ભારતીય રસોડામાં અજમાનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે કારણકે તે તમારા પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. અજમો પાચન, ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા લોકો બજારમાંથી અજમાનું ચૂર્ણ ખરીદે છે. આ ચૂર્ણ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. પરંતુ કેટલાક ચૂર્ણમાં ભેળસેળ થયાની સંભાવના વધુ હોય છે. […]
Posted inHeath
આ એક પાન નો રસ બનાવીને પી જાઓ, લોહીમાં રહેલ બઘી જ અશુદ્ધિને દૂર કરી ચહેરા પર નેચરલી ચમક આવશે
આપણા દેશમાં ઘણી બઘી ઔષઘી મળી આવે છે, તેમાં સરગવો ખુબ જ શક્તિ શાળી માનવામાં આવે છે આ એક એવી ઔષધી છે જેની છાલ, તેના પાન તેનો રસ મોટામાં મોટી બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમ ભરપૂર પોષક તત્વો હોય છે. સરગવો ખાવામાં ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ અને મીઠો હોય છે, તેની છાલ અને સરગવાનો […]
Posted inFitness
દિવસ દરિયાન કરો આ ચાર ફેરફાર, માત્ર થોડાજ દિવસોમાં પેટની લટકતી ચરબી ઓગળવા લાગશે
આજના સમયની ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે ઘણા લોકો વધતા વજનથી પરેશાન થઇ ગયા છે. વધતું વજન તમારા શરીરમાં અનેક રોગોને આમંત્રણ આપે છે. વધતા વજનથી છુટકાળો મેળવવા માટે બધા લોકો જુદા જુદા પ્રયત્નો કરતા હોય છે. જો કે, બજારમાં ઘણા લોકો છે જે તાત્કાલિક વજન ઘટાડવાનું વચન આપે છે. પરંતુ તમારા આહાર, […]
Posted inHeath
પથરીનો દુખાવો ઉપડે અને દવાખાનનું પગથિયું ના ચડવું હોય તો આ એક ડ્રિન્ક પી જાઓ ફક્ત 20 મિનિટ માં જ પથરીનો ઉપડેલો દુખાવો બંઘ થઈ જશે
આમ તો મોટાભાગના લોકોના શરીરમાં પથરી હોય જ છે. શરીરમાં પથરી બનતી હોય છે પરંતુ જયારે પથરીનો દુખાવો ઉપડે છે ત્યારે ખ્યાલ આવે છે કે શરીરમાં પથરી છે. જયારે ક્ષાર વાળું પાણી વધારે પીવામાં આવે ક્ષાર ભેગો થઈને પથ્થર બને છે. જેને પથરી કહેવાય છે. પથરી નો દુખાવો થાય છે તે ખુબ જ દર્દનાક અને […]
Posted inHeath
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હોય તો જાણો ફેફસાની ગંદકી દૂર કરવાની રીત
કેન્સરની સમસ્યામાં શરીરના કોષો નિયંત્રણની બહાર જતા રહે છે. જ્યારે આ ફેફસામાં થાય છે ત્યારે તેને ફેફસાનું કેન્સર કહેવામાં આવે છે. પહેલાના સમય કરતા અત્યારના સમયમાં ભારતમાં પણ તેના દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. જ્યારે સંશોધન સૂચવે છે કે યુ.એસ.માં પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં ફેફસાનું કેન્સર એ બીજા નંબરનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. આ કેન્સરને રોકવા […]
Posted inHeath
દરરોજ બપોરે કે રાત્રીના ભોજન પછી એક ચમચી મુખવાસમાં આ વસ્તુ ખાઈ લો શરીરના 70 % રોગો આ મુખવાસ ખાવાથી દૂર થશે
વરિયાળી શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ગુણકારી છે. વરિયાળી દરેકના ઘરે મળી આવે છે, જેનો ઉપયોગ મુખવાસ કે વિવિધ વાનગીઓમાં બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમાં ખુબ જ પ્રમાણમાં ઔષધીય ગુણો મળી આવે છે. મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિને વરિયાળી ખાવી ખુબ જ ગમે છે. પરંતુ ઘણા લોકો વરિયાળી ખાવાના ફાયદા જાણતા નથી જેના કારણે વરિયાળી નું […]
Posted inFitness
રાતે આ બે વસ્તુ એક ગ્લાસમાં નાખી આખી રાત રાખી સવારે તેનું ડ્રિન્ક બનાવી પી લો એક મહિનામાં 8-10 કિલો વજન ઓછું થશે
વ્યક્તિની ખાવાની ખરાબ ટેવ શરીરમાં ઘણા બધા રોગો ઉત્પન્ન કરવાનું કારણ બને છે. જેમકે, ચરબી વધવાથી વજન વધવું, પેટ ખરાબ થવું, ડાયબિટીસ, બ્લડપ્રેશર, કેન્સર, બીપી, થાઈરોડ જેવા ઘણા બધા રોગો શરીરમાં આવતા હોય છે. જેના કારણે શરીર શારીરિક રીતે કમજોર પડી જાય છે. તેમાંથી એક બીમારી એટલે કે વધારે વજન છે જેના વિષે આજે અમે […]
Posted inFitness
સાંધામાં દુખાવાની સમસ્યા થાય તો આ વસ્તુને શેકીને ખાવાની શરુ કરો દો થોડાજ દિવસોમાં સાંધા હાડકા અને માંસપેશીઓમાં થતા દુખાવા છુમંતર થઇ જશે
સંધિવા એક રોગ છે, જેના કારણે મોટાભાગના લોકો આજના સમયમાં પરેશાન છે. સંધિવાની સમસ્યામાં સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે. સંધિવાથી ઘૂંટણમાં અસહ્ય દુખાવો અને ધૂંટણ જકડાઈ જાય છે. પરંતુ જો હેલ્ધી ડાયટ લેવામાં આવે તો સંધિવાથી રાહત મેળવી શકીએ છીએ. આર્થરાઈટિસના દર્દીઓ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક લઈ શકે છે. તો […]
Posted inBeauty
માત્ર એક ચમચી મધનો કરો આ રીતે ઉપયોગ ત્વચા માટે હજારો રૂપિયા ખર્ચાતા બચી જશે
આપણા દરેક ઘરમાં મધ સૌથી સહેલાઈથી મળી જતી વસ્તુ છે. તે ખાવામાં ખુબજ સ્વાદિષ્ટ અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે. પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો તેનો ઉપયોગ ત્વચા માટે કરે છે. તો આ લેખમાં તમને ત્વચામાં માટે મધના ફાયદા વિષે જણાવીશું. તૈલી ત્વચા પર મધનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેમાં અડધી ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરવો. આમ […]
Posted inHeath
વજન ઘટાડવા માટે અકસીર ઈલાજ છે આ દાણા આ ત્રણ રીતે દાણાનું સેવન કરો થોડા જ દિવસોમાં ગમે તેવું વજન છુમંતર થઇ જશે
આજના સમયમાં વજન વધવું એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ખાવાની ખોટી આદતો અને નબળી જીવનશૈલીના કારણે હવે નાની ઉંમરના બાળકોમાં પણ સ્થૂળતા વધી રહી છે. મેથીના દાણા વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મેથીના દાણામાં ફાયદાકારક આયર્ન, ફાઈબર, વિટામિન એ અને વિટામિન ડી જેવા પોષક તત્વો પૂરતી માત્રામાં મળી આવે […]