તહેવાર ની શરૂઆત થતા જ દરેક મહિલાઓ સુંદરતા વઘારવા માટેના અનેક પ્રકારના પ્રયત્નો કરવાનું શરુ કરી દેતા હોય છે. દરેક મહિલાઓ એવું ઈચ્છતી હોય છે તે બધા કરતા વધુ સુંદર દેખાય. કારણકે જયારે વ્યક્તિ સુંદર દેખાય છે ત્યારે લોકો તેની સામે જોવા અને તેની સાથે રહેવાનું વધારે પસંદ કરતા હોય છે. આ માટે જ દરેક […]
Posted inHeath
આ એક ડ્રાયફ્રૂટ્સને પલાળીને સવારે ખાલી પેટ ચાવી ને ખાઈ લો હૃદયરોગ અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને કંટ્રોલમાં રાખશે યાદશક્તિ વધારવા માટેનું ઉત્તમ ડ્રાયફ્રૂટ્સ
આજે વ્યક્તિ ઘણી બધી નાની મોટી બીમારીઓથી પીડાઈ રહ્યા હોય છે. તેવામાં એવી કેટલીક બીમારીઓ છે જે થવાથી લાંબા સમય સુધી રહેતી હોય છે, તેવી જ બીમારી એટલેકે ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ છે. જે 50+ ઉમર ની વ્યક્તિમાં જોવા મળતી હતી પરંતુ આજે વ્યકતિની બદલાયેલ જીવન શૈલી અને અનિયમિત ખાવાની કેટલીક ખરાબ કુટેવો હોવાના કારણે […]
Posted inHeath
શિયાળામાં વાતાવરણ ઠંડુ થવાથી સાંધાના દુખાવા કેમ વધે છે તેનું કારણ મળી ગયું છે રોટલીથી લેપ તૈયાર કરી સાંધાના દુખાવા પર લગાવો સાંધાનો દુખાવો થઇ જશે ગાયબ
સંધિવા એ એક રોગ છે જે સાંધામાં બળતરા અને પીડા સાથે સંકળાયેલ છે. 45 વર્ષની ઉંમર પછી આર્થરાઈટિસનો દુખાવો ઘણીવાર લોકોને પરેશાન કરે છે, પરંતુ આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને બગડતી ખાણીપીણીની આદતોને કારણે નાની ઉંમરમાં પણ આ દર્દ લોકોને પરેશાન કરી રહ્યું છે. ઉંમરની સાથે સાંધામાં ઘસારો થવા લાગે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને […]
Posted inHeath
આ વસ્તુઓ ખાવાની મગજ કોમ્પ્યુટર જેવું તેજ બને છે અને આ 5 ખરાબ આદતો છોડો મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે
દુનિયાભરમાં 10 ઓક્ટોબરના દિવસને વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. ઉજવણી કરવાનો હેતુ લોકોને વૈશ્વિક સ્તરે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વધતી જતી સમસ્યાઓ વિશે જાગૃત કરવાનો અને વધતા જોખમને ઘટાડવાનો છે. તો ચાલો આજે આ નિમિત્તે આપણે સૌ જાણીએ કે આપણા રોજિંદા જીવન સાથે જોડાયેલી આવી 5 ભૂલો આપણે દરરોજ કરીએ છીએ જે આપણા […]
Posted inHeath
રાતે 7-8 કલાક ની ઊંઘ આવતી નથી તો સુવાના પહેલા 15 મિનિટ આ એક કામ કરી લો અને ત્યારબાદ એક ગ્લાસ નવશેકું દૂઘ પી જાઓ પથારીમાં પડતાની સાથે જ ઊંઘ આવી જશે
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રાતે 7-8 કલાક ની ઊંઘ લેવી જોઈએ. નિયમિત પણે રોજે સારી ઊંઘ લેવાથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આ માટે સારી ઊંઘ લેવી વ્યકતિના શરીર માટે આવશ્યક છે. જયારે વ્યક્તિની જીવનશૈલી અને આહાર લેવાની ગડબડી થઈ હોય તો પણ ઊંઘ ના આવા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. […]
Posted inHeath
આ તેલના બે ટીપા નાભીમાં નાખી માલિશ કરી લો ગમે તેવી વાળ ખાવાની સમસ્યા હશે તેને દૂર કરી નવા વાળ ઉગાડશે
જયારે વ્યક્તિની જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવાની આદતો હોવાના કારણે વ્યક્તિ ઘણી બધી નાની મોટી બીમારીના શિકાર બનતા હોય છે. તેવી જ કેટલીક બીમારીઓ ને દૂર કરવા માટે ડુંટી માં બે ટીપા તેલ ના નાખીને દૂર કરી શકાય છે. નાભી આપણા શરીરનું કેન્દ્ર બિંદુ છે. જેમાં દરેક અંગોની નસો નું જોડાણ છે. આ માટે કેન્દ્ર બિંદુ […]
Posted inHeath
રોજે એક કપ દૂઘ માં આ એક દેશી વસ્તુનો ટુકડો નાખી ને પીવડાવો તમારા બાળકનું શરીર સ્વસ્થ, હેલ્ધી અને મજબૂત બનાવશે
દરેક માતા પિતા એવું ઈચ્છતા હોય કે તેમના બાળક સ્વસ્થ રહે. આ માટે નાની ઉંમરથી જ બાળકોને મજબૂત બનાવવા માટે કેટલાક હેલ્ધી ખોરાક ખવડાવવા જોઈએ, હેલ્ધી ખોરાક ખાવાથી બાળકનો શારીરિક વિકાસ ખુબ જ સારો થાય છે. બાળકો પડીકા અને ચોકલેટ ખાવાનું સૌથી વધુ પસંદ કરતા હોય છે. પરંતુ બાળકની અમુક ઉંમર થાય ત્યાર પછી તે […]
Posted inBeauty
દિવસે ને દિવસે ચહેરાને નુકશાન કર્યા વગર સુંદર અને ચમકદાર બનાવવા માટે અઠવાડિયામાં બે વાર અપનાવો આ બ્યુટી ટિપ્સ ઘડપણમાં પણ જુવાન દેખાશો
આજે દરેક વ્યક્તિ સુંદર બનવા માંગે છે. જે લોકો અતિશય સુંદર હોય છે તેઓ દરેક જગ્યાએ વધુ મૂલ્યવાન હોય છે અને દરેક લોકો તેમના તરફ આકર્ષાય છે. જયારે, મોટાભાગના લોકો એવા લોકોથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરતા હોય છે જે લોકો સુંદર દેખાતા હોતા નથી. હાલના સમયમાં ચહેરાની ચમક અને સુંદરતા વધુ મહત્વની બની ગઈ છે. […]
Posted inHeath
આંખોમાં ઓછું દેખાતું હોય તો રાત્રે સુતા પહેલા એક ચમચી આ ચૂર્ણને દૂધ સાથે મિક્સ કરીને પીવો આંખોની રોશની વધવા લાગશે
આજકાલ અનિયમિત ખાનપાન, વધુ પડતા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ, ટીવી વગેરેના કારણે લોકોને નાની ઉંમરમાં જ ઝાંખુ દેખાવા લાગે છે અને ક્યારેક આંખોની રોશની પણ જતી રહે છે. પરંતુ જો યોગ્ય સમયે ખાવા-પીવાનું લેવામાં આવે તો આંખોના રોગોથી બચી શકાય છે . આયુર્વેદમાં એવી ઘણી પદ્ધતિઓ છે, જેની મદદથી તમે તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકો છો, અને […]
Posted inBeauty
આ તેલના 3 થી 4 ટીંપા મીઠામાં મિક્સ કરીને દાંતની સફાઈ કરો માત્ર 2 મિનિટમાં પીળા દાંત સફેદ મોતી જેવા થઇ જશે
આજના સમયમાં દરેક લોકો સુંદર દેખાવા માંગે છે. જે રીતે આપનો ગોરો ચહેરો આપણી સુંદરતામાં વધારો કરે છે તે જ રીતે આપણા સફેદ દાંત પણ સુંદરતામાં વધારો કરે છે. પરંતુ ઘણા લોકોના દાંત પીળા પડેલા જોવા મળે છે. આ પીળા દાંત તમારી સુંદરતામાં ઘટાડો કરે છે. જો તમે પણ પીળા દાંતથી પરેશાન છો અને બધા […]