જ્યારે ઉંમર 35 વટાવી જાય છે, ત્યારે ત્વચાની સંભાળ એક જેવી રહેતી નથી. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થાય છે અને તે નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. જો એક રીતે જોવામાં આવે તો ત્વચાની આ સમસ્યાનો કોઈ ઉકેલ નથી. પરંતુ જો તમે શરૂઆતથી જ તેના પર ધ્યાન આપો તો આપણી ત્વચા થોડી […]
Posted inBeauty
આ ત્રણ વસ્તુમાંથી નેચરલી તેલ બનાવી વાળના મૂળમાં કરી લો માલિશ વાળ ખરતા અટકાવી મજબૂત બનાવશે
હાલના સમયમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માં સૌથી વધુ વાળને લગતી સમસ્યા જોવા મળે છે, જેમાં વાળ ખરવા, વાળ તૂટવા, વાળ સફેદ થઈ જવા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. વાળ ખરવાની સમસ્યા નાના મોટા દરેક વ્યક્તિને થતી હોય છે. જે સમસ્યા ને નજર અંદાજ ના કરી શકાય, વાળ વધારે ખરવાથી ચહેરાની સુંદરતા અને […]
Posted inHeath
પથરીને ઓગાળીને બહાર કાઢવા અથવા તોડીને પેશાબ વાટે નીકાળવા કરો આ ઘરેલુ ઉપાયો
આજના સમયમાં પથરી એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉમરની વ્યક્તિને થઇ શકે છે. જેમાં કીડની સ્ટોન તો સૌથી વધારે થતી હોય છે. તમને જણાવીએ કે યુરીન માં રહેલા કેમિકલ યુરિક એસીડ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, ઓક્સલીક એસીડ આ બધું ભળી ને પથરી બને છે. આજના સમયમાં દર છ-સાત […]
Posted inHeath
પેટને એકદમ કાચ જેવું ચોખ્ખું રાખવા અને કબજિયાતથી છુટકાળો મેળવવા આ ત્રણ વસ્તુમાંથી ચૂરણ બનાવી પાણીમાં નાખી પી જાઓ, માત્ર 11 દિવસમાં કબજિયાત ગાયબ થઈ જશે
સવારે પેટ સાફ કરવા જઈએ ત્યારે પેટ બરાબર સાફ નથી થતું, પેટ સાફ કરવા માટે ઘણું બધું જોર કરવું પડે છે, વારે વારે ગેસ બહાર નીકળવી અને વારે વારે એવો અહેસાસ થાય છે કે હવે પેટ સાફ કરવા જવું પડશે આ કબજિયાતની સમસ્યા છે. પરંતુ ઘણા લોકો એવું પણ વિચારતા હોય છે કે આ સમસ્યા […]
Posted inHeath
પગની બળતરા, પેશાબમાં બળતરા, પેટની બળતરા દૂર કરવાના આયુર્વેદિક ઘરેલુ ઉપાય, સવારે ઉઠીને ખાઈ લો આ 7 દાણા શરીરમાં રહેશે AC જેવી ઠંડક
ઉનાળામાં ગરમીનું પ્રમાણ ખુબ જ વધુ હોય છે તેવામાં શરીરમાં આંતરિક ગરમીનું પ્રમાણ વધી જતું હોય છે, શરીરમાં આંતરિક ગરમી વઘી જવાના કારણે પેટમાં બળતરા, પેશાબમાં બળતરા, પગના તળિયામાં બળતરા થતી હોય છે. જે ઉનાળામાં સીથી વધુ જોવા મળતી હોય છે. આ ઉપરાંત શરીરમાં પિત્તનું પ્રમાણ વધુ ર્હેતુંય હોય તેવા વ્યકતિને આ સમસ્યા જોવા મળતી […]
Posted inBeauty
ફંક્શનમાં જવાનાં એક દિવસ પહેલા, ઘરે જ આ રીતે ફેસપેક બનાવી કરો ઉપયોગ, ચહેરા પર એટલો કુદરતી નિખાર અને ગ્લો આવી જશે કે હંમેશા માટે બ્યુટી પાર્લર જવાનું ભૂલી જશો
આજના સમયમાં દરેક લોકો સુંદર દેખાવા માંગે છે. કોઈ પણ ફંક્શનમાં જવાનું હોય તો તમે કપડાં, જ્વેલરી અને અન્ય એસેસરીઝની ખરીદી કરતા હોવ છો, પરંતુ તેની સાથે સાથે તમારો ચહેરો સુંદર હોવો એટલો જ જરૂરી છે. જો તમે ભલે નવા કપડાં, ઘરેણાં કે મેકઅપ ન કર્યો હોય, પરંતુ જો તમારી ત્વચા ચમકતી હશે તો પણ […]
Posted inHeath
રાત્રે સુવાના પહેલા એક રૂમ બંઘ કરીને કરી લો આ એક કામ, માત્ર પાંચ મિનિટમાં ઘસઘસાટ ઊંઘ આવી જશે
ઘણા લોકો આખો દિવસ કામ કરીને ઘરે આવતા હોય છે તેવાંમાં ઘણુ બધું ટેન્શન પણ હોય છે, તે વ્યક્તિ રાત્રે સુવા જાય ત્યારે ઊંઘ ના આવવાની સમસ્યા થતી હોય છે, માટે આ સમસ્યાને કઈ રીતે દૂર કરવી જોઈએ તેના વિષે આજે અમે તમને જણાવીશું. મોટાભાગના લોકો અણિદારની સમસ્યાથી પીડાતા જોવા મળે છે, ઊંઘ ના આવીએ […]
Posted inFitness
દરરોજ માત્ર 10 મિનિટ કરી લો આ કામ માત્ર 2 મિનિટમાં તણાવ, થાક અને શરીરની નબળાઈ થઇ જશે દૂર
શું તમે પણ ડાન્સના શોખીન છો? જો હા, તો તમારી આ આદત તમારા મનોરંજન માટે તો સારી છે જ, પરંતુ તેનાથી પણ વધુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી બધી રીતે ફાયદાકરાક છે. નૃત્ય એ સૌથી જૂની કળાઓમાંની એક છે, જેનું યોગ્ય રીતે સંશોધન અને અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. આ કળા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી ફાયદાકારક સાબિત […]
Posted inHeath
ઉનાળામાં રોજે બપોરે એક ગ્લાસ પી જાઓ અમૃત સમાન આ એક પીણું પેટની ચરબી બરફના જેમ ઓગળવા લાગશે અને વજન ઓછું થઈ જશે
ગરમીની શરૂઆત થાય ત્યારે આપણે શરીરને ઠંડક મળી રહે તેવા પીણા પિતા હોઈએ છે, તેવામાં સૌથી વધુ દરેક વ્યક્તિ છાશ પીવાનું સૌથી વધારે પસંદ કરે છે, કારણકે ઉનાળામાં સૌથી છાશ એક ઉત્તમ પીણું માનવામાં આવે છે. છાશ આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. માટે મોટાભાગના લોકો છાશને ભોજન સાથે લેવાનું સૌથી વધુ […]
Posted inHeath
સૂર્ય પ્રકાશના કિરણોથી આંખો લાલ થવી, આખોની બળતરા, આંખોનો દુખાવો જેવી સમસ્યા થાય તો આખો ની દેખરેખ આ રીતે રાખો આંખો પર 15 થી મિનિટ આ વસ્તુ મૂકી રાખો આંખોને ઠંડક આપી આંખોની લાલાશ દૂર કરશે
ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ ગરમીથી પરેશાન હોય છે, તેવામાં બપોરનો સમય નીકાળવો એક પડકાર બની જાય છે, તેવામાં આપણી કેટલીક બેદરકારી ના કારણે ડીહાઈડ્રેશન થી લઈને હિટસ્ટોક થવાનું જોખમ વઘી જાય છે. આ માટે આપણે આપણા આરોગ્યનું ઘ્યાન રાખવું આપણા હાથમાં છે, ઉનાળામા આખોનું ઘ્યાન રાખવું પણ ખુબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં સૂર્ય પ્રકાશના કિરણોથી […]