યોગ્ય પોષણ ઉપલબ્ધ નથી. જેના કારણે શરીર અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. રક્ત કોશિકાઓમાં ઓક્સિજન પણ વહન કરે છે જેથી તેઓ તેમનું કાર્ય યોગ્ય […]
Posted inHeath
ઠંડીમાં કબજીયાત વધવાથી પરેશાન થઇ ગયા હોય તો કરો આ બીજનું સેવન કબજિયાતની સમસ્યા દૂર કરી શરીરને અંદરથી કરશે ગરમ
ડિસેમ્બરના દિવસોમાં ઠંડીથી બચવા માટે તમે જેટલા ગરમ કપડાં પહેરો પણ ઠંડી વધુ હોવાને કારણે કપડાં ઓછા પડે છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવા માટે ખોરાકમાં ગરમ પ્રકૃતિના ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તલ એક એવો ખોરાક છે, તે કદમાં નાનો તેમજ કાળા, સફેદ, ભૂરા રંગના હોય છે. આ બીજમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો પણ હાજર […]
Posted inHeath
ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસથી બચવા માંગતા હોવ તો આજથી જ જીવનશૈલીમાં આ 5 ફેરફારો કરો ડાયાબિટીસ જેવી ભયંકર બીમારીથી બચી શકો છો
ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ છે જેમાં લોહીમાં શુગરનું પ્રમાણ વધી જાય છે. સામાન્ય રીતે આ બિમારી ઉંમર વધવાની સાથે થાય છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી જોવામાં આવ્યું છે કે ડાયાબિટીસનો રોગ નાની ઉંમરના લોકોને પણ પોતાનો શિકાર બનાવવા લાગ્યો છે. આંકડા મુજબ દેશમાં 7.7 કરોડ લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર છે. એટલે કે દર 11 ભારતીયોમાંથી […]
Posted inHeath
કિડનીની પથરીને ઓપરેશન વગર સરળતાથી દૂર કરવા આ એક જ્યુસનું નિયમિત સેવન કરો પેશાબની નસો સાફ થઇ પેશાબ વાટે પથરી બહાર નીકળી જશે
જો કિડનીમાં લાંબા સમય સુધી પથરી રહે તો તેની અન્ય અવયવો પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે. તેથી આ દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોકટરો વધુ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે અને જ્યારે દુખાવો શરૂ થાય ત્યારે અમને ડોકટરની સલાહ મુજબ કેટલીક દવાઓ લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. જો મૂત્રપિંડની પથરી પેશાબમાં જમા થાય છે, […]
Posted inBeauty
આઈબ્રોના સફેદ વાળને કાળા કરવા માટે અજમાવો આ ઘરેલુ ઉપાય આઇબ્રોમાં કલર કરતા હોય તો અજમાવી શકો છો આ ઉપાય
ખોટી જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહારના કારણે વાળ ઉંમર પહેલા સફેદ થઈ જાય છે. કેટલાક લોકોની આઈબ્રોના વાળ પણ સફેદ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો આઈબ્રોના વાળને કાળા કરવા માટે રંગનો ઉપયોગ કરે છે. જેના કારણે વાળને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે અને વાળ વધુ સફેદ થઇ શકે છે. પરંતુ તમે કેમિકલ આધારિત કલરને […]
Posted inHeath
વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન થઇ ગયા હોવ તો નારિયેળ તેલમાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરી લગાવો વાળ ખરતા ઘણી હદ સુધી અટકી જશે
આજકાલ વાળ ખરવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે, પરંતુ શિયાળામાં આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે ઘણી વધી જાય છે. વાસ્તવમાં, આ ઋતુમાં, ઠંડા પવનોને કારણે માથાની ચામડીમાં શુષ્કતાની સમસ્યા થાય છે, જેના કારણે વાળનો ભેજ ખોવાઈ જાય છે. આ કારણે વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે. વાળ ખરવાના ઘણા બધા કારણો હોય છે. વાળ ખરતા અટકાવવા લોકો […]
Posted inHeath
30 વર્ષની ઉંમરે સ્વસ્થ રહેવા અને નાની મોટી બીમારીઓથી દૂર રહેવા માટે કરો આ ડ્રિન્કનું સેવન શરીરમાં લોહીને શુદ્ધ કરી લોહી વધારશે
આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવું વિચારીએ એટલું સરળ નથી. આ માટે સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે તે કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. વધુ પડતા કામના કારણે મહિલાઓ તેમના આહાર અને જીવનશૈલી પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપી શકતી નથી. તેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. થોડી બેદરકારીના કારણે શરીરમાં જરૂરી પોષક […]
Posted inFitness
બધા ઉપાયો કરીને થાકી ગયા હોવ અને વજન નિયંત્રણમાં ન આવતું હોય તો દૂધમાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરીને પી જાઓ
આપણે જણાએ છીએ કે આજના આધુનિક સમયમાં લોકોની જીવનશૈલીમાં ઘણો બદલાવ આવ્યો છે. આજની ખરાબ દિનચર્યા અને ખોટા ખાવાના કારણે અનેક રોગો શરીરમાં જન્મ લઇ રહ્યા છે. તેમાંથી એક છે સ્થૂળતા. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે જંક ફૂડના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં ચરબી વધી જાય છે. સ્થૂળતાની સમસ્યા ચરબીના પ્રમાણમાં કેલરી બર્ન ન કરવાને કારણે થાય છે. […]
Posted inBeauty
બજારુ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ ખીલની સમસ્યા દૂર ન થતી હોય તો ઘરે જ 10 થી 15 મિનિટ લીંબુનો કરો આ રીતે ઉપયોગ
લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે. જેના કારણે તે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. લીંબુ ત્વચાને પોષણ આપે છે. જો તમને ખીલની સમસ્યા છે, તો લીંબુ તેનાથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તો આવો જાણીએ, ચહેરા પર […]
Posted inBeauty
માત્ર 4 દિવસમાં ફાટેલી એડીને ઠીક કરવા પાણીમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરી પગ પલાળો એકદમ ઘરેલુ, સરળ અને 100% અકસીર ઈલાજ
શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ મારી દાદીને પગમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યા થવા લાગી. સમય સાથે સમસ્યા એટલી વધી ગઈ કે તેના માટે યોગ્ય રીતે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું. તેની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે મારી માતાએ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવ્યા અને થોડા જ દિવસોમાં દાદીની તિરાડની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે ઠીક થઈ ગઈ. પહેલા તો મને આ ઘરગથ્થુ […]