આજના સમયમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. આ સમસ્યા થવા પાછળ સૌથી મોટું કારણ આપણી બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે છે. આપણી અત્યારની આ ખોટી આદતોના કારણે આપણે લાંબા સમયે આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. સાંધાના દુખાવાના થવાના ઘણા કારણો હોય શકે છે, પરંતુ જો નિયમિત રૂપથી માલીશ કરવામાં […]
Posted inHeath
શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાના લક્ષણો જણાય તો આ વસ્તુઓ ખાવાની ઓછી કરી દો, થઇ શકે કે મોટું નુકશાન
આપણી આજની ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે થતા રોગોમાં યુરિક એસિડનો પણ સમાવેશ થાય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે યુરિક એસિડ શરીરમાં લોહીના માધ્યમથી કિડની સુધી પહોંચે છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો યુરિક એસિડ શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકતું નથી, તો શરીરમાં તેની વધુ માત્રાને […]
Posted inHeath
કોઈ પણ બજારુ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કર્યા વગર ખુબજ ઝડપથી વાળ વધારવા માટે આ 5 ટિપ્સ અપનાવો
લાંબા અને કાળા વાળ લગભગ દરેક મહિલાઓની સુંદરતામાં ચાંદ ચાંદ લાવી શકે છે. પરંતુ વાળ લાંબા અને કાળા બનાવવા ખુબજ મુશ્કેલ કામ લાગે છે. તેથી જો તમે પણ વાળની લંબાઈ વધારવા માંગતા હોવ તો અહીં તમને કેટલાક ઉપાયો અને ટિપ્સ વિષે જણાવીશું જે વાળ લાંબા કરવા માટે ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે. 1. […]
Posted inHeath
પાકી કેરી સાથે કયારેય પણ આ વસ્તુ પીતા નહીં, પાકી કેરી ખાઈ ને આ વસ્તુ પીવાથી થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન
કેરી ઉનાળામાં ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે. કેરી સ્વાદે કહેતી મીઠી હોય છે, જેને જોતા જ મોમાં પાણી આવી જતું હોય છે. કેરી કાચી હોય કે પાકી હોય નં મોટા મોટા દરેક વ્યક્તિને ખુબ જ ભાવે છે, કારણકે ગરમીમાં તેને ખાવાની મજાજ કંઈક અલગ આવે છે. ઉનાળામાં કેરી સિવાય પણ ઘણા બધા ફાળો આવે છે […]
Posted inHeath
સૂર્ય પ્રકાશના તેજ કિરણોથી શરીરના આ અંગો પર પડે છે સૌથી વધુ અસર, 45 ડિગ્રી તાપમાને આ અંગોને કઈ રીતે બચાવવા જાણો
હાલની ઉનાળાની ઋતુમાં વધતા તાપમાનમાં ગરમીનું પ્રમાણ ખુબ જ વધારે જોવા મળી રહ્યું છે. વઘારે પડતી ગરમીના કારણે આપણે અસ્વસ્થતાણી સાથે સ્વાસ્થ્ય પર કેટલીક નકારાત્મક અસરો પણ થઈ શકે છે. તમને જાણાવી દઉં કે વધારે ગાર,ગરમીમાં 44 – 45 ડિગ્રી તાપમાન જોવા મળતું હોય છે, પરંતુ માનવ શરીરને 38 ડિગ્રી તાપમાન સહન કરવાની શક્તિ હોય […]
Posted inHeath
તડકામાંથી આવીને, કસરત કરીને કે જમ્યા પછી તરત ઠંડુ પાણી પીવાની ટેવ હોવ તો ચેતી જજો, શરીરમાં થઇ શકે છે આટલું નુકશાન
ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને અંદરથી ઠંડુ કરવા માટે આપણે ઠંડુ પાણી પીવાનું વધુ પસંદ કરીએ છીએ. ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે, લોકો લિક્વિડ ડ્રિંક્સનું સેવન કરે છે, જેમાં સામાન્ય પાણીની સાથે-સાથે લોકો લસ્સી, જ્યુસ અને નારિયેળ પાણી સહિત વિવિધ પ્રકારના પીણાંનું સેવન કરે છે. નિષ્ણાતોના મતે હાઇડ્રેટ રહેવા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું આઠથી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું […]
Posted inBeauty
ચહેરા પર કુદરતી ગ્લો મેળવવા માટે લીંબુના રસમાં આ વસ્તુઓ મિક્સ કરી ફેસ માસ્ક બનાવો થોડાજ સમયમાં ચહેરા પર ચમક આવી જશે
ઉનાળાની ઋતુમાં વધુ પડતા સૂર્યપ્રકાશ, પ્રદૂષણ અને માટીના કારણે આપણી ત્વચા પર ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સમય દરમિયાન, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે ટેનિંગ, શુષ્ક ત્વચા, ખીલ, સનબર્ન, પિગમેન્ટેશન, ડાઘ વગેરે સમસ્યાઓ દરેક લોકોમાં જોવા મળે છે. જો તમે પણ ઉનાળાના ગરમ હવામાનમાં આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તો આજે અમે તમને આ […]
Posted inHeath
કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને વધવા ના દેવું હોય તો આ બે વસ્તુનો કરો ઉપયોગ જીવશો ત્યાં સુધી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહેશે
આજની આધુનિક જીવનશૈલીમાં થોડા ફેરફાર થવા અને કેટલીક ખાણી પીણી માં બદલાવ થવાના કારણે ઘણા બધા રોગો અને બીમારીઓ થતી હોય છે. તેવામાં અત્યારે કોલેસ્ટ્રોલની બીમારી સૌથી વધુ જોવા મળી રહી છે, કોલેસ્ટ્રોલ જેવી ગંભીર બીમારીને દૂર કરવા માટે ઘરેલુ ઉપાય કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને કંટ્રોલમાં કરી શકાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહેવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ […]
Posted inHeath
તમે પણ RO વાળું ફિલ્ટર પાણી પીવો છો તો આજથી જ બંધ કરી તાંબાના વાસણમાં પીવાનું શરૂ કરી દો, 60-70 વર્ષની ઉંમરે પણ શરીરને પથ્થર જેવું મજબૂત બનાવી રાખશે
પાણી એ આપણા જીવન જીવવાની સૌથી મહત્વની જરૂરિયાત છે. આપણા શરીરને 70% પાણીની જરૂરિયાત હોય છે.માનવનું જનજીવન પર નીધારીત છે. તમે પણ જાણતા હશો તો આપણા પૂર્વજો તાંબાના વાસણમાં પાણીને ભરી રાખી પછી તેને પીવામાં ઉપયોગમાં લેતા હતા. કારણકે તાંબાના વાસણમાં ભરેલુ પાણી પીવાથી તે પાણી કુદરતી રીતે શુદ્ધ થઈ જાય છે. પરંતુ જેમ જેમ […]
Posted inHeath
દરેક મહિલાઓએ વધતી ઉંમરમાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આ 5 વિટામિન્સનું અવશ્ય સેવન કરવું જોઈએ
ખાસ કરીને ઉંમર વધવાની સાથે, રોગપ્રતિકારક શક્તિથી લઈને હાડકાં નબળા થવા લાગે છે પરંતુ મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હાડકાં નબળા પડવાથી શરીર અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. મહિલાઓ માટે પરિવારની સાથે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. તેથી જો તમારે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ સ્વસ્થ […]