Clay Pot Water Benefits : ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ શહેર સહિત ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં માટીના વાસણોની માંગમાં સતત વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. આ વાસણોમાં મુખ્ય દેશી ફ્રીજ એટલે કે માટલા છે. જેનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો પોતાના ઘરમાં ઠંડા પાણી માટે કરે છે. ઉનાળાની ઋતુને જોતા શહેર અને ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં માટલાની ખરીદી શરૂ થઈ ગઈ […]
Posted inHeath
પેટના આ ભાગને સ્પર્શ કરીને ખરાબ લીવરને ઓળખો જો તમને આ લક્ષણો દેખાય તો તરત જ કરો આ 5 ઉપાય
જ્યારે લિવરને નુકસાન થાય છે, ત્યારે શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો જેમ કે ખોરાકનું પાચન, આવશ્યક પ્રોટીન, સારું કોલેસ્ટ્રોલ, ઊર્જા સંગ્રહ બંધ થાય છે. આ કાર્યો એટલા મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તે સમયસર કરવામાં ન આવે તો, ધીમે ધીમે શારીરિક સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે અને જો કાળજી લેવામાં ન આવે તો, શરીર સંપૂર્ણ રીતે સ્થિર થઈ જાય […]
Posted inHeath
બાળકોને દૂધ સાથે આ વસ્તુઓ ખાવા ભૂલથી પણ ન આપો બાળક તરત જ બીમાર થઇ શકે છે
Health Tips For Kids : નવજાત શિશુથી લઈને મોટા બાળકો સુધી દરેક માટે દૂધ એ મુખ્ય ખોરાક છે. દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન્સ જેવા ઘણા પોષક તત્વોનો મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે. ઘણા નાના બાળકો ખૂબ ઉત્સાહથી દૂધ પીવે છે. પરંતુ દૂધ પીતી વખતે બાળકોએ તેની સાથે અમુક ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. માતા-પિતાએ આ ખોરાક બાળકોને દૂધ સાથે […]
Posted inBeauty
આ જ્યુસ પીવાથી વાળ ઝડપથી વધશે વાળ વધારવા માંગતા હોવ તો જરૂર જાણો આ જ્યુસ
Hair Growth Tips : દરેક લોકો એવી ઇચ્છતા હોય છે કે તેમના વાળ હંમેશા હેલ્ધી અને સુંદર રહે. તમારા વાળ લાંબા સમય સુધી સુંદર ત્યારે જ સુંદર રહેશે જ્યાં સુધી તે મજબૂત હશે. વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવવા માટે જરૂરી છે કે આપણે આપણા આહારમાં ફેરફાર કરીએ. એ વાત સાચી છે કે વાળની ગુણવત્તા આનુવંશિકતા પર […]
Posted inHeath
Heart Attack Diet Tip : હાર્ટ એટેક પછી ડાયટમાં કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું તે દર્દી માટે ફાયદાકારક રહેશે
Heart Attack Diet Tip : હાર્ટ એટેક એ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે જેના કારણે વ્યક્તિનું તાત્કાલિક મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. હાર્ટ એટેક કે હાર્ટ એટેકની ઘટનામાં હૃદયને લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચાડતી ધમની બ્લોક થઈ જાય છે. આ બ્લોકેજને કારણે હૃદયના સ્નાયુઓને લોહી અને ઓક્સિજન નથી મળતું. જેના કારણે હૃદય પર ઘણું દબાણ રહે […]
Posted inFitness
ઉનાળામાં આ વસ્તુઓ ખાવાની ભૂલતા નહીં ઉનાળામાં જ સટાસટ વજન ઘટી જશે
Weight Loss Tips : ઉનાળો વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સિઝન માનવામાં આવે છે. આ સિઝનમાં લોકો સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે અલગ-અલગ વસ્તુઓ અજમાવતા હોય છે. જો કે ચરબી ઘટાડવી એટલી સરળ નથી, પરંતુ તમે ઉનાળાના આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને શરીરમાં જમા થયેલી ચરબીને ઘટાડી શકો છો. આવો જાણીએ આ અસરકારક ખોરાક વિશે. વજન ઘટાડવા તરબૂચ […]
Posted inHeath
ઉનાળામાં એક પેટી કેરી ઓછી ખાજો પણ આ ફળને ખાવાનું ભૂલતા નહીં
Shahtoot Benefits : શેતૂર દેખાવમાં જાડા અને સ્વાદમાં ખૂબ જ નરમ અને ખાટા-મીઠા હોય છે. તેના આકાર વિશે વાત કરીએ તો, શેતૂરનું ફળ ઉંચી દાણાદાર સપાટી સાથે આકારમાં સહેજ વિસ્તરેલ હોય છે. ક્યારેક તે લાલ દેખાય છે તો ક્યારેક જાંબલી દેખાય છે. પરંતુ સાદા દેખાતા શેતૂરમાં અનેક ગુણો હોય છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C […]
Posted inHeath
Excess Hair Loss : વાળ વધુ પડતા ખરવા લાગ્યા છે, તેથી તમારી દિનચર્યામાં તરત જ આ ફેરફારો કરો.
વાળ ખરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે આનુવંશિકતા, અસંતુલિત હોર્મોન્સ, તણાવ, ખરાબ પોષણ અને વાળ પર રસાયણોનો વધુ પડતો ઉપયોગ . જો ઊંઘના ઓશીકા પર વાળ દેખાવા લાગે તો સમજવું કે સમસ્યા ખૂબ જ ગંભીર છે. જો તમે પણ વધુ પડતા વાળ ખરતા રોકવાનો ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો ગભરાશો નહીં. અમે તમને […]
Posted inHeath
નાની વર્ષની ઉંમરથી જ ડૉ. ની આ 5 વાતો સ્વીકારો સ્વાસ્થ્ય હંમેશા ચમકદાર રહેશે.
તણાવ, ખરાબ આહાર અને બગડતી જીવનશૈલી આપણા સ્વાસ્થ્યને ગ્રહણની જેમ અસર કરી રહી છે. ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે આપણે નાની ઉંમરમાં જ એવા રોગોનો શિકાર બનીએ છીએ જે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળે છે. બાળપણથી યુવાવસ્થા સુધી, યુવાનોને એવો આહાર લેવો ગમે છે જે તેમની જીભને સ્વાદ આપે અને ખાવાથી તેમનું મન પ્રસન્ન રહે. […]
Posted inHeath
આ શાકભાજીનું સેવન કરવાથી વધેલું બ્લડ શુગર લેવલ ઘટવા લાગશે આ 4 માંથી કોઈ 1 રીતે કરો આ શાકભાજીનું સેવન
Karela in Diabetes : ડાયાબિટીસ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. આમાં, શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. જ્યારે સ્વાદુપિંડ પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી ત્યારે ડાયાબિટીસ વિકસે છે અથવા શરીર ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. ડાયાબિટીસથી હૃદય અને કિડનીના રોગોનું જોખમ વધી શકે છે. […]