GUJARAT FITNESS

અત્યારના સમયમાં ભારતમાં રહેતા લોકોમાં સૌથી વધુ લોકો હૃદય રોગથી પીડાઈ રહ્યા છે. પાછળ બે વર્ષમાં હૃદય રોગના દર્દીઓની સંખ્યામાં ખુબજ મોટો વધારો જોવા મળ્યો છે. હૃદયરોગ વધવા પાછળ અલગ-અલગ કારણો છે. હવે એક સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે તેનું મુખ્ય કારણ પ્રદૂષણ પણ છે. આ મામલો પ્રખ્યાત મેડિકલ જર્નલ ‘ધ લેન્સેટ’ના રિસર્ચમાંથી બહાર આવ્યો […]

ઘણા લોકોને એવી આદત હોય છે કે તેઓ પથારીમાંથી ઉઠતાની સાથે જ ભૂખ લાગવા લાગે છે. આળસને કારણે લોકો નહાયા વગર પહેલા જ ખાય છે અને પછી સ્નાન કરે છે. તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે સ્નાન કરીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરનું તાપમાન ઘટી જાય છે અને આપણું શરીર ઠંડું પડી જાય છે.  જમ્યા પછી […]

ડાયાબિટીસ એક સૌથી ખતરનાક રોગ છે. જેને કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે, આજે વ્યક્તિની બદલાયેલ લાઈફસ્ટાઈલ અને આચરકુચર ખાવાની કેટલીક ખરાબ કુટેવનાં લીઘે વ્યક્તિ પોતાના શરીરને અનેક રોગોના શિકાર બનતા અટકાવી શકતા નથી. શરીરમાં એવી ઘણી બીમારીઓ છે જે નાની ઉંમરે થતી હોય છે અને તે બીમારી જીવલેણ હોય છે, તેવી જ એક બીમારી ડાયબિટીસની બીમારી […]

દાંતનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે પરંતુ તે ક્યારેક ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી લે છે. કેટલીકવાર લોકોને દાંતમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે, જેના કારણે ચહેરા પર સોજો આવે છે, બોલવામાં તકલીફ થાય છે અને ખાવા-પીવામાં તકલીફ થાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરની વ્યક્તિને થઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મત અનુસાર ખૂબ ગરમ કે […]

કબજિયાત એક એવી સમસ્યા છે જેનાથી દેશ અને દુનિયાના 15 ટકા લોકો પરેશાન છે. જો તમારે દરરોજ સવારે પેટ સાફ કરવા માટે કલાકો સુધી ટોઇલેટમાં બેસી રહેવું પડે અથવા તો જોર કરવું પડે તો તમે કબજિયાતના શિકાર છો. કબજિયાતની સમસ્યા નબળી જીવનશૈલી, ખરાબ આહાર, શરીરમાં પાણીની ઉણપ, શારીરિક શ્રમનો અભાવ, ફાઈબરયુક્ત આહારનો અભાવ અને અનિયમિત […]

છેલ્લા 2 વર્ષમાં જે રીતે હૃદયરોગના કેસમાં વધારો થયો છે તે કદાચ અગાઉ ક્યારેય જોવા મળ્યો નથી. હ્રદય સંબંધિત બીમારીઓ અને નાની ઉંમરમાં હાર્ટ એટેકના વધતા જતા કેસોએ આરોગ્ય નિષ્ણાતોની ચિંતા વધારી દીધી છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કોરોના સંક્રમણ હૃદયની સમસ્યાઓમાં વધારો કરી રહ્યું છે, લાંબા કોવિડમાં ઘણા લોકોને સંક્રમણમાંથી સાજા થયાના એક વર્ષ […]