વરિયાળી દરેકના ઘરે હાલના સમયમાં મળી રહે છે. તે અલગ અલગ વાનગીઓમાં નાખીને પણ ખાવામાં આવે છે. વરિયાળી ભોજન પછી મુખવાસમાં પણ ખાવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકોને જમ્યા પછી મુખવાસ ખાવાની આદત હોય છે. મુખવાસ ઘણા બઘા આવે છે. તેમાં પણ જો તમે રોજે જમ્યા પછી માત્ર એક ચમચી વરિયાળી ખાઈ લો તો તેના સ્વાસ્થ્યને […]
Posted inBeauty
ડ્રાયફ્રુટ માંથી બનાવી લો આ સ્ક્રબ અને ફેસપેક, ચહેરા પર જમા થયેલી ગંદકી દૂર કરીને ત્વચાને કોમળ, સુંદર અને ચમકદાર બનાવી દેશે
ડ્રાયફ્રુટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આપણે મોટાભાગે ડ્રાયફ્રૂટમાં બદામ, અખરોટ, કિસમિસ અને પિસ્તા વગેરેનું સેવન કરીએ છીએ. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમે અખરોટ તો ખાધા જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ડ્રાયફ્રુટથી તમે તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો કરી શકો છો? હકીકતમાં અખરોટમાં રહેલા ઓમેગા-3, કેલ્શિયમ, કોપર, સેલેનિયમ સ્વાસ્થ્યની સાથે […]
Posted inHeath
એક પણ રૂપિયાની દવા વગર હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં લાવવા કરો માત્ર આ એક વસ્તુનું સેવન હૃદયનો હુમલો ક્યારેય નહીં આવે
દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ ને તંદુરસ્ત રહેવાના ઘણા પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં વ્યક્તિ પોતાના આરોગ્ય પર પૂરતું ઘ્યાન આપી શકતું નથી. હાલના સમયમાં વઘારે પ્રદુષિત વાતાવરણ હોવાના કારણે આપણે ઘણી વાયરલ બીમારીના શિકાર બની શકીએ છીએ. હાલના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલ વઘી જવાની બીમારી ઘણા લોકોને હોય છે. જયારે કોલેસ્ટ્રોલ વઘી જાય છે ત્યારે […]
Posted inBeauty
માત્ર 7 દિવસમાં હોઠ પર લગાવી દો આ એક ટુકડો હોઠની કાળાશ દૂર થઇ હોઠ કોમળ અને ગુલાબી બની જશે
વ્યસન, ધુમ્રપાન કે સિગારેટ પીવી આપણા શરીર માટે ખુબજ નુકશાનકારક સાબિત થતી હોય છે. વ્યસન, ધુમ્રપાન કે સિગારેટ પીવાથી હોઠમાં રક્ત પરિભ્રમણ પર અસર પડે છે અને તેના કારણે હોઠ કાળા પડી જાય છે. આથી જો તમારા હોઠ પણ કાળા હોય તો ધૂમ્રપાન થોડું ઓછું કરવું જોઈએ. જો તમારા પણ હોઠ કાળા હોય તો તમે […]
Posted inHeath
દાઢના દુખાવા 1 મિનિટમાં દૂર કરવા અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય
ઘણા લોકો દાઢના દુખાવા થતા હોય છે. ઘણા લોકોને દાંતમાં સડો થઈ જવાના કારણે દાંતના દુખાવા થતા હોય છે. માટે આજે અમે તમને દાંતના દુખાવા અને દાઢના દુખાવામાં રાહત મળી રહે તેવો ઘરેલુ ઉપાય જણાવીશું. દાંતમાં થતો દુખાવો ખુબ જ અસહ્ય હોય છે. જે આપણી રોજિંદા જીવનને ખલેલ પહોંચાડે છે. દાંત અને દાઢના દુખાવા થવાના […]
Posted inFitness
માત્ર 2 મહિનામાં 5 કિલો વજન ઓછું થઇ જશે, કરો આ 4 કસરતો
મહિલાઓ ઓફિસ કામ અને ઘરની જવાબદારીઓ વચ્ચે એટલી બધી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે તેમને કસરત કરવા માટે સમય જ બચતો નથી. સમય વગર ખાવા અને સૂવાને કારણે શરીર પર ચરબી જમા થવા લાગે છે અને શરીર ધીમે ધીમે ગોળ લાગે છે અને તમારી જોડે રહેલા ડ્રેસ, બ્લાઉઝ, સ્કર્ટ છે જે બિલકુલ ફીટ થતા નથી. […]
Posted inFitness
70 વર્ષે 30 વર્ષના યુવાન દેખાવા માટે આજથી ખાવાની શરુ કરીદો આ વસ્તુઓ વૃદ્ધત્વની અસરને ઘટાડવા અને ત્વચાની કરચલીઓ દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક
જો ત્વચા ચમકદાર, કોમળ અને ડાઘ-મુક્ત હોય તો કોઈપણ વ્યક્તિ આકર્ષક બને છે અને સામાન્ય દેખાતો માણસ વખાણ કર્યા વગર રહી શકતો નથી કે તમે તમારી આસપાસ જોયું હશે. તમે પણ તમારી ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે ઘણા બધા ઉપાયો કરતા હશો અને અત્યાર સુધી ઘણા ઉપાયો કર્યા પણ હશે. દરેક વ્યક્તિ માટે ત્વચાની સંભાળ રાખવી […]
Posted inBeauty
બજરમાં મળતી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કર્યા વગર અપનાવો આ ઉપાય વાળ મજબૂત, કાળા અને લાંબા બનાવશે અને ટાલમાં પણ વાળ ઉગાડશે
આજના સમયમાં દરેક મહિલા અને પુરુષોને એક સમસ્યા ખુબ જ પરેશાન કરતી હોય છે. તે સમસ્યા હાલના સમયમાં ખુબ જ વઘી ગઈ છે. હાલના સમયમાં પ્રદુષિત વાતાવરણ, અનિયમિત ખાણી પીણી અને આપણી કેટલીક ખોટી તેવો આ સમસ્યાને વઘારે છે. તમને જણાવી દઉં કે હાલના સમયમાં દરેક મહિલાઓ અને પુરુષો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી ખુબ જ પરેશાન […]
Posted inHeath
60 વર્ષે 30 વર્ષના દેખાવું હોય તો જાણો કેટલા દિવસે ફેશિયલ કરાવવું કરવું જોઈએ જાણો ફેશિયલ વિષે જાણી ન એવી માહિતી
શું તમે મહિનામાં એકવાર ફેશિયલ કરાવો છો? તમને લાગતું હશે કે ફેશિયલ એ આપણી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે પરંતુ દરેક લોકો આ વિષે જાણતા હોતા નથી. આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોને લગ્ન સમયે જ ફેશિયલ કરાવે છે કારણ કે ફેશિયલ ત્વચાને તાજગી આપે છે અને ત્વચામાં છુપાયેલી અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે. જો કે દરેક […]
Posted inYoga
રોજ 1-2 મિનિટ આ યોગ કરી લો નબળી પડી ગયેલ યાદશક્તિને કોમ્પ્યુટર જેવી તેજ બનાવી દેશે 80 વર્ષની ઉંમરે પણ યાદશક્તિ ઓછી નહીં થાય
આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ બનાવી રાખવા માટે યોગાસન કરવા જોઈએ. તમારે દિવસની શરૂઆતમાં માત્ર થી 10 મિનિટનો સમય નીકાળીને યોગાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. રોજે યોગા કરવાથી આપણા શરીરના દરેક અંગોને કસરત મળી રહે છે. યોગા કરવાથી આપણા શરીરમાં માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ પણ દુરી કરી શકાય છે. આજે અમે તમને જે યોગ વિષે જણાવાના છીએ તેનું […]