આપણા શરીરના દરેક અંગમાં માલિશ કરવી જોઈએ. આપણા શરીરના દરેક અંગમાં માલિશ કરવાથી આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. તમે હાથ પગની માલિશ, માથાની માલિશ, ઢીંચણમાં માલિશ, પેટની માલિશ વિશે વઘારે સાંભર્યું હશે. આજે અમે તમને પગના તળિયાની માલિશ વિશે જણાવીશું. શરીરના અમુક જગ્યાએ દરરોજ માલિશ કરવાથી ઘણા બઘા લાભ થાય છે. જેથી અનેક બીમારીમાં રાહત […]
Posted inHeath
શરીરમાં દેખાય આ લક્ષણો તો ચેતી જજો શરીરમાં લોહી વધારવા અને લોહી શુદ્ધ કરવા આજે ખાવાની શરુ કરો આ વસ્તુઓ લોહી વધવા લાગશે, ખબર પણ નહીં પડે
આપણું શરીર જુદા જુદા અંગોનું બનેલું છે. આપણા શરીરમાં રહેલા બધા અંગો શરીરમાં જુદી જુદી રીતે કામ કરે છે અને આ અંગો ને કામ કરવા માટે લોહીની જરૂર પડે છે એટલા માટે આપણા શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થાય તેટલું જ જરૂરી છે. શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય થાય તે માટે આપણા શરીરમાં પૂરતું લોહી હોવું ખુબજ […]
Posted inBeauty
ખાલી 5 દિવસમાં જ વાળને ખરતા રોકવા રોજ સવારે માત્ર પાંચ મિનિટ વાળમાં કરો આ એક તેલની માલિશ
આજની બદલાયેલ જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાણી પાણીના કારણે સ્વાસ્થ્ય ને અનેક નુકસાન થઈ શકે છે. હાલના સમયમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા 100 માંથી 95 લોકોમાં જોવા મળતી હોય છે. જે ખુબ જ ચિંતા જનક આંકડો કહેવાય છે. વાળ ખરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. વઘારે પડતું ધુમાડા વાળું પ્રદુષિત વાતાવરણ હોવાના કારણે આપણા વાળ ખરાબ થઈ […]
Posted inHeath
રોજ સવારે અને સાંજે એક એક ચમચી પાવડર 60 દિવસ લેવાથી ડાયાબિટીસ રોગ થશે દૂર
ડાયાબિટીસ એક સૌથી ખતરનાક બીમારી છે. હાલના સમયમાં સૌથી વધુ ડાયાબિટીસના દર્દી જોવા મળે છે. જેમને ડાયબિટીસ થાય છે તેમને ડાયાબિટીસથી છુટકાળો મેળવવા માટે ઘણી બઘી દવાઓ અને ઈન્જેક્શન પણ લેતા હોય છે. પરંતુ ડાયાબિટીસના રોગ એવો છે કે જે તમારો પીછો છોડતો નથી. ડાયાબિટીસનો રોગ થવાથી શરીરમાં અશક્તિ આવી જાય છે. જેના કારણે અન્ય […]
Posted inHeath
60 વર્ષની ઉંમરે પણ સ્વસ્થ અને જવાન રહેવું હોય તો રોજ સવારે ઉઠીને કરો આ એક કામ
આજના આધુનિક યુગમાં ઘણી બઘી ટેકનોલોજી વઘી રહી છે તેમ જ ઈલેક્ટ્રીક ગાડીઓ, બાઈકો ખુબ જ વઘી ગયા છે. જેમ ટેકનોલોજી વઘી રહી છે. દરેક વ્યક્તિનું જીવન ભાગદોડ ભર્યું થઈ ગયું છે. લોકો સાયકલ ચલાવવાનું ભૂલવા લાગ્યા છે. સાયકલ ચલાવવી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. સાયકલ ચલાવવાના ઘણા ફાયદા પણ થાય છે. પરંતુ […]
Posted inYoga
બાળકો કરી લો આ 4 યોગાસન, તમારી એકાગ્રતા વધારીને મગજ તેજ થઇ જશે, યાદશક્તિ કોમ્પ્યુટર જેવી બનાદી દે છે
હવે બોર્ડની પરીક્ષાઓ ખુબ નજીક આવી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં આ વર્ષના મોટાભાગના ક્લાસ ઓનલાઇન રહયા છે, તો ઓનલાઈન ક્લાસ લેતા ઘણા બાળકો પરીક્ષા માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર નથી હોતા. બની શકે કે સામાજિક અંતરને કારણે બાળકો ઘરમાં જ મર્યાદિત થઇ ગયા હોય અને તેઓ ચિંતા, મૂડ સ્વિંગ, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા અભ્યાસમાં મુશ્કેલીઓનો અનુભવ […]
Posted inHeath
માર્ચ મહિનામાં માત્ર 15 દિવસ, દરરોજ બે ટાઈમ છાશમાં આ 5 વસ્તુઓ નાખીને પી જાઓ અને 80 થી વધુ રોગો થી બચો
આજે તમને જણાવીશું કે માર્ચ મહિનાની અંદર માત્ર 15 દિવસ તમે અહીંયા જણાવેલી પાંચ વસ્તુઓને છાશની અંદર નાખીને પીશો તો માર્ચ મહિનાની અંદર શરીરમાં થતી 80 થી વધુ બીમારીઓથી બચી શકો છો. અહીંયા જણાવેલી વસ્તુઓ આપણા ઋષિઓએ ગ્રંથોમાં જણાવેલી છે. અષ્ટાંગ હૃદય નામના ગ્રંથની અંદર પાંચમા અધ્યાયમાં 34મા શ્લોકની અંદર ભાગવત ઋષિએ કહ્યું છે કે […]
Posted inHeath
માત્ર 5 મિનિટમાં મચ્છરને ઘરમાંથી ભગાવવા અપનાવો આ દેશી ઘરેલુ ઉપાય
ગરમી અને વરસાદની શરૂઆત થતા મચ્છર આવવાનું શરૂ થઈ જાય છે. મચ્છર કરડવાથી આપણે ખુબ જ ખંજવાળ આવે છે અને ઘણી બીમારીના શિકાર પણ બનાવી દે છે. આપણા શરીરને બીમાર કરતા હોય તો તે મચ્છર છે. મચ્છર કરડવાથી ડેન્ગયુ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા જેવા રોગો થતા હોય છે. આ બઘા રોગોથી દૂર રહેવા માટે આપણે મચ્છરથી છુટકાળો […]
Posted inHeath
ચહેરા પર થતો વધારે પરસેવો સારો કે ખરાબ હોય છે અને પરસેવો થવાનું કારણ શું છે અને ઓછો કરવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર
શિયાળાની ઋતુ પુરી થઈને ઉનાળાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે. ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ તેની સીધી અસર શરીર પર જોવા મળે છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં પરસેવાની સમસ્યાથી ખુબજ પરેશાન થવું પડે છે. પરસેવો એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે અને તે એક પ્રકારની કુદરતી પદ્ધતિ છે જેના દ્વારા […]
Posted inHeath
આ એક પીણાંનું સેવન માત્ર 21 મિનિટમાં આંતરડામાં જામેલ મળ ને છૂટો કરી ચુટકીમાં જ પેટને કરી દેશે સાફ
હાલમાં દરેક વ્યક્તિ ભાગદોડ ભર્યા જીવન માંથી પસાર થઈ રહ્યો છે. તેવામાં મોટાભાગે લોકો પેટની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. જેમ કે, ગેસ, કબજિયાત અને એસીડીટીની સમસ્યા રહેતી હોય છે. આ બધી સમસ્યા આપણી અનિયમિત ખાન પાનના કારણકે થતી હોય છે. આ સમસ્યા આમ તો હાલના સમયમાં દરેક વ્યકતિમાં જોવા મળતી સમસ્યા છે. જે એક બીજા […]